ใบ Lingonberry: วิธีรับประทานและช่วยอะไรบ้าง ชาลิงกอนเบอร์รี่

31 กรกฎาคม 2018

ชาที่ทำจากใบลินกอนเบอร์รี่ถือเป็นการเยียวยาอย่างแท้จริง ประโยชน์และอันตรายของมันคือคำถามที่นักสมุนไพรศึกษากันมานาน มาดูกันว่าใครสามารถและจำเป็นต้องดื่มชานี้และใครบ้างที่ห้ามดื่ม

บ่อยครั้งที่เราใช้ผลเบอร์รี่ lingonberry เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคโดยไม่สนใจใบของพืชโดยไม่สมควร แต่ในทศวรรษที่ผ่านมา นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่ามีส่วนประกอบมากมายที่มีคุณค่าต่อสุขภาพของเรา

ก่อนหน้านี้ แทนนินถูกกล่าวถึงเป็นหลักว่ามีฤทธิ์ฝาดสมานและต้านการอักเสบ และใช้ชาใบลิงกอนเบอร์รี่เพื่อรักษาโรคท้องร่วง วันนี้ทัศนคติต่อเครื่องดื่มนี้เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง

องค์ประกอบของใบ lingonberry:

• อาร์บูตินไกลโคไซด์ ถือเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพจากแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติซึ่งยับยั้งจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ส่วนประกอบนี้ช่วยในกระบวนการอักเสบในระบบทางเดินปัสสาวะเช่นเดียวกับในไตเนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเด่นชัด
• แม้ว่าใบลินกอนเบอร์รี่จะมีสารฟลาโวนอยด์ไม่มากนัก แต่ก็ช่วยบำรุงหัวใจและทำให้หลอดเลือดแข็งแรงขึ้น นอกจากนี้ยังช่วย “ชะลอ” ความชราและช่วยฟื้นฟูการสืบพันธุ์ของเนื้อเยื่อตามปกติ
• สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ไลโคปีน และวัคซีน ทำหน้าที่เป็นตัวปกป้องเซลล์จากการถูกทำลาย การขาดสารอาหารทำให้เกิดโรคเบาหวานและเนื้องอกมะเร็ง
• กรดอินทรีย์ช่วยบำรุงผิว ผม และเล็บ
• ส่วนประกอบของการฟอกหนังมีฤทธิ์ในการสมานแผลและฆ่าเชื้อ ช่วยทำความสะอาดจุลินทรีย์ในทางเดินหายใจและทางเดินปัสสาวะ เร่งกระบวนการงอกใหม่และบรรเทาอาการอักเสบ
• “กรดแอสคอร์บิก” (และมีมากเกินพอในใบลิงกอนเบอร์รี่) จะสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและช่วยกำจัดหวัดได้โดยเร็วที่สุด
• องค์ประกอบวิตามินที่อุดมไปด้วยใบ lingonberry ช่วยให้ร่างกายของเราอิ่มด้วยองค์ประกอบที่จำเป็นต่อสุขภาพและรักษาสุขภาพที่ดี
• ต้องขอบคุณคูมาริน ชาลินกอนเบอร์รี่ช่วยในเรื่องโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและโรคไตและยังป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอีกด้วย

ในบันทึก! ชากับใบ lingonberry ช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักนั้นเกิดจากฤทธิ์ของอหิวาตกโรคและยาขับปัสสาวะเล็กน้อย

เมื่อพิจารณาถึงองค์ประกอบที่เข้มข้นของใบ lingonberry ก็ไม่ยากที่จะคาดเดาว่าชาที่มีพื้นฐานมาจากพวกมันนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอย่างไม่น่าเชื่อ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเครื่องดื่ม:

• กำจัดส่วนประกอบที่เป็นพิษ
• ช่วยลดไข้
• ลดระดับน้ำตาลในเลือด
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• คืนความสมดุลของวิตามินให้เป็นปกติ
• ควบคุมกระบวนการเผาผลาญ
• ลดความดันโลหิต
• มีผลดีต่อระบบประสาท
• ช่วยในเรื่องความงามของผิว
• บรรเทาอาการอักเสบ

ความสนใจ! เพื่อให้ชาที่ใช้ใบลินกอนเบอร์รี่เกิดประโยชน์ ควรเก็บวัตถุดิบในช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคม)

แม้จะมี "ประโยชน์" ทั้งหมด แต่ชา lingonberry ก็สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้เช่นกัน ใครบ้างที่ต้องระวัง “ยา” เช่นนี้?

ข้อห้าม:

• สตรีมีครรภ์ควรลดการบริโภคชาที่มีใบลินกอนเบอร์รี่ให้เหลือน้อยที่สุด
• สำหรับผู้ที่วินิจฉัยว่าเป็นโรคไต ห้ามดื่มชาดังกล่าว
• ใครก็ตามที่มีความดันโลหิตต่ำไม่ควรดื่มในทางที่ผิด
• การห้ามดื่มชาดังกล่าวยังใช้กับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะและผู้ที่มีกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น

สูตรการรักษา

แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาโรคใด ๆ ด้วยชาบนใบ lingonberry เพียงอย่างเดียว ในกรณีใดควรปรึกษาแพทย์และรับประทานยาตามที่กำหนด อย่างไรก็ตาม ชาชนิดนี้สามารถ "ช่วย" รักษาโรคต่างๆ ได้ดีเยี่ยม แน่นอนว่าหากคุณเตรียมตัวและปฏิบัติอย่างถูกต้อง

เราต่อสู้กับความผิดปกติของการเผาผลาญ

วัตถุดิบ:

• ใบ lingonberry - 2 โต๊ะ ช้อน;
• น้ำกรอง – 0.5 ลิตร

การเตรียมและการใช้:

1. วางใบไม้ลงในกระทะแล้วเติมน้ำลงไป
2. วางกระทะไว้ที่ระดับเตาต่ำสุดแล้วรอให้น้ำเดือด
3. ชงชาเป็นเวลา 15 นาที
4. มาเครียดกันเถอะ
5. เราดื่มชา 100 มล. เป็นเวลา 2 สัปดาห์ 3 ครั้งต่อวัน

เรารักษาโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ

ชานี้มีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับผู้ชาย และยังช่วยผู้หญิงที่เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและปัญหาอื่นๆ ของระบบสืบพันธุ์อีกด้วย

วัตถุดิบ:

• ใบ lingonberry แห้ง - สามช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำเดือด – 750 มล.

การเตรียมและการใช้:

1. เทน้ำเดือดลงบนใบ
2. จากนั้นต้มชาโดยใช้ไฟระดับต่ำสุดเป็นเวลา 10 นาที
3. ปล่อยให้นั่งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
4. จากนั้นเราก็ต้องกรองชา
5. รับประทานครั้งละ 100 มล. หลังอาหาร เราดื่มชาครั้งแรกประมาณ 16.00 น. และดื่มครั้งสุดท้ายไม่ควรเกินสามชั่วโมงก่อนนอนหลับ
6. เราดำเนินการรักษาต่อไปเป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณและอื่น ๆ...

ชาที่เตรียมตามสูตรนี้จะไม่เพียงช่วยปกป้องคุณจากหวัดหรือช่วยรักษาอาการเท่านั้น แต่ยังกลายเป็นความรอดอย่างแท้จริงในสถานการณ์ที่ตึงเครียดในช่วงเวลาแห่งความเหนื่อยล้า (โดยเฉพาะประเภทเรื้อรัง) รวมถึงในการรักษา ระบบทางเดินอาหาร ชานี้จะช่วยลดความดันโลหิตและทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น

ความสนใจ! คุณต้องชงชานี้ในกระติกน้ำร้อน!

วัตถุดิบ:

• ใบ lingonberry - สองโต๊ะ ช้อน;
• น้ำเดือด - หนึ่งลิตร

การเตรียมและการใช้:

1. เทใบลินกอนเบอร์รี่ลงในกระติกน้ำร้อน
2. เทน้ำเดือดทับพวกเขา
3. ปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที
4. เราดื่มชาอุ่น ๆ คุณสามารถเติมเต็มรสชาติด้วยน้ำตาลทรายหรือน้ำผึ้ง
5. หลักสูตรการรักษาคือสองสัปดาห์ จากนั้นต้องหยุดการรักษาเป็นเวลา 10 วัน

ชานี้ยังมีผลลดไข้และยาชูกำลังอีกด้วย เพียงชงเหมือนชาทั่วไป เติมมะนาวซีกและน้ำผึ้ง

ขับไล่โรคเกาต์และไขข้ออักเสบกันเถอะ

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคต่างๆ เช่น โรคเกาต์ โรคไขข้อ รวมถึงโรคอื่นๆ ที่มีอาการอักเสบในข้อต่อ ให้ลองดื่มชาสมุนไพรนี้

วัตถุดิบ:

• ใบ lingonberry - 1 โต๊ะ ช้อน;
• น้ำเดือด – 200 มล.

การเตรียมและการใช้:

1. บดใบลินกอนเบอร์รี่
2. เทน้ำเดือดทับพวกเขา
3. ต้มโดยใช้ไฟระดับต่ำเป็นเวลา 5 นาที
4. ปล่อยให้ชาแช่ไว้หนึ่งชั่วโมง
5. เรากรอง เราดื่มครั้งละหนึ่งโต๊ะ ช้อนก่อนอาหารวันละ 4 ครั้ง

ผู้คนเรียกลินกอนเบอร์รี่ว่าเป็นเบอร์รี่แห่งความเป็นอมตะเนื่องจากมีองค์ประกอบมากมายและมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย แท้จริงแล้วเบอร์รี่รสหวานอมเปรี้ยวสีแดงสามารถแก้ปัญหาได้มากมายมันช่วยสนับสนุนร่างกายในช่วงเวลาที่ยากลำบากเมื่อการขาดวิตามินและความเจ็บป่วยทำให้คนเราเหนื่อยล้าทางร่างกายและศีลธรรมอย่างแท้จริง ไม่เพียง แต่ผลเบอร์รี่เท่านั้นที่มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ แต่ยังรวมถึงใบของพุ่มไม้ที่ใช้เตรียมชาเพื่อการบำบัดด้วย ปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์และแพทย์ยังคงไม่สามารถหาคำตอบว่าอะไรดีต่อสุขภาพมากกว่า เช่น ใบไม้หรือผลเบอร์รี่ โชคดีที่มีการเตรียมชาวิตามิน lingonberry ธรรมชาติโดยเติมส่วนประกอบทั้งสองเข้าไป

วิธีชงชาลินกอนเบอร์รี่?

เพื่อให้ยาไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังอร่อยควรเตรียมใบและผลเบอร์รี่ lingonberry อย่างถูกต้อง โดยปกติจะมีการเก็บใบไม้ปีละสองครั้ง การเก็บเกี่ยวครั้งแรกคือในเดือนเมษายน ซึ่งเป็นช่วงที่พุ่มไม้เปลี่ยนเป็นสีเขียวแล้ว แต่ยังไม่เริ่มบาน ตัดก้านด้านบนออก 3-4 ใบ ชาที่ทำจากใบดังกล่าวมีความนุ่มและมีกลิ่นหอมมาก แต่ประโยชน์สูงสุดมาจากชาลินกอนเบอร์รี่ ซึ่งเป็นการเตรียมในฤดูใบไม้ร่วงหลังการเก็บเกี่ยว ใบดังกล่าวจะถูกเก็บไว้นานขึ้นและดีขึ้นความเข้มข้นของสารอาหารในใบจะสูงขึ้น หลังจากรวบรวมแล้วจะต้องตากใบให้แห้งทันที - ตากแดดหรือในเตาอบที่อุณหภูมิ 50 องศา

ผลเบอร์รี่จะเก็บเกี่ยวในปลายเดือนกันยายนหรือต้นเดือนตุลาคมในขณะที่สุก เพื่อรักษาผลลินกอนเบอร์รี่ไว้ตลอดฤดูหนาว ผลเบอร์รี่จะต้องทำให้แห้งหรือแช่แข็ง จะดีกว่าถ้าให้ lingonberries ตากแดดให้แห้ง หากคุณตัดสินใจที่จะเร่งกระบวนการและใส่เม็ดสีแดงลงในเตาอบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิไม่สูงเกิน 70 องศา มิฉะนั้นสารที่เป็นประโยชน์ของผลเบอร์รี่จะสูญเสียคุณค่าไปอย่างรวดเร็ว lingonberries แห้งจะถูกเก็บไว้ในถุงผ้าใบหรือกล่อง และทางที่ดีควรแช่แข็งผลเบอร์รี่ - วิธีนี้ lingonberries จะคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สูงสุดไว้ ผลเบอร์รี่ที่ล้างแล้วจะถูกวางบนจานแบนและหลังจากแช่แข็งแล้วจะถูกเทลงในภาชนะเพื่อเก็บรักษาในระยะยาว คุณสามารถผสมผลเบอร์รี่กับน้ำตาลได้หลังจากการละลายน้ำแข็งคุณจะได้แยมที่อร่อยเป็นธรรมชาติและดีต่อสุขภาพ

การทำชาลินกอนเบอร์รี่ไม่ใช่เรื่องยาก คุณต้องเพิ่มใบลินกอนเบอร์รี่บดเล็กน้อยลงในกาต้มน้ำ เทน้ำเดือดลงไปแล้วปล่อยให้ต้มอย่างน้อย 10 นาที นอกจากใบแล้วคุณยังสามารถเพิ่ม lingonberries แห้ง 5-7 ลูกลงในกาน้ำชาได้ หากผลเบอร์รี่ของคุณถูกแช่แข็ง จะเป็นการดีกว่าถ้าคุณเติมผลเบอร์รี่ลงในถ้วยโดยตรงเพื่อเพลิดเพลินกับรสชาติและกลิ่นหอมของชาที่เป็นธรรมชาติ ดีต่อสุขภาพ และอร่อยมาก หากเครื่องดื่มดูเปรี้ยวสำหรับคุณคุณสามารถรับประทานกับน้ำผึ้งได้ แต่คุณไม่ควรเติมน้ำผึ้งลงในชาร้อน - มันจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เนื่องจากอุณหภูมิสูง นอกจากนี้ คุณสามารถเพิ่มขิง ราสเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ มะนาว ใบสะระแหน่ และโหระพาลงในชาได้ นี่จะทำให้เครื่องดื่มมีสุขภาพที่ดีและมีคุณค่ามากขึ้น แต่การบริโภคชาลินกอนเบอร์รี่เป็นประจำส่งผลต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร?

สรรพคุณของชาลินกอนเบอร์รี่

องค์ประกอบของ lingonberries นั้นน่าทึ่งมาก - ประกอบด้วยวิตามิน, องค์ประกอบย่อย, แทนนิน, สารต้านอนุมูลอิสระ, ฟลาโวนอยด์, แทนนิน, อาร์บูติน, กรดอินทรีย์และสารที่สำคัญและมีคุณค่าอื่น ๆ อีกมากมาย

1. Lingonberries มีวิตามินซีจำนวนมาก ซึ่งสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูเกราะป้องกันตามธรรมชาติต่อโรคหวัด ชากับ lingonberries มีประโยชน์มากในช่วงฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูหนาวซึ่งจะช่วยป้องกัน ARVI
2. ชา Lingonberry ช่วยคืนความแข็งแรงและปรับสภาพร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ มันมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคติดเชื้อร้ายแรงและการผ่าตัด และสำหรับผู้หญิงในระยะหลังคลอด นอกจากนี้ ชายังช่วยให้คุณฟื้นตัวได้หากคุณควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดหรือต้องออกกำลังกายอย่างหนัก
3. ชา Lingonberry มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและมีประโยชน์สำหรับโรคต่างๆในกระเพาะอาหารและลำไส้ แต่โปรดจำไว้ว่าสำหรับโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหารคุณควรใช้ชาจากใบเท่านั้นโดยไม่ต้องเติมผลเบอร์รี่สด
4. ผลฝาดของ lingonberries ช่วยในการรับมือกับอาการท้องเสียและเป็นพิษ ยาที่อร่อยและปลอดภัยนั้นมีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากการรับประทานยาในระยะแรกเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา
5. ชา Lingonberry มักใช้ภายนอก คุณสมบัติต้านการอักเสบ น้ำยาฆ่าเชื้อ และเชื้อราของของเหลวใช้ในการรักษาบาดแผล ฝี ฝี seborrhea กลาก ผื่นแพ้ ฯลฯ
6. ชา Lingonberry เป็นยาระงับประสาทที่ทรงพลังและปลอดภัย เครื่องดื่มจะช่วยให้คุณกำจัดความเครียดได้อย่างรวดเร็ว ขจัดปัญหาในการทำงาน และบรรเทาความวิตกกังวลและหงุดหงิด ชามีประโยชน์มากในการต่อสู้กับอาการปวดหัวเนื่องจากความอ่อนไหวต่อสภาพอากาศ เครื่องดื่มขยายหลอดเลือดได้อย่างสมบูรณ์แบบและบรรเทาอาการไม่สบายได้อย่างรวดเร็ว
7. Lingonberries ยังเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยมซึ่งสามารถกำจัดของเหลวส่วนเกินในร่างกาย บรรเทาอาการบวม และกำจัดถุงใต้ตา ชากับ lingonberries ในปริมาณมากเป็นการรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบอย่างมีประสิทธิภาพเครื่องดื่มจะช่วยให้คุณกำจัดความเจ็บปวดความเจ็บปวดและกระตุ้นให้ไปเข้าห้องน้ำบ่อยครั้ง
8. ชา Lingonberry มีฤทธิ์ diaphoretic และ antipyretic ซึ่งเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการลดไข้ในช่วงที่เป็นหวัด
9. สารออกฤทธิ์ในใบลินกอนเบอร์รี่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติซึ่งมีความสำคัญมากสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน การบริโภคชาลินกอนเบอร์รี่เป็นประจำจะช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้นและกำจัดความรู้สึกเหนื่อยล้าและความอ่อนแออย่างต่อเนื่อง
10. ชา Lingonberry มีประโยชน์มากในการดื่มระหว่างให้นมบุตร - ยาต้มใบอ่อนช่วยเพิ่มปริมาณนมทำให้อ้วนขึ้นและมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น

ขอแนะนำให้ดื่มชา lingonberry สำหรับต่อมลูกหมากอักเสบ, มะเร็งวิทยา, วัณโรค, โรคไตต่างๆ, พิษพิษ, โรคไวรัสและโรคติดเชื้อ แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มดื่มเครื่องดื่มแสนอร่อยนี้ต้องแน่ใจว่าได้อ่านข้อห้ามแล้ว

ใครไม่ควรดื่มชาลินกอนเบอร์รี่?

คำเตือนแรกๆ ได้แก่ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความเป็นกรดในกระเพาะอาหารสูง คุณไม่สามารถดื่มน้ำเบอร์รี่ได้แม้จะเป็นส่วนหนึ่งของชาสำหรับการวินิจฉัยดังกล่าว ยอมรับได้เฉพาะยาต้มใบบริสุทธิ์เท่านั้น นอกจากนี้ผู้ป่วยความดันโลหิตตกไม่ควรดื่มชา lingonberry - เครื่องดื่มช่วยลดความดันโลหิตดังนั้น lingonberry อาจทำให้อาการของผู้ป่วยแย่ลงได้ หากคุณมีภาวะไตวาย คุณควรหลีกเลี่ยงชาลิงกอนเบอร์รี่ด้วย ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มนี้แก่เด็กเล็ก นอกจากนี้ lingonberries อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ซึ่งไม่ค่อยเกิดขึ้น แต่ควรระวังเมื่อคุณลองใช้ยาต้มเป็นครั้งแรก สำหรับโรคเรื้อรังใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการบริโภคชา lingonberry เป็นประจำ

Lingonberries เติบโตในไทกาในแอ่งน้ำและสถานที่ที่ยากต่อการผ่าน น่าแปลกที่พุ่มไม้จะขยายกว้างขึ้นเรื่อยๆ หากต้องผ่านตอไม้และอุปสรรคอื่นๆ พุ่มไม้อยู่รอดได้ดีในสภาพอากาศที่รุนแรงและผลเบอร์รี่ทนความเย็นได้ดี ในฤดูหนาว นี่เป็นความรอดอย่างแท้จริงสำหรับนกและสัตว์ที่ต้องทนทุกข์จากความหิวโหย เพลิดเพลินกับลูกปัดสีแดงด้วย - ดื่มชาลิงกอนเบอร์รี่และดูแลสุขภาพของคุณ!

วิดีโอ: น้ำ lingonberry สำหรับโรคหวัด

วัตถุดิบพืชบด(เป็นผง) ในถุงพลาสติก 25.0 และ 50.0 กรัม หรือถุงกรอง 1.2 กรัม เบอร์ 20 ในกล่องกระดาษแข็ง

ผลทางเภสัชวิทยา

ยาขับปัสสาวะต้านการอักเสบต้านจุลชีพ

เภสัชพลศาสตร์และเภสัชจลนศาสตร์

เภสัชพลศาสตร์

มันมีผลที่ซับซ้อน (ยาต้านจุลชีพ, ยาขับปัสสาวะ, ต้านการอักเสบ, อหิวาตกโรค, ยาสมานแผล, กำจัดแร่ธาตุ) ค่อนข้างกระตือรือร้น สแตฟิโลคอคคัส ออเรียส . สรรพคุณทางยาของใบ lingonberry เกิดจากสารออกฤทธิ์ที่รวมอยู่ในองค์ประกอบ: อาร์บูติน , วัคซีน , ไลโคปีน , ไกลโคไซด์ , ไฮโดรควิโนน , ซิงโคนา ,น้ำดี , ไวน์ , เอลลาจิค และ กรดเออร์โซลิก , ไฮเปอร์ไซด์ , ไมโคร- และ สารอาหารหลัก .

อ่านเพิ่มเติม: ยาเพิ่มประสิทธิภาพกระตุ้นการป้องกันของร่างกาย ( ฟาโกไซโตซิส ) มีส่วนร่วมในกระบวนการควบคุมการเผาผลาญไนโตรเจน

เภสัชจลนศาสตร์

ข้อห้ามสำหรับใบ lingonberry

ความไวสูงต่อยา, ภาวะไตวาย, อายุต่ำกว่า 12 ปี, ให้นมบุตร, อาการกำเริบ, urolithiasis ใช้ด้วยความระมัดระวังในผู้ป่วยความดันโลหิตตก

ผลข้างเคียง

ผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถทนต่อยาได้ดี ในบางกรณีอาจเกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และอาการแพ้ได้ ซึ่งพบไม่บ่อยนัก

ใบลินกอนเบอร์รี่ คำแนะนำการใช้ (วิธีการและปริมาณ)

การแช่ใบลิงกอนเบอร์รี่เตรียมในลักษณะต่อไปนี้: ใส่ใบลิงกอนเบอร์รี่บด 2 ช้อนโต๊ะ (10 กรัม) หรือถุงกรองสองถุงที่มีผงลงในชามเคลือบฟัน เติมน้ำหนึ่งแก้ว และทิ้งไว้ 30 นาทีในอ่างน้ำที่มี ปิดฝาแล้วคนบ่อยๆ จากนั้นกรองน้ำซุปแล้วบีบวัตถุดิบที่เหลือออก ปริมาตรยาต้มที่ได้จะถูกนำไปต้มกับน้ำต้มสุก 200 มล. ต้องเขย่ายาต้มก่อนใช้

สำหรับผู้ใหญ่ รับประทานยาต้มใบลินกอนเบอร์รี่ 1/4-1/3 ถ้วย อุ่นวันละ 2-3 ครั้งหลังอาหาร ปริมาณสำหรับเด็กอายุมากกว่า 12 ปีแตกต่างกันไปตั้งแต่ 1 ช้อนโต๊ะถึง 0.25 ถ้วย ระยะเวลาในการรับประทานยาต้มจะพิจารณาเป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับโรค ความทนทานของยาและผลที่ได้รับ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรใช้ยาติดต่อกันเกิน 14 วัน

ใช้ยาเกินขนาด

ไม่มีข้อมูล.

ปฏิสัมพันธ์

อย่าใช้ยาต้มใบ lingonberry พร้อมกับยาและผลิตภัณฑ์อาหารที่ทำให้ปัสสาวะเป็นกรด (, เมไทโอนีน ไฮโดรคลอไรด์ ).

เงื่อนไขในการขาย

การเปิดตัวที่เคาน์เตอร์

สภาพการเก็บรักษา

เก็บที่อุณหภูมิ 15-25°C ป้องกันความชื้นและแสง เก็บน้ำซุปที่เสร็จแล้วไว้ที่อุณหภูมิ 8-15°C ไว้ไม่เกินสองวัน

ดีที่สุดก่อนวันที่

อะนาล็อก

รหัส ATX ระดับ 4 ตรงกัน:

ไม่มีอะนาลอกที่มีโครงสร้าง

ตั้งแต่สมัยโบราณมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าใบไม้ของวัฒนธรรมนี้มีคุณค่าไม่น้อย ยาต้มและการแช่จากใบ lingonberry สามารถให้สุขภาพแก่ร่างกายมนุษย์และช่วยให้พ้นจากโรคภัยไข้เจ็บมากมายเพราะมันอุดมไปด้วย

องค์ประกอบทางเคมี

ใบลินกอนเบอร์รี่มีปริมาณสูง องค์ประกอบที่มีประโยชน์และวิตามิน:

• ไฟโตไซด์, แทนนิน - ฟื้นฟูเซลล์และมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย
• - ช่วยให้ร่างกายมีโรคต่างๆ
• อาร์บูติน - ทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อ
• กรดอินทรีย์ - มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและขับปัสสาวะ
• วิตามิน (,) - รับประกันการเจริญเติบโตทันเวลาและการพัฒนาตามปกติของร่างกาย
• น้ำมันคงที่
• , เหล็ก และอื่นๆ อีกมากมาย

องค์ประกอบทางเคมีอาจแตกต่างกันไป - ทั้งหมดขึ้นอยู่กับตำแหน่งของพุ่มไม้ ที่มีประโยชน์ที่สุดคือ lingonberries ซึ่งเติบโตในป่าสน

สำคัญ! ไฟตอนไซด์ที่มีอยู่ในใบของพืชช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆ เช่น Staphylococcus aureus

สรรพคุณทางยา

lingonberries มวลสีเขียวมีคุณสมบัติทางยาดังต่อไปนี้:

• ลดไข้;
• เจ้าอารมณ์;
• ฝาด;
• เสริมสร้างเส้นเลือดฝอยและผนัง
• ยาขับปัสสาวะ;
• น้ำยาฆ่าเชื้อ

เธอรู้รึเปล่า? Lingonberries เป็นหนึ่งในผลเบอร์รี่ไม่กี่ชนิดที่สามารถเก็บไว้ได้ตลอดฤดูหนาวโดยไม่ต้องใช้ความร้อน ต้องขอบคุณกรดเบนโซอิกที่มีอยู่ในผลเบอร์รี่จึงไม่ไวต่อเชื้อราและเน่า

ใช้ในการแพทย์พื้นบ้าน

หลายศตวรรษก่อน หมอพื้นบ้านสังเกตจากอะไรจากอะไร ใบลิงกอนเบอร์รี่ช่วยโรคต่างๆ:

เธอรู้รึเปล่า? Lingonberry เป็นพืชที่มีอายุยืนยาวสามารถมีอายุได้ถึง 300 ปี

เมื่อรวบรวมวิธีทำให้แห้งและเก็บใบ lingonberry

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่ควรเก็บใบ lingonberry เพื่อการรักษาคือช่วงเวลาเช่นต้นฤดูใบไม้ผลิ - ในเวลานี้ช่อดอกที่มีใบอ่อนจะถูกตัดออกหรือกันยายน - ตุลาคมในเวลาเก็บผลเบอร์รี่ - หนาแน่นและอยู่แล้ว เด็ดใบแข็ง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าในเวลานี้ใบไม้สะสมความแข็งแกร่งและมีองค์ประกอบไมโครและมาโครจำนวนมาก
ช่วงฤดูร้อนไม่เหมาะสำหรับการรวบรวมมวลสีเขียวเนื่องจากพืชให้สารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดแก่ผลเบอร์รี่และวัตถุดิบที่เตรียมไว้จะถูกเก็บไว้ไม่ดีและเปลี่ยนเป็นสีดำ

ต้องเก็บใบ Lingonberry ห่างจากถนนเขตอุตสาหกรรมเพื่อให้มวลสีเขียวที่เลือกไม่มีโลหะหนักและสิ่งปนเปื้อนอื่น ๆ ปนเปื้อน ควรรวบรวมใบอ่อนและสะอาด (ไม่แนะนำให้ล้างก่อนอบแห้ง) ไม่ควรชะลอการประมวลผลในภายหลัง - หลังจากเก็บใบจนแห้งไม่ควรมีช่องว่างเกินสามชั่วโมง

ตากวัตถุดิบที่รวบรวมไว้ให้แห้งในบริเวณที่แห้งและมีอากาศถ่ายเทหากไม่สามารถทำได้ - ในเตาอบที่อุณหภูมิต่ำ ประมาณ 35 °C. วัสดุสำหรับการอบแห้งจะวางในชั้นบาง ๆ ซึ่งจะมีการพลิกกลับเป็นระยะ อายุการเก็บรักษาของวัสดุที่เก็บเกี่ยวและแห้งคือสามปี ควรเก็บใบ Lingonberry ไว้ในถุงผ้าลินินหรือกล่องกระดาษแข็ง

สูตรอาหารสำหรับการใช้งาน

คุณสามารถชงใบลินกอนเบอร์รี่ได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับเป้าหมายที่กำลังดำเนินการและโรคที่ต้องการรักษาโรค มาดูวิธีการชงใบลินกอนเบอร์รี่อย่างถูกต้องด้านล่าง

ชา

• เพื่อรักษาระบบเพิ่มพลังและความแข็งแกร่งดื่มชา 100 มล. หลังจากนั้นสามารถรับประทานได้ 2-3 ครั้งต่อวัน
• ที่ - ชา 150 มล. ตลอดทั้งวันหลังอาหาร

วิธีการเตรียมที่ชื่นชอบคือจากใบ lingonberry ประโยชน์ของมันอยู่ที่การเติมพลังให้กับร่างกายและเสริมสร้างระบบให้แข็งแรงและหากคุณจำข้อห้ามได้คุณจะไม่สามารถทำร้ายร่างกายของคุณได้

ยาต้ม

ในการเตรียมยาต้มให้เทน้ำเดือด 1 แก้วลงในภาชนะที่มีวัสดุแห้ง 1 ช้อนโต๊ะปิดฝาแล้วปรุงด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง น้ำซุปจะเย็นลงผ่านตัวกรองและใช้ตามใบสั่งแพทย์

• สำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและโรคอื่น ๆ ของระบบทางเดินปัสสาวะมักจะต้มใบ lingonberry 100 มล. สามครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงหลังการให้ยา อาร์บูตินซึ่งมีอยู่ในใบของพืชช่วยกำจัดจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้อย่างรวดเร็วและบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว
• สำหรับการอักเสบของไต - ใบ lingonberry 1 ช้อนชาและ coltsfoot 1 ช้อนชาเทลงในน้ำเดือด 400 มล. กวนด้วยไฟอ่อน ๆ เคี่ยวเป็นเวลา 5 นาที เย็น. รับประทานครั้งละ 100 มล. สามครั้งต่อวันต่อชั่วโมงก่อนรับประทาน
• สำหรับเงื่อนไข ให้ดื่มยาต้ม 2 ช้อนโต๊ะ 3 ครั้งต่อวัน หลังจากรับประทานไปครึ่งชั่วโมง
• ใบ Lingonberry ใช้ในการบวมได้สำเร็จ เพื่อให้ได้ยาต้มให้ใช้ใบ 1 ช้อนชาเติมน้ำเย็น 200 มล. นำไปต้มและเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 12 นาที ของเหลวถูกทำให้เย็นลง รับประทานครั้งละ 100 มล. ก่อนอาหาร 20 นาที วันละ 2 ครั้ง ขอแนะนำให้ทำซ้ำขั้นตอนนี้วันเว้นวันหรือตามโครงการที่แนะนำโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษา

การชง

ในการเตรียมการแช่ ควรใช้กระติกน้ำร้อนเนื่องจากจะเก็บความร้อนได้นานที่สุด เทใบไม้แห้ง 2 ช้อนโต๊ะลงในภาชนะแล้วเทน้ำเดือด 0.5 ลิตร ปิดฝาแล้วพักไว้ 5 ชั่วโมง

• สำหรับภาวะอักเสบ โรคเกาต์ โรคไขข้อ ให้รับประทานยา 100 มล. เป็นระยะ ๆ สี่ครั้งต่อวัน
• เพื่อบรรเทาอาการของน้ำตาล - แช่ 50 มล. วันละสามครั้งก่อนมื้ออาหาร
• สำหรับนิ่วในไต ชงวัสดุแห้ง 1 ช้อนชาและน้ำเดือด 100 มล. ในกระติกน้ำร้อนแล้วทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง รับประทานครั้งละ 2 ช้อนโต๊ะ ทุก 4 ชั่วโมง
• เมื่อใช้แช่แทนครีมนวด ผมจะนุ่มสลวย จัดทรงง่าย ขณะหดตัวและหายไป

ข้อห้ามและอันตราย

ใบ Lingonberry เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวซึ่งพลังในการรักษานั้นไม่มีผลข้างเคียงเลย เป็นไปได้เพียงบางส่วนเท่านั้น ข้อจำกัดในการรับประทานพืชสมุนไพร:

• การแพ้ส่วนประกอบของพืชส่วนบุคคล
• ความดันเลือดต่ำ (ความดันโลหิตต่ำ);
• ถุงน้ำดีอักเสบ;
• ประวัติแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
• เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง

การเตรียมที่มี lingonberry หรือส่วนประกอบจะไม่ถูกรับประทานหลังอาหารเฉพาะในขณะท้องว่างหรือในช่วงเวลาหนึ่งก่อนมื้ออาหาร

ใบ Lingonberry เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีเอกลักษณ์เฉพาะซึ่งขาดไม่ได้ในการต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ในบทความนี้ เราได้เรียนรู้ว่าใบลินกอนเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างไร วิธีใช้คุณสมบัติของพืช (ยาขับปัสสาวะ, ต้านการอักเสบ, ยาลดอาการคัดจมูก, เมตาบอลิซึม) ในทางปฏิบัติ เมื่อใช้พืชเป็นยาจำเป็นต้องได้รับคำแนะนำด้วยเหตุผลและไม่เกินขีด จำกัด ที่อนุญาตเมื่อดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบดังกล่าว

Lingonberry เป็นหนึ่งในของขวัญจากธรรมชาติจากธรรมชาติที่มนุษย์ได้รับมาเป็นเวลาหลายร้อยปี นี่เป็นไม้พุ่มเขียวชอุ่มตลอดปีที่มีใบหนาแน่นโค้งมนเล็กน้อย เติบโตส่วนใหญ่ในป่าสนและไม่ค่อยผสมกันบนดินร่วนปนทรายแห้ง ด้านบนใบของ lingonberry เป็นสีเขียวเข้มที่มีความมันวาวในขณะที่ด้านล่างมีสีอ่อนกว่าและมีจุดสีดำที่มีลักษณะเฉพาะ (คุณสมบัตินี้สามารถระบุได้ง่าย)

เมื่อถึงต้นฤดูใบไม้ร่วงผลเบอร์รี่ปะการังที่สวยงามจะสุกบนพุ่มไม้ลิงกอนเบอร์รี่มีรสชาติที่ถูกใจมีรสหวานอมเปรี้ยวและมีรสขมเล็กน้อย

สารประกอบ

ชุดสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่อุดมไปด้วยผลเบอร์รี่และใบ lingonberry ช่วยให้พืชชนิดนี้สามารถใช้ในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆได้สำเร็จ ตอนนี้ lingonberries เริ่มปลูกแล้วเพื่อให้แน่ใจว่ามีความต้องการค่อนข้างสูงเนื่องจากเป็นที่รู้จักไปไกลเกินกว่าการเติบโตตามธรรมชาติ

Lingonberries อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ - วิตามิน A (เบต้าแคโรทีน), C และ E โดยเฉพาะอย่างยิ่งอุดมไปด้วยวิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) ในแง่ของเนื้อหาเบอร์รี่นี้เหนือกว่าแครนเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่มาก ผลไม้และใบของพืชมีวิตามินบีรวมและกรดนิโคตินิก (วิตามินพีพี) ส่วนสำคัญของส่วนผสมออกฤทธิ์ของ lingonberries คือธาตุและกรดอินทรีย์

กรดเบนโซอิกมีบทบาทพิเศษซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านจุลชีพและเชื้อรา ยับยั้งกระบวนการเน่าเปื่อยและการหมัก ดังนั้นผลเบอร์รี่และใบ lingonberry จึงได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างสมบูรณ์แบบและสามารถทำหน้าที่เป็นสารกันบูดตามธรรมชาติได้

นอกจากนี้ ลิงกอนเบอร์รี่ยังมีฟีนอลไกลโคไซด์อาร์บูตินซึ่งทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ แทนนินและเพคติน (ดูดซับและกำจัดสารพิษ) เช่นเดียวกับฟลาโวนอยด์เควอซิตินและรูติน ฟรุกโตส ซูโครส และสารอื่นๆ อีกมากมายที่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับมนุษย์

การปรากฏตัวในพืชของสารประกอบทั้งหมดเหล่านี้ซึ่งมีอยู่ไม่ได้เป็นรายบุคคล แต่ในเชิงซ้อนทางชีวภาพที่มีผลเสริมซึ่งกันและกันจะกำหนดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของใบ lingonberry และผลเบอร์รี่สำหรับคน

ผลประโยชน์

ชา Lingonberry มีคุณสมบัติทางยาหลายประการ:

• เนื่องจากมีสารฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ lingonberries มีฤทธิ์ต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ
• ผลขับปัสสาวะเล็กน้อยที่เกิดจากการดื่มชา lingonberry ช่วยรับมือกับอาการบวมและอธิบายผลความดันโลหิตตก
• Lingonberries ควบคุมการเผาผลาญของเกลือและช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของมนุษย์
• ใบและผลเบอร์รี่ของพืชมีฤทธิ์ต้านอาการกระตุกและอหิวาตกโรค;
• กรดแอสคอร์บิกในปริมาณสูงรวมถึงการมีวิตามินบี 12 ซึ่งทำให้ร่างกายมนุษย์ดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้นทำให้มั่นใจได้ถึงความสามารถของชา lingonberry ในการเพิ่มระดับฮีโมโกลบินในเลือด

• ผลไม้ lingonberry มีฤทธิ์เป็น diaphoretic และลดไข้
• ชาลินกอนเบอร์รี่มีฤทธิ์ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าและต่อต้านความเครียด เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินบีในปริมาณสูง และยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย
• การปรากฏตัวของฟลาโวนอยด์ quercetin และรูตินในวัตถุดิบยาจาก lingonberries อธิบายถึงประโยชน์ของหลอดเลือด: lingonberries ให้ความยืดหยุ่นและความแน่นแก่หลอดเลือดและเส้นเลือดฝอยขนาดเล็กลดความเปราะบางมีฤทธิ์ต่อต้าน sclerotic และปรับปรุงปริมาณเลือด
• นอกจากนี้ใบของพืชชนิดนี้ยังมีฤทธิ์ฝาดสมานและผลไม้ยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ
• Lingonberries ช่วยเพิ่มความเป็นกรดของน้ำย่อย

คุณสมบัติทางยาของพืชส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการเตรียมการอบแห้งและการเก็บรักษาวัตถุดิบอย่างเหมาะสม เก็บใบ Lingonberry ในช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิก่อนออกดอกและผลเบอร์รี่สุกเต็มที่ แต่ไม่อนุญาตให้สุกเกินไป ตากวัสดุที่รวบรวมไว้ในห้องที่มีการระบายอากาศดีและไม่มีแสงแดดส่องถึงโดยตรง Lingonberries สามารถเก็บไว้ได้โดยการเติมน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้แห้ง พวกเขายังใช้แห้งและแช่แข็งอีกด้วย

อย่างไรก็ตามตอนนี้การซื้อวัตถุดิบยาพร้อมการรับประกันคุณภาพในร้านค้าเฉพาะหรือร้านขายยาเป็นเรื่องง่ายและหลีกเลี่ยงปัญหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการเตรียมการแบบอิสระ

บ่งชี้ในการใช้งาน

ใบและผลไม้ Lingonberry ใช้ในการรักษาที่ซับซ้อนตลอดจนป้องกันโรคต่อไปนี้:

• โรคอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรังของไตและทางเดินปัสสาวะ (โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, pyelitis, pyelonephritis, ต่อมลูกหมากอักเสบ, ท่อปัสสาวะอักเสบ), enuresis;
• อาการบวมน้ำ, ความดันโลหิตสูงในระยะเริ่มแรก, การป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง;
• ความผิดปกติของการเผาผลาญ (โรคเกาต์, urolithiasis, เบาหวาน);
• โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดต่ำ, ลำไส้อักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบ;
• โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
• การสูญเสียความแข็งแรง, อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง, การขาดวิตามิน, ภาวะเครียด;
• หวัด, ไข้, โรคอักเสบของลำคอและช่องปาก (เปื่อย, โรคเหงือกอักเสบ, โรคปริทันต์);
• การมองเห็นลดลง

ผลเบอร์รี่ Lingonberry มีการบริโภคทั้งสดในรูปแบบของเครื่องดื่มผลไม้น้ำผลไม้ผลไม้แช่อิ่มแยมและแห้งสำหรับทำชาแช่ ฯลฯ ใบ lingonberry แห้งใช้ทั้งแยกกันในรูปแบบของการแช่และยาต้มและเป็นส่วนหนึ่งของคอลเลกชันด้วย พืชสมุนไพรอื่นๆ

ทำอาหารอย่างไร?

ลักษณะเฉพาะของการเตรียมชาหรืออย่างที่พวกเขาพูดกันว่านปาระก็คือไม่จำเป็นต้องอุ่นพืชหรือสมุนไพรในอ่างน้ำ ปริมาณวัตถุดิบที่ต้องการเพียงแค่เทปริมาตรของน้ำเดือดที่วัดตามสูตรและผสมเป็นเวลา 10-15 นาทีถึง 20-30 จากนั้นกรองและดื่มอุ่นๆ

ในร้านขายยาหลายประเภท คุณสามารถเห็นชา lingonberry และ lingonberries เป็นส่วนหนึ่งของชาสมุนไพร ไม่เพียงแต่ในรูปแบบหลวมเท่านั้น แต่ยังอยู่ในถุงด้วย แบบฟอร์มนี้สะดวกเนื่องจากใส่วัตถุดิบเรียบร้อยแล้ว ง่ายต่อการเตรียม และไม่จำเป็นต้องกรองชาที่ชงแล้ว

ตัวอย่างเช่น ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารง่ายๆ บางประการที่สามารถใช้เป็นวิธีเสริมในการรักษาโรคไตและทางเดินปัสสาวะโดยทั่วไปได้:

• สูตรที่ 1เทส่วนผสมของใบลินกอนเบอร์รี่ 10 กรัมและชาดำธรรมดา 5 กรัมลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วกรอง แบ่งเป็น 2-3 โดสแล้วดื่มอุ่นๆ แทนชา โดยเติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลตามชอบ
• สูตรที่ 2ผสมสาโทเซนต์จอห์น lingonberry และใบไทม์ในปริมาณเท่าๆ กัน เทส่วนผสมนี้หนึ่งช้อนชาลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้วรอ 15 นาทีกรองแล้วใช้วิธีเดียวกับสูตรแรก
• เครื่องดื่มวิตามิน.ผสมน้ำลินกอนเบอร์รี่ 50 กรัม กับน้ำต้มสุก 150 มล. ที่อุณหภูมิห้อง ดื่ม 100 มล. หลังอาหาร 3-4 ครั้งต่อวัน สามารถเติมความหวานด้วยน้ำผึ้งหรือน้ำตาลได้