วิธีการเตรียมเฟรนช์ฟรายส์ วิธีทำเฟรนช์ฟรายส์แท้ๆ ที่บ้าน? วิธีทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน
เฟรนช์ฟรายส์เป็นอาหารยอดนิยมที่ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดไม่สามารถทำได้ ผู้ชื่นชอบของว่างไม่สงสัยเลยว่าสามารถเตรียมหลอดกรอบๆ ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย ซึ่งไม่เพียงแต่จะได้อาหารที่อร่อยและมีกลิ่นหอมเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องตนเองจากผลกระทบของสารกันบูดที่เป็นอันตรายซึ่งมักพบในอาหารสาธารณะ
วิธีทำเฟรนช์ฟรายส์ที่บ้าน?
เฟรนช์ฟรายส์ที่บ้านนั้นเรียบง่ายและไม่โอ้อวดในการเตรียม ผักปอกเปลือกและหั่นเป็นแท่ง ทอดในน้ำมันเดือด จากนั้นใส่ในกระชอนเพื่อขจัดไขมันส่วนเกิน ปรุงรสและเสิร์ฟ เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ จะช่วยทำให้อาหารจานนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังมีแคลอรี่น้อยลงอีกด้วย
- ก่อนที่คุณจะทำเฟรนช์ฟรายส์ คุณต้องเลือกมันฝรั่งให้ถูกต้องก่อน ควรใช้หัวรูปไข่ที่ไม่มีตาหรือความเสียหาย
- หัวปอกเปลือกและหั่นเป็นแผ่นเท่า ๆ กันหนึ่งเซนติเมตรจากนั้นเป็นแท่งที่มีหน้าตัดหนึ่งเซนติเมตรต่อเซนติเมตร วิธีนี้จะช่วยให้มันฝรั่งสุกทั่วถึง
- ควรวางมันฝรั่งหั่นบาง ๆ ในน้ำสักพักแป้งส่วนเกินจะออกมาและผักจะไม่แตกสลาย
- หลังจากแช่มันฝรั่งแล้วจะต้องทำให้มันฝรั่งแห้งเพื่อที่จะได้กรอบเมื่อทอด
- น้ำมันทอดควรรักษาอุณหภูมิไว้ที่ 180 องศา
- เฟรนช์ฟรายส์ที่เสร็จแล้วจะถูกวางบนผ้าเช็ดปากหรือในกระชอนเพื่อขจัดไขมัน จากนั้นปรุงรสและเสิร์ฟ
เฟรนช์ฟรายส์อย่างแมคโดนัลด์ - สูตรอาหาร
สูตรเฟรนช์ฟรายแบบโฮมเมดสามารถเปรียบเทียบได้กับแมคโดนัลด์หากคุณใช้เทคโนโลยีเฉพาะ ร้านนี้ขึ้นชื่อในเรื่องมันฝรั่งที่มีแกนกลางนุ่มและเปลือกกรอบ เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสนี้ มันฝรั่งจะต้องแช่ในสารละลายเกลือและน้ำตาลแล้วนำไปแช่แข็ง เมื่อทอดเปลือกน้ำแข็งจะป้องกันไม่ให้แกนแห้ง
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง - 5 ชิ้น;
- น้ำมัน - 550 มล.
- เกลือ - 10 กรัม;
- น้ำตาล - 15 กรัม
- น้ำ - 900 มล.
การตระเตรียม
- ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นแท่ง
- ละลายเกลือและน้ำตาลในน้ำ
- ใส่มันฝรั่งลงในสารละลายเป็นเวลา 20 นาที
- นำออกและวางในช่องแช่แข็งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงโดยไม่ทำให้แห้ง
- เฟรนช์ฟรายส์ทอดในน้ำมันที่อุณหภูมิ 170 องศาเป็นเวลา 5 นาที
เฟรนช์ฟรายส์ในกระทะเป็นวิธีรับประทานที่ประหยัดที่สุด สำหรับจานนี้คุณต้องการเพียงกระทะที่มีผนังหนา น้ำมันหนึ่งลิตร และหัวคุณภาพสูง เพื่อให้อาหารเรียกน้ำย่อยมีสีน้ำตาลทอง ให้วางมันฝรั่งลงในน้ำมันร้อน คุณสามารถตรวจสอบความพร้อมของชิ้นหลังด้วยมันฝรั่ง: ถ้ามันส่งเสียงฟู่และลอยน้ำมันก็จะร้อนขึ้น
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง - 8 ชิ้น;
- น้ำมัน - 1 ลิตร;
- เกลือ - เหน็บแนม
การตระเตรียม
- หั่นมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วเติมน้ำเย็นแล้วพักไว้ 10 นาที
- เช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปากแล้วทอดในน้ำมันเดือดเป็นเวลา 6 นาที
- ระบายในกระชอนและเติมเกลือ
- มันฝรั่งทอดพร้อมเสิร์ฟร้อน
สูตรเฟรนช์ฟรายส์เกี่ยวข้องกับตัวเลือกการทำอาหารที่หลากหลาย หนึ่งในวิธีที่สะดวกและง่ายที่สุดคือการทอด ด้วยอุปกรณ์ที่ทันสมัย คุณสามารถควบคุมอุณหภูมิของน้ำมันได้อย่างง่ายดาย และใช้ตาข่ายพิเศษไม่เพียงแต่สำหรับการทอดเท่านั้น แต่ยังใช้เป็นกระชอนเพื่อขจัดไขมันที่ตกค้างออกจากผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง - 450 กรัม;
- น้ำมัน - 1.2 ลิตร
- เกลือ - 10 กรัม;
- พริกไทยดำป่น - เหน็บแนม
การตระเตรียม
- หั่นมันฝรั่งเป็นเส้น ใส่ในน้ำประมาณ 10 นาที แล้วซับให้แห้ง
- เทน้ำมันแล้วตั้งเทอร์โมสตัทเป็น 160 องศา
- ตั้งเวลาย่างเป็น 6 นาที
- กำจัดไขมันที่เหลืออยู่และปรุงรส
เฟรนช์ฟรายส์ในเตาอบที่บ้าน
ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนวิธีการปรุงอาหารแบบดั้งเดิม การอบในเตาอบจะช่วยลดการใช้น้ำมันและให้แคลอรี่น้อยลง มันฝรั่งอบบนถาดอบที่ปูด้วยกระดาษฟอยล์ซึ่งช่วยปกป้องชิ้นจากการไหม้และช่วยให้คุณทำของว่างให้กรอบและมีสีดอกกุหลาบมากที่สุด
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง - 900 กรัม;
- น้ำมัน - 100 มล.
- ลูกจันทน์เทศ - 5 กรัม;
- เกลือ - 10 กรัม;
- พริกไทยดำป่น - 5 กรัม
การตระเตรียม
- แช่มันฝรั่งแผ่นในน้ำเย็นเป็นเวลา 30 นาที
- ซับให้แห้ง ปรุงรส โรยด้วยน้ำมันแล้ววางบนถาดอบ
- เฟรนช์ฟรายส์ในเตาอบ - สูตรที่เกี่ยวข้องกับการอบบนถาดอบที่ปูด้วยกระดาษฟอยล์
- อบมันฝรั่งที่อุณหภูมิ 220 องศาเป็นเวลา 7 นาที จากนั้นลดอุณหภูมิลงเหลือ 180 องศา
เฟรนช์ฟรายส์ในหม้อหุงช้า
เฟรนช์ฟรายกับปาปริก้าเป็นอาหารที่สดใส กรอบ และอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ การใช้ปาริกิมีความสำคัญมากสำหรับมันฝรั่งลูกอ่อน ซึ่งแม้จะปรุงเป็นเวลานาน แต่ก็จะไม่เป็นสีดอกกุหลาบมากนัก เพื่อให้ดูสวยงามคุณต้องหมักมันฝรั่งก้อนกับน้ำมันและเครื่องเทศแล้วทอดในน้ำมันเดือดในชามหลายเมนู
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง - 450 กรัม;
- น้ำมัน - 750 มล.
- พริกไทยดำป่น - เหน็บแนม;
- ปาปริก้า - 1 ช้อนชา;
- เกลือ - 10 กรัม
การตระเตรียม
- หั่นมันฝรั่งแล้วหมักกับน้ำมันและเครื่องเทศ 70 มล. เป็นเวลา 5 นาที
- เทน้ำมันลงในชามมัลติคุกเกอร์ ตั้งค่าโหมด "Multicooker" และตั้งอุณหภูมิเป็น 170 องศา
- วางมันฝรั่งแผ่นลงในชาม
- ทอดเป็นเวลา 8 นาที
- ขจัดน้ำมันส่วนเกินและเติมเกลือ
เฟรนช์ฟรายส์ในไมโครเวฟใน 5 นาที
มันต่างกันที่ความเร็วในการเตรียมการ ทุกคนสามารถเข้าถึงเทคนิคการทอดได้: คุณเพียงแค่ต้องกระจายชิ้นมันฝรั่งเป็นชั้นเดียวบนจานแล้วโรยด้วยน้ำมันเบา ๆ แล้วเปิดไมโครเวฟเป็นเวลาสั้น ๆ ที่กำลังไฟสูงสุด ด้วยวิธีการปรุงอาหารนี้ มันฝรั่งจะได้เนื้อฉ่ำ มีสีดอกกุหลาบ แต่ไม่สุกเกินไป
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง - 500 กรัม;
- น้ำมัน - 30 มล.
- เกลือ - เหน็บแนม
การตระเตรียม
- ตัดมันฝรั่งโรยด้วยน้ำมันและเกลือ
- จัดเรียงเป็นแถวเดียวบนจาน
- เฟรนช์ฟรายส์ปรุงโดยใช้กำลังไฟสูงสุดเป็นเวลา 5 นาที
เฟรนช์ฟรายส์เป็นสูตรอาหารที่ให้โอกาสมากมายในการเตรียมอย่างเหมาะสม ด้วยหม้อทอดอากาศ มันฝรั่งจากจานแคลอรี่สูงจะกลายเป็นผลิตภัณฑ์อาหารได้ทันทีเนื่องจากปรุงโดยใช้น้ำมันขั้นต่ำโดยใช้วิธีการพาความร้อน ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย คุณสามารถรับอาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพได้ภายใน 20 นาที
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง - 6 ชิ้น;
- น้ำมัน - 40 มล.
- เกลือ - เหน็บแนม
การตระเตรียม
- ตัดมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วเป็นรูปทรงโดยใช้มีดพิเศษ
- โรยด้วยน้ำมัน เกลือ แล้ววางบนตะแกรงกลางของหม้อทอด Airfryer เป็นเวลา 20 นาที เลือกอุณหภูมิสูงสุดและความเร็วสูง
เฟรนช์ฟรายส์ไร้น้ำมันเป็นเมนูยอดนิยมที่เบาที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ มันฝรั่งเหล่านี้มีรสชาติคล้ายกับมันฝรั่งแบบดั้งเดิม แต่ต่างจากอย่างหลังตรงที่มีแคลอรี่ไม่สูงนัก ต้องขอบคุณมวลไข่ซึ่งมาแทนที่เนยซึ่งลดปริมาณแคลอรี่ลงครึ่งหนึ่งและทำให้มันฝรั่งไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง - 7 ชิ้น;
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- ยี่หร่า - 5 กรัม;
- กระเทียมแห้ง - 5 กรัม
การตระเตรียม
- ตัดมันฝรั่งเป็นเส้น
- ตีไข่ ใส่กระเทียม และยี่หร่าลงในส่วนผสม
- เทส่วนผสมลงบนมันฝรั่ง คนให้เข้ากัน และวางบนกระดาษฟอยล์
- อบเป็นเวลา 20 นาทีที่ 220 องศา
เฟรนช์ฟรายส์ในเตาอบพร้อมไข่ขาว
เฟรนช์ฟรายส์ในเตาอบเป็นสูตรอาหารที่อร่อยที่สุด ไม่เพียงแต่โดดเด่นด้วยรสชาติที่ยอดเยี่ยมและรูปลักษณ์ที่น่ารับประทานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีการเตรียมด้วย ลักษณะเฉพาะของอย่างหลังคือมันฝรั่งถูกแช่อยู่ในโปรตีนวิปปิ้งจำนวนมากซึ่งนอกเหนือจากกรดอะมิโนและองค์ประกอบขนาดเล็กที่มีปริมาณสูงแล้วยังทำให้มันฝรั่งมีเปลือกสีทองกรอบอีกด้วย
เฟรนช์ฟรายส์เป็นอาหารยอดนิยมที่ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดไม่สามารถทำได้ ผู้ชื่นชอบของว่างไม่สงสัยเลยว่าสามารถเตรียมหลอดกรอบๆ ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย ซึ่งไม่เพียงแต่จะได้อาหารที่อร่อยและมีกลิ่นหอมเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องตนเองจากผลกระทบของสารกันบูดที่เป็นอันตรายซึ่งมักพบในอาหารสาธารณะ
วิธีทำเฟรนช์ฟรายส์ที่บ้าน?
เฟรนช์ฟรายส์ที่บ้านนั้นเรียบง่ายและไม่โอ้อวดในการเตรียม ผักปอกเปลือกและหั่นเป็นแท่ง ทอดในน้ำมันเดือด จากนั้นใส่ในกระชอนเพื่อขจัดไขมันส่วนเกิน ปรุงรสและเสิร์ฟ เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ จะช่วยทำให้อาหารจานนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังมีแคลอรี่น้อยลงอีกด้วย
- ก่อนที่คุณจะทำเฟรนช์ฟรายส์ คุณต้องเลือกมันฝรั่งให้ถูกต้องก่อน ควรใช้หัวรูปไข่ที่ไม่มีตาหรือความเสียหาย
- หัวปอกเปลือกและหั่นเป็นแผ่นเท่า ๆ กันหนึ่งเซนติเมตรจากนั้นเป็นแท่งที่มีหน้าตัดหนึ่งเซนติเมตรต่อเซนติเมตร วิธีนี้จะช่วยให้มันฝรั่งสุกทั่วถึง
- ควรวางมันฝรั่งหั่นบาง ๆ ในน้ำสักพักแป้งส่วนเกินจะออกมาและผักจะไม่แตกสลาย
- หลังจากแช่มันฝรั่งแล้วจะต้องทำให้มันฝรั่งแห้งเพื่อที่จะได้กรอบเมื่อทอด
- น้ำมันทอดควรรักษาอุณหภูมิไว้ที่ 180 องศา
- เฟรนช์ฟรายส์ที่เสร็จแล้วจะถูกวางบนผ้าเช็ดปากหรือในกระชอนเพื่อขจัดไขมัน จากนั้นปรุงรสและเสิร์ฟ
เฟรนช์ฟรายส์อย่างแมคโดนัลด์ - สูตรอาหาร
สูตรเฟรนช์ฟรายแบบโฮมเมดสามารถเปรียบเทียบได้กับแมคโดนัลด์หากคุณใช้เทคโนโลยีเฉพาะ ร้านนี้ขึ้นชื่อในเรื่องมันฝรั่งที่มีแกนกลางนุ่มและเปลือกกรอบ เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสนี้ มันฝรั่งจะต้องแช่ในสารละลายเกลือและน้ำตาลแล้วนำไปแช่แข็ง เมื่อทอดเปลือกน้ำแข็งจะป้องกันไม่ให้แกนแห้ง
- ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นแท่ง
- ละลายเกลือและน้ำตาลในน้ำ
- ใส่มันฝรั่งลงในสารละลายเป็นเวลา 20 นาที
- นำออกและวางในช่องแช่แข็งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงโดยไม่ทำให้แห้ง
- เฟรนช์ฟรายส์ทอดในน้ำมันที่อุณหภูมิ 170 องศาเป็นเวลา 5 นาที
เฟรนช์ฟรายส์ที่บ้านในกระทะ
เฟรนช์ฟรายส์ในกระทะเป็นวิธีรับประทานที่ประหยัดที่สุด สำหรับจานนี้คุณต้องการเพียงกระทะที่มีผนังหนา น้ำมันหนึ่งลิตร และหัวคุณภาพสูง เพื่อให้อาหารเรียกน้ำย่อยมีสีน้ำตาลทอง ให้วางมันฝรั่งลงในน้ำมันร้อน คุณสามารถตรวจสอบความพร้อมของชิ้นหลังด้วยมันฝรั่ง: ถ้ามันส่งเสียงฟู่และลอยน้ำมันก็จะร้อนขึ้น
- หั่นมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วเติมน้ำเย็นแล้วพักไว้ 10 นาที
- เช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปากแล้วทอดในน้ำมันเดือดเป็นเวลา 6 นาที
- ระบายในกระชอนและเติมเกลือ
- มันฝรั่งทอดพร้อมเสิร์ฟร้อน
เฟรนช์ฟรายส์ในหม้อทอด
สูตรเฟรนช์ฟรายส์เกี่ยวข้องกับตัวเลือกการทำอาหารที่หลากหลาย หนึ่งในวิธีที่สะดวกและง่ายที่สุดคือการทอด ด้วยอุปกรณ์ที่ทันสมัย คุณสามารถควบคุมอุณหภูมิของน้ำมันได้อย่างง่ายดาย และใช้ตาข่ายพิเศษไม่เพียงแต่สำหรับการทอดเท่านั้น แต่ยังใช้เป็นกระชอนเพื่อขจัดไขมันที่ตกค้างออกจากผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป
- หั่นมันฝรั่งเป็นเส้น ใส่ในน้ำประมาณ 10 นาที แล้วซับให้แห้ง
- เทน้ำมันแล้วตั้งเทอร์โมสตัทเป็น 160 องศา
- ตั้งเวลาย่างเป็น 6 นาที
- กำจัดไขมันที่เหลืออยู่และปรุงรส
เฟรนช์ฟรายส์ในเตาอบที่บ้าน
มันฝรั่งทอดเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนวิธีการปรุงอาหารแบบดั้งเดิม การอบในเตาอบจะช่วยลดการใช้น้ำมันและให้แคลอรี่น้อยลง มันฝรั่งอบบนถาดอบที่ปูด้วยกระดาษฟอยล์ซึ่งช่วยปกป้องชิ้นจากการไหม้และช่วยให้คุณทำของว่างให้กรอบและมีสีดอกกุหลาบมากที่สุด
- มันฝรั่ง - 900 กรัม;
- น้ำมัน - 100 มล.
- ลูกจันทน์เทศ - 5 กรัม;
- เกลือ - 10 กรัม;
- พริกไทยดำป่น - 5 กรัม
- แช่มันฝรั่งแผ่นในน้ำเย็นเป็นเวลา 30 นาที
- ซับให้แห้ง ปรุงรส โรยด้วยน้ำมันแล้ววางบนถาดอบ
- มันฝรั่งทอดในเตาอบเป็นสูตรอาหารที่ต้องอบบนถาดอบที่รองด้วยกระดาษฟอยล์
- อบมันฝรั่งที่อุณหภูมิ 220 องศาเป็นเวลา 7 นาที จากนั้นลดอุณหภูมิลงเหลือ 180 องศา
เฟรนช์ฟรายส์ในหม้อหุงช้า
เฟรนช์ฟรายกับปาปริก้ามีความสดใส กรอบ และอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ การใช้ปาริกิมีความสำคัญมากสำหรับมันฝรั่งลูกอ่อน ซึ่งแม้จะปรุงเป็นเวลานาน แต่ก็จะไม่เป็นสีดอกกุหลาบมากนัก เพื่อให้ดูสวยงามคุณต้องหมักมันฝรั่งก้อนกับน้ำมันและเครื่องเทศแล้วทอดในน้ำมันเดือดในชามหลายเมนู
- มันฝรั่ง - 450 กรัม;
- น้ำมัน - 750 มล.
- พริกไทยดำป่น - เหน็บแนม;
- ปาปริก้า - 1 ช้อนชา;
- เกลือ - 10 กรัม
- หั่นมันฝรั่งแล้วหมักกับน้ำมันและเครื่องเทศ 70 มล. เป็นเวลา 5 นาที
- เทน้ำมันลงในชามมัลติคุกเกอร์ ตั้งค่าโหมด "Multicooker" และตั้งอุณหภูมิเป็น 170 องศา
- วางมันฝรั่งแผ่นลงในชาม
- ทอดเป็นเวลา 8 นาที
- ขจัดน้ำมันส่วนเกินและเติมเกลือ
เฟรนช์ฟรายส์ในไมโครเวฟใน 5 นาที
มันฝรั่งทอดด้วยไมโครเวฟจะแตกต่างกันไปตามความเร็วในการปรุง ทุกคนสามารถเข้าถึงเทคนิคการทอดได้: คุณเพียงแค่ต้องกระจายชิ้นมันฝรั่งเป็นชั้นเดียวบนจานแล้วโรยด้วยน้ำมันเบา ๆ แล้วเปิดไมโครเวฟเป็นเวลาสั้น ๆ ที่กำลังไฟสูงสุด ด้วยวิธีการปรุงอาหารนี้ มันฝรั่งจะได้เนื้อฉ่ำ มีสีดอกกุหลาบ แต่ไม่สุกเกินไป
- ตัดมันฝรั่งโรยด้วยน้ำมันและเกลือ
- จัดเรียงเป็นแถวเดียวบนจาน
- เฟรนช์ฟรายส์ปรุงโดยใช้กำลังไฟสูงสุดเป็นเวลา 5 นาที
เฟรนช์ฟรายส์ในหม้อทอดไร้อากาศ
เฟรนช์ฟรายส์เป็นสูตรอาหารที่ให้โอกาสมากมายในการเตรียมอย่างเหมาะสม ด้วยหม้อทอดอากาศ มันฝรั่งจากจานแคลอรี่สูงจะกลายเป็นผลิตภัณฑ์อาหารได้ทันทีเนื่องจากปรุงโดยใช้น้ำมันขั้นต่ำโดยใช้วิธีการพาความร้อน ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย คุณสามารถรับอาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพได้ภายใน 20 นาที
- ตัดมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วเป็นรูปทรงโดยใช้มีดพิเศษ
- โรยด้วยน้ำมัน เกลือ แล้ววางบนตะแกรงกลางของหม้อทอด Airfryer เป็นเวลา 20 นาที เลือกอุณหภูมิสูงสุดและความเร็วสูง
เฟรนช์ฟรายส์ในเตาอบไร้น้ำมัน
เฟรนช์ฟรายส์ไร้น้ำมันเป็นเมนูยอดนิยมที่เบาที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ มันฝรั่งเหล่านี้มีรสชาติคล้ายกับมันฝรั่งแบบดั้งเดิม แต่ต่างจากอย่างหลังตรงที่มีแคลอรี่ไม่สูงนัก ต้องขอบคุณมวลไข่ซึ่งมาแทนที่เนยซึ่งลดปริมาณแคลอรี่ลงครึ่งหนึ่งและทำให้มันฝรั่งไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย
- ตัดมันฝรั่งเป็นเส้น
- ตีไข่ ใส่กระเทียม และยี่หร่าลงในส่วนผสม
- เทส่วนผสมลงบนมันฝรั่ง คนให้เข้ากัน และวางบนกระดาษฟอยล์
- อบเป็นเวลา 20 นาทีที่ 220 องศา
เฟรนช์ฟรายส์ในเตาอบพร้อมไข่ขาว
เฟรนช์ฟรายส์ในเตาอบเป็นสูตรอาหารที่อร่อยที่สุด ไม่เพียงแต่โดดเด่นด้วยรสชาติที่ยอดเยี่ยมและรูปลักษณ์ที่น่ารับประทานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีการเตรียมด้วย ลักษณะเฉพาะของอย่างหลังคือมันฝรั่งถูกแช่อยู่ในโปรตีนวิปปิ้งจำนวนมากซึ่งนอกเหนือจากกรดอะมิโนและองค์ประกอบขนาดเล็กที่มีปริมาณสูงแล้วยังทำให้มันฝรั่งมีเปลือกสีทองกรอบอีกด้วย
- ตัดมันฝรั่งเป็นเส้น
- ตีไข่ขาวให้ตั้งยอดและปรุงรส
- จุ่มมันฝรั่งลงในส่วนผสมแล้ววางบนกระดาษรองอบ
- อบประมาณ 20 นาทีที่ 210 องศา
ในหมู่ผู้ใหญ่และเด็ก มีเพียงไม่กี่คนที่ยังคงเฉยเมยต่อการมองเห็นมันฝรั่งทอดกรอบสีดอกกุหลาบโรยด้วยผลึกเกลือใส จานนี้อยู่ในเมนูของร้านกาแฟหรือร้านอาหารเสมอ และคุณไม่จำเป็นต้องออกไปไหนเพื่อเพลิดเพลินกับกับข้าวอร่อยๆ แม้แต่ผู้ปรุงอาหารมือใหม่ก็สามารถทำเฟรนช์ฟรายส์ที่บ้านได้ เพราะการเตรียมนั้นง่ายและรวดเร็วมาก เราเสนอทางเลือกมากมายให้กับคุณสำหรับอาหารอันโอชะนี้
มันฝรั่งทอดกรอบโฮมเมดในกระทะ
คุณสามารถทำมันฝรั่งทอดแบบโฮมเมดในครัวของคุณได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก สิ่งสำคัญคือคุณมีจานที่มีด้านสูงและก้นหนา
สำหรับจานนี้เราต้องการส่วนผสมชุดเล็กๆ สำหรับการเสิร์ฟ 2 ครั้งคุณต้องรับประทาน:
- มันฝรั่งขนาดใหญ่ 4 อัน
- Oleina ครึ่งลิตรไม่มีกลิ่น
- เกลือ;
- พริกไทยป่นเพื่อลิ้มรส
แม้ว่าสูตรเฟรนช์ฟรายส์ที่บ้านจะทำตามได้ง่ายมาก แต่ก็มีกฎเล็ก ๆ น้อย ๆ อยู่บ้างซึ่งคุณจะพอใจกับผลงานของคุณเสมอ เราจะบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้เมื่ออธิบายรูปแบบการทำอาหาร:
- ล้างหัวที่ปอกเปลือกให้ดีแล้วเช็ดให้แห้ง แต่ละคนถูกตัดเป็นบล็อกเล็ก ๆ ที่มีขนาดเท่ากัน การหั่นเฟรนช์ฟรายเป็นงานที่สำคัญมาก แท่งไม่ควรบางหรือหนาเกินไป ในกรณีแรกหลังจากทอดแล้วจะแข็งมาก และในกรณีที่สองจะนุ่มและไม่กรอบ ความหนาในอุดมคติคือประมาณ 1 เซนติเมตร เพื่อให้ "ผักราก" กลายเป็นเปลือกกรอบที่สมบูรณ์แบบคุณต้องล้างแป้งที่ปล่อยออกมาทั้งหมดออกด้วยน้ำเย็นแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้ากระดาษ
- ที่บ้านคุณสามารถทำเฟรนช์ฟรายส์ในกระทะที่มีด้านสูงได้ วางกระทะบนเตาแล้วเปิดไฟแรง เทโอเลน่าลงไปแล้วตั้งไฟให้เข้ากัน จากนั้นลดไฟลงและใส่ก้อนแห้งอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ไหม้ ทอดในน้ำมันจนเป็นสีเหลืองทอง
- ใช้ช้อนมีรูตักชิ้นสีทองออกแล้ววางลงบนกระดาษเช็ดปากเพื่อระบายไขมันที่เหลืออยู่ เกลือและโรยด้วยพริกไทยดำป่นหากต้องการ
มันฝรั่งในหม้อทอดลึก
ปัจจุบันมีเครื่องใช้ในครัวเรือนมากมายเพื่อช่วยแม่บ้านยุคใหม่ และคุณจะได้เรียนรู้วิธีทำเฟรนช์ฟรายส์ด้วยความช่วยเหลือจากการอ่านเพิ่มเติม
เริ่มจากมันฝรั่งที่ปรุงในหม้อทอดกันก่อน ผู้ช่วยนี้สร้างขึ้นเป็นพิเศษสำหรับการเตรียมอาหารจานนี้ ด้วยความช่วยเหลือนี้ คุณสามารถทอดอาหารได้ครั้งละจำนวนมาก ซึ่งสะดวกมากเมื่อคุณจะเลี้ยงบริษัทขนาดใหญ่
ในการปรุงอาหารด้วยเครื่องนี้ ให้นำ:
- หัวปอกเปลือก 1 กิโลกรัม
- น้ำมันไม่มีกลิ่น 1 ลิตร
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส.
- เทน้ำมันลงในชามของอุปกรณ์แล้วตั้งไฟให้ร้อน
- ใช้มีดสับหัวเป็นก้อนที่มีขนาดเท่ากัน ล้างด้วยน้ำเย็นจัด แห้งแล้วเทลงในตาข่ายพิเศษ เราใส่ทุกอย่างลงในชาม ปรุงอาหารจนเปลือกสีทองเกิดขึ้น เราติดตาข่ายไว้เหนือพุ่มไม้แล้วปล่อยทิ้งไว้สักครู่เพื่อระบายน้ำมันส่วนเกิน เสิร์ฟบนจานทั่วไปหรือในจานที่แบ่งส่วน หลังจากเกลือและโรยด้วยพริกไทย
ชิ้นทองในหม้อหุงช้า
ทุกวันนี้เกือบทุกครัวมีหม้อหุงข้าวหลายแบบ คุณยังสามารถใช้มันเพื่อเตรียมกับข้าวแสนอร่อยได้สำเร็จ เฟรนช์ฟรายในหม้อหุงช้าจัดทำขึ้นตามหลักการเดียวกับในเวอร์ชันก่อนหน้า สิ่งสำคัญคือการติดตั้งโปรแกรมที่เหมาะสม
เราสามารถเสิร์ฟได้ครั้งละ 2-3 มื้อ ดังนั้นเราจะต้อง:
- มันฝรั่งขนาดกลาง 4-5 หัว ปอกเปลือก
- น้ำมันดอกทานตะวัน 300 มล.
- เกลือเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
- หั่นรากผักเป็นชิ้นเท่าๆ กัน หนา 10 มม. แล้วแช่ในน้ำเย็นประมาณ 5-10 นาที
- เทน้ำมันลงในชามของอุปกรณ์ ตั้งโปรแกรม “ทอด” ไว้ที่อุณหภูมิและเวลาสูงสุด เป็นเวลา 45 นาที เริ่มโปรแกรมโดยกดปุ่ม “Start” รอประมาณ 10-15 นาทีเพื่อให้ทุกอย่างอุ่นขึ้นอย่างดี
- เราระบายน้ำและทำให้หัวของเราแห้ง วางลงในชามที่อุ่นแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที ขจัดไขมันส่วนเกินออกและเช็ดให้แห้ง เพื่อให้กับข้าวของเรามีสีทองเป็นเอกลักษณ์ เราจึงใส่กลับเข้าไปในชามประมาณ 3 นาที
- นำความอร่อยที่เสร็จแล้วออกจากชามแล้ววางลงบนกระดาษเช็ดปาก ในขณะที่ยังร้อน ให้เติมเกลือและปรุงรสด้วยเครื่องเทศตามต้องการ
มันฝรั่งอบเพื่อสุขภาพไร้ไขมัน
หากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของตัวเองแต่ไม่รู้วิธีทำเฟรนช์ฟรายส์ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย เราจะบอกคุณ คุณสามารถอบเฟรนช์ฟรายส์ในเตาอบได้อย่างปลอดภัย อาหารจานนี้จัดทำขึ้นในลักษณะนี้โดยไม่มีไขมันเลย และรสชาติก็ไม่แตกต่างจากแบบดั้งเดิม ในการทำอาหารเพื่อสุขภาพ ให้รับประทาน:
- มันฝรั่งปอกเปลือก 300 กรัม
- ไข่ขาว 1 ฟอง;
- เกลือ, เครื่องเทศ, สมุนไพรเพื่อลิ้มรส
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- ตัดหัวเป็นชิ้นเท่าๆ กัน แล้วแช่ในน้ำเย็นจัดเป็นเวลา 5 นาที
- ตีไข่ขาวให้เป็นโฟมเข้มข้น เคลือบชิ้นแห้งด้วยไข่ขาวให้เข้ากัน โดยเทลงในชามที่มีไข่ขาววิปปิ้งแล้วผสมให้เข้ากัน
- บนถาดอบที่ปูด้วยกระดาษ parchment วางชิ้นส่วนที่เตรียมไว้บนชั้นหนา 1 ซม. แล้วนำเข้าเตาอบเพื่ออบ ปรุงประมาณ 20-25 นาทีที่ 180-200 องศา
- เรานำจานสีดอกกุหลาบมาใส่จานใส่เกลือโรยด้วยเครื่องเทศและสมุนไพร
เวดจ์มันฝรั่งในไมโครเวฟ
หากคุณมีเวลาไม่มาก คุณสามารถทอดเฟรนช์ฟรายส์ในไมโครเวฟได้อย่างง่ายดาย ในการทำเช่นนี้คุณจะต้อง:
- 3 มันฝรั่งขนาดกลาง
- น้ำมันดอกทานตะวัน 150 กรัม
- เกลือเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
- ตากมันฝรั่งให้แห้งแล้วหั่นเป็นก้อนใหญ่ เทน้ำมันลงในชาม ใส่ชิ้นส่วนของเราลงไปและทาน้ำมันให้เข้ากัน วางทีละจาน ใส่เกลือ แล้วนำเข้าเตาอบประมาณ 10-15 นาที
- คุณสามารถเปรียบเทียบมันฝรั่งที่ทำเสร็จแล้วกับรูปถ่ายได้ มันควรจะเป็นสีทองเหมือนกัน นำออกจากเตาอบแล้ววางลงบนจาน เพิ่มเกลือเล็กน้อยแล้วโรยด้วยสมุนไพรสับละเอียด
ซอสสำหรับทอด
เพื่อให้เหมือนกับ McDonald's คุณสามารถเตรียมซอสต่างๆ และเสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งกรอบๆ ที่มีรสชาติดี
ซอสครีมเปรี้ยว
- ครีมเปรี้ยวหรือครีม 150 กรัม
- มายองเนส 50 กรัม
- ผักใบเขียวที่คุณชื่นชอบ 50 กรัม
- เกลือหนึ่งหยิบมือ.
ผสมครีมเปรี้ยวกับมายองเนส เพิ่มสมุนไพรและเกลือสับละเอียด ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน เหมาะมากสำหรับเด็กเนื่องจากไม่เผ็ดเลยและมีวิตามินจำนวนมาก
ซอสมะเขือเทศ
- วางมะเขือเทศ 100 ชิ้น;
- ผักชี 20 กรัม
- ผักชีฝรั่ง 20 กรัม
- ใบโหระพา 20 กรัม
- พริกไทยดำบดสดครึ่งช้อนชา
สับผักชี ผักชีฝรั่ง และใบโหระพาอย่างประณีต แล้วใส่ลงในมะเขือเทศบด พริกไทยทุกอย่างและผสมให้เข้ากัน มวลมะเขือเทศควรยืนในช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อดูดซับกลิ่นหอมของสมุนไพร
ซอสกระเทียม
- มายองเนส 150 กรัม
- กระเทียมขนาดกลาง 1 หัว
- 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งสับหนึ่งช้อน;
- 1 ช้อนโต๊ะ หัวหอมสับหนึ่งช้อน;
- เกลือหนึ่งหยิบมือ.
บดขนหัวหอมสับเบา ๆ ด้วยเกลือ บดกระเทียมบนเครื่องขูดละเอียด สับผักชีฝรั่งอย่างประณีต ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันกับมายองเนสแล้วนำไปแช่ในตู้เย็นประมาณ 20 นาที ส่วนผสมนี้มีรสเผ็ดมาก แต่สามารถทำให้ร้อนน้อยลงได้โดยการลดปริมาณกระเทียม
มันฝรั่งที่เตรียมโดยใช้วิธีใดวิธีหนึ่งที่เสนอสามารถรับประทานเป็นกับข้าวหรือเป็นจานอิสระได้ นอกจากนี้ยังเหมาะเป็นของว่างสำหรับเบียร์เย็นๆ แทนถั่วทั่วไป
วิดีโอ: เฟรนช์ฟรายส์ที่บ้าน
ขอให้เป็นวันที่ดีแม่บ้านที่รัก! คุณกำลังพยายามเรียนรู้วิธีทำเฟรนช์ฟรายส์ที่บ้านอยู่ใช่ไหม? ในกรณีนี้ เตรียมพร้อมที่จะเรียนรู้เคล็ดลับการทำอาหาร เพราะการเตรียมอาหารอันโอชะอย่างเหมาะสมเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับมันฝรั่งทอดกรอบได้ หากคุณคำนึงถึงเคล็ดลับการทำอาหารหลายๆ อย่าง แม้กระทั่งใช้สูตรอาหารที่บ้าน คุณก็สามารถทำเฟรนช์ฟรายส์อย่างเช่นแมคโดนัลด์ได้ ให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าปริมาณแคลอรี่ของการเสิร์ฟหนึ่งครั้งคือประมาณ 300 กิโลแคลอรีเนื่องจากคุณไม่สามารถเตรียมอาหารได้โดยไม่ต้องใช้น้ำมันเลย สิ่งเดียวที่คุณทำได้คือลดปริมาณน้ำมันพืชที่คุณใช้
ควรเลือกมันฝรั่งชนิดใด?
โปรดทราบ: ประเภทของเฟรนช์ฟรายส์จะต้องเหมาะสม แนะนำให้เลือกผลไม้ที่มีแป้งสูง คุณสามารถเลือกความหลากหลายที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเตรียมอาหารอันโอชะของทอด
- อนอสต้า. ความหลากหลายนี้เหมาะสำหรับการทอดเท่านั้น
- เลดี้แคลร์. ความหลากหลายมีความนุ่มและมีปริมาณแป้งสูง รสชาติจะออกหวานเล็กน้อย Lady Claire สามารถใช้ทอดมันฝรั่งทอดได้อย่างปลอดภัย
- หวัง. ความหลากหลายนี้มีคุณภาพโดยเฉลี่ยและรสชาติที่น่าพึงพอใจดังนั้นจึงใช้ในการปรุงอาหารที่บ้าน
- ดาวเสาร์ มันฝรั่งพันธุ์นี้มีปริมาณแป้งสูงและโครงสร้างที่มั่นคง มันฝรั่งเหมาะสำหรับการทอด
เมื่อวางแผนที่จะทอดที่บ้าน คุณสามารถเลือกพันธุ์ที่เหมาะสมที่สุดและพยายามปรุงให้ถูกต้องตั้งแต่ต้น ในกรณีนี้ ประโยชน์และโทษจะได้รับการประเมินได้ดีกว่าร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดทั่วไป และคุณจะสามารถเติมน้ำมันพืชน้อยลงเพื่อป้องกันไขมันส่วนเกิน
ในตอนแรก คุณอาจพบว่าการปรุงเฟรนช์ฟรายส์แช่แข็งนั้นง่ายกว่าถ้าคุณซื้อไว้ล่วงหน้า เมื่อเลือกตัวเลือกในการเตรียมอาหารจานโฮมเมดโดยใช้มันฝรั่งทอดแช่แข็ง คุณสามารถมั่นใจได้ว่าผู้ผลิตได้เลือกพันธุ์ที่เหมาะสมและตัดอย่างถูกต้องแล้ว
ตอนนี้คุณต้องเรียนรู้วิธีทอดมันฝรั่งทอด นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้วิธีการทอดแบบต่างๆ ได้
การทอด
ก่อนอื่น มันฝรั่งสามารถปรุงในหม้อทอดได้ ขอแนะนำให้ใช้เฉพาะหม้อทอดสดในการปรุงมันฝรั่งเพื่อลดปริมาณเกลือ
ใช้น้ำมันคุณภาพสูงเท่านั้น โดยคำนึงว่ามันจะมีประโยชน์มากกว่า นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้น้ำมันมะกอกได้อีกด้วย
ในกรณีนี้น้ำมันควรมีปริมาณมากกว่าส่วนผสมหลักหลายเท่า เมื่อปรุงมันฝรั่งทอดควรเน้นที่อุณหภูมิ 180 องศา เพื่อให้อาหารจานนี้อร่อยควรใส่มันฝรั่งลงในน้ำมันร้อนเท่านั้น
ที่จริงแล้ว คุณสามารถทอดมันฝรั่งทอดได้โดยไม่ต้องใช้หม้อทอดอากาศ อย่างไรก็ตาม วิธีการปรุงอาหารอื่นๆ ก็สมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษเช่นกัน
ทำอาหารมันฝรั่งทอดในเตาอบ
คุณสามารถปรุงมันฝรั่งทอดในเตาอบได้ มั่นใจได้เลยว่ามันฝรั่งที่ทำเสร็จแล้วจะมีรสชาติไม่เหมือนอบ แต่เป็นแบบทอด
- ขั้นแรกเปิดเตาอบที่ 250 องศา
- นำถาดอบแล้วปูด้วยกระดาษ parchment
- ตอนนี้ปอกมันฝรั่งล้างให้สะอาดแล้วเช็ดให้แห้ง ตัดมันฝรั่งเป็นเส้น
- ปรุงรสหัวสับด้วยเกลือและพริกไทย
- ในชามตีไข่ขาวกับเกลือ ขุดชิ้นส่วนให้ละเอียดในส่วนผสมไข่
- วางมันฝรั่งลงบนถาดอบที่อุ่น โรยด้วยเมล็ดงา
- ปรุงมันฝรั่งจนเป็นสีเหลืองทอง
ด้วยวิธีนี้คุณสามารถลดปริมาณน้ำมันที่ใช้ได้
คุณสมบัติของการทำอาหารในผู้เล่นหลายคน
คุณสามารถปรุงมันฝรั่งทอดในหม้อหุงช้าได้ แต่ในกรณีนี้คุณต้องปรุงมันฝรั่งในน้ำมันด้วย ดังนั้นให้ใช้มันฝรั่งทอดแช่แข็ง 450 กรัม และน้ำมันพืช 1.5 ลิตร
ขั้นแรกคุณต้องเทน้ำมันลงในภาชนะหลายเมนูแล้วเปิดโปรแกรมที่ต้องการแล้วรอจนกระทั่งเดือด ตอนนี้ใส่มันฝรั่งที่หั่นแล้วลงในภาชนะพิเศษแล้วตั้งไว้ ปรุงมันฝรั่งจนเป็นสีเหลืองทองและกรอบ
จานที่ทำเสร็จแล้วสามารถใส่เกลือและพริกไทยเพื่อให้ได้รสชาติที่พิเศษ
เป็นไปได้ไหมที่จะปรุงมันฝรั่งทอดในกระทะ?
ดังนั้นมันฝรั่งทอดจึงสามารถปรุงในกระทะได้ ใช้มันฝรั่งขนาดใหญ่ 6 หัวเพื่อเสิร์ฟสองมื้อ
- มันฝรั่งที่ล้างและปอกแล้วควรหั่นเป็นเส้นยาว
- เทน้ำลงในกระทะแล้วใส่มันฝรั่ง วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้เกิดรสชาติแป้ง
- ใช้ผ้าเช็ดปากเพื่อทำให้หลอดมันฝรั่งแห้ง
- เทน้ำมันพืชลงในกระทะแล้วตั้งไฟจนเกิดฟองเล็ก ๆ ตอนนี้เพิ่มมันฝรั่งแล้วทอด ขอแนะนำให้คนอย่างสม่ำเสมอ โปรดทราบ: การใช้ฝากระทะเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง เพื่อให้แน่ใจว่ามันฝรั่งสุกทั่วถึง ให้ตั้งไฟปานกลาง
- ใช้ช้อนมีรูตักมันฝรั่งใส่กระชอน การใช้กระดาษเช็ดปากคุณสามารถขจัดไขมันส่วนเกินได้
ตอนนี้คุณสามารถเสิร์ฟมันฝรั่งทอดให้กับครอบครัวของคุณได้
การปรุงอาหารด้วยไมโครเวฟ
การทอดมันฝรั่งในไมโครเวฟทำได้ง่ายและรวดเร็ว ไม่น่าแปลกใจเลยที่วิธีการปรุงอาหารนี้เป็นวิธีที่พบได้บ่อยที่สุด นอกจากนี้ชิ้นมันฝรั่งก็ต้องโรยด้วยน้ำมัน
คุณสามารถใช้มันฝรั่งที่ปรุงสุกแล้วหรือใช้มันฝรั่งสดได้ตราบเท่าที่คุณยินดีที่จะหั่นให้เหมาะสม ควรใช้ภาชนะพิเศษสำหรับไมโครเวฟเนื่องจากสามารถใส่มันฝรั่งลงไปได้
โรยมันฝรั่งด้วยน้ำมันเล็กน้อย เกลือ และโรยด้วยเครื่องเทศ นำเข้าอบประมาณสิบนาทีหรือน้อยกว่านั้นขึ้นอยู่กับสถานะความพร้อม ขอแนะนำให้ปรุงอาหารด้วยกำลังไมโครเวฟสูงสุดที่เป็นไปได้
วิธีทำอาหารในหม้อทอดไร้น้ำมัน
การปรุงอาหารทอดในหม้อทอดอากาศเป็นไปตามหลักการคลาสสิก คุณสามารถใช้มันฝรั่งสดหรือแช่แข็งหั่นเป็นชิ้น
หม้อทอดอากาศถูกอุ่นไว้ วางมันฝรั่งในหม้อนึ่งโรยด้วยน้ำมันและเกลือ ในตอนแรกมันฝรั่งจะถูกปรุงเป็นเวลาประมาณ 10 นาทีที่ 250 องศาด้วยความเร็วสูงสุดที่เป็นไปได้หลังจากนั้นจึงพลิกกลับและปรุงในลักษณะเดียวกัน
คุณสมบัติการให้อาหาร
เฟรนช์ฟรายส์แบบโฮมเมดถือเป็นอาหารที่มีประโยชน์มากกว่าอาหารจานคลาสสิกในร้านอาหารและที่แมคโดนัลด์ นอกจากนี้คุณยังสามารถเตรียมซอสได้ตามที่คุณต้องการอีกด้วย คุณสามารถใช้มะเขือเทศ ชีส หรือซอสมัสตาร์ดก็ได้ ขอแนะนำให้ใช้เครื่องเทศเพิ่มเติมในการทอด
เช่นลูกจันทน์เทศและพริกไทยขาวสมุนไพรสดก็เหมาะ หากคุณรู้ว่าจะเสิร์ฟเฟรนช์ฟรายส์กับอะไร ครอบครัวของคุณจะประทับใจในทักษะการทำอาหารของคุณ
เมื่อรู้วิธีปรุงเฟรนช์ฟรายส์สำหรับใช้ในครัวเรือน คุณจึงมั่นใจได้ว่าอาหารโฮมเมดจะอร่อยและดีต่อสุขภาพมากขึ้น สมัครสมาชิกบล็อกของฉันแล้วคุณจะได้เรียนรู้วิธีการปรุงอาหารจานโปรดที่ต้องห้ามโดยให้ประโยชน์สูงสุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ลองนึกภาพมันฝรั่งทอดกรอบที่มีความนุ่มที่เด็กและผู้ใหญ่ชื่นชอบมาก เราพร้อมที่จะไปร้านกาแฟแล้วสั่งตัวเองสักหนึ่งหรือสองส่วน แต่เป็นไปไม่ได้จริงๆ เหรอที่จะทำสูตรเดียวกันที่บ้านซ้ำ? จากสถิติพบว่า 55% จาก 100 คนไม่รู้ว่าจะทำเฟรนช์ฟรายส์แท้ ๆ ที่บ้านได้อย่างไร แต่เราจะสอนทำอาหารเพราะสิ่งสำคัญที่สุดคือการรู้เคล็ดลับ
คุณคิดว่าอะไรสำคัญที่สุดสำหรับความสำเร็จที่บ้าน เพราะเหตุใด น้ำมันสำหรับทอด? ความจุ? หรือมันฝรั่งหลากหลายชนิด? ตัวเลือกสุดท้ายอาจเป็นจริง สิ่งที่สำคัญที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้แท่งทองคำที่เหมือนกันซึ่งจะไม่แตกเป็นชิ้นคือการเลือกประเภทมันฝรั่งที่เหมาะสม
ความต้องการ:
- ปริมาณแป้งในระดับสูง
- อายุการเก็บรักษานาน
- พื้นผิวเรียบไม่มี "ตา";
- ขนาดรากใหญ่
- ไม่มีจุดสีเขียว
- อย่าทำให้มืดลงหลังจากทำความสะอาด
- หมีพัดได้ดี
ในบรรดามันฝรั่งหลากหลายชนิด มีเพียงสองพันธุ์ที่เหมาะกับเกณฑ์ทั้งหมด:
- อนอสต้า- นี่เป็นพันธุ์ดัตช์ที่ปลูกเป็นพิเศษซึ่งไม่ดีสำหรับมันฝรั่งทอดและมันฝรั่งทอด ไม่มีรสชาติเข้มข้นมีแป้งมาก หัวของมันเรียบและใหญ่อย่างสมบูรณ์ เติบโตในดินแห้งที่มีการรดน้ำปานกลาง
- เลดี้แคลร์- มีแป้งอยู่ในระดับสูงและมีรสหวานเล็กน้อย หัวสีขาวเรียบลื่นลอกและตัดได้ง่าย มันทำให้เฟรนช์ฟรายส์นุ่มมากและละลายในปากของคุณอย่างแท้จริง สามารถเก็บไว้ได้นานถึงหกเดือน
น่าสนใจที่จะรู้! แมคโดนัลด์ใช้มันฝรั่งพันธุ์ Santana, Innovator และ Russet Bourbon “ขนมปัง” ชั้นยอดนี้มีสิทธิ์ที่จะปลูกโดยบริษัท Fam Frites เท่านั้น ซึ่งตรวจสอบคุณภาพอย่างต่อเนื่องไม่เพียงแต่ผักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงดินที่มันเติบโตด้วย
สูตรทอดง่าย
ในความเป็นจริงมีความแตกต่างมากมายสำหรับสูตรหม้อทอดอากาศแบบง่ายๆ หากคุณเพียงแค่หั่นมันฝรั่งแล้วใส่ลงในอุปกรณ์ในครัว คุณก็อาจจะจบลงด้วยอาหารที่กินไม่ได้ซึ่งมีลักษณะคล้ายกับมันฝรั่งทอด ดังนั้นควรปฏิบัติตามคำแนะนำของเราอย่างเคร่งครัด:
- คุณจะต้องมีมันฝรั่ง 2 กิโลกรัม
- น้ำมันพืช 1 ลิตร
ฉันควรใช้น้ำมันอะไร? เลือกอันที่กลั่นแล้วโดยไม่มีกลิ่นเด่นชัด สำหรับที่มาของมันนั้นอาจเป็นข้าวโพด มะกอก ทานตะวัน หรืออื่นๆ ที่คุณสามารถซื้อได้
ปอกหัวขนาดใหญ่หรือขนาดกลาง ตัดเป็นแท่งตามความหนาที่ต้องการแล้ววางบนผ้าขนหนูให้แห้ง
เปิดหม้อทอดแล้วเทไขมัน 1 ลิตรลงในหม้อทอด รอจนกระทั่งตัวบ่งชี้บ่งบอกถึงความพร้อม วางมันฝรั่งแห้งในตาข่ายแล้วใส่ในน้ำมัน การให้บริการหนึ่งครั้งจะใช้เวลา 4 ถึง 6 นาที
อ่านเพิ่มเติม: พาสต้ากับถั่ว - 7 สูตรดั้งเดิมและแปลกใหม่
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตาข่ายของคุณไม่ได้ใส่มันฝรั่งมากเกินไป สำหรับ 2 กิโลกรัม คุณจะรับประทานได้ประมาณ 8 มื้อ
ก่อนเสิร์ฟ คุณต้องปล่อยให้ไขมันส่วนเกินระบายออกไป และในการทำเช่นนี้ ให้ใช้ผ้าเช็ดตัวแบบใช้แล้วทิ้งบริเวณที่คุณวางมันฝรั่ง
เติมเกลือก่อนเสิร์ฟแขกและสมาชิกในครัวเรือน
น่าสนใจ! มันฝรั่งพันธุ์แปลกที่เรียกว่า "แสงเหนือ" มีประโยชน์หลากหลายและเหมาะสำหรับการทอดและทอดด้วย ลักษณะเฉพาะของมันคือเมื่อตัดรากจะมีแกนสีม่วงเข้มและมีสีอ่อน
เฟรนช์ฟรายส์ที่บ้านในกระทะ
การทำอาหารในกระทะจะยากกว่าการทอดแบบลึกเล็กน้อย ความแตกต่างทั้งหมดก็คือในห้องครัวชิ้นส่วนต่างๆ จะถูกจุ่มลงในไขมันอย่างสมบูรณ์ แต่บนพื้นผิวทอดเอฟเฟกต์นี้ทำได้ยาก ปัญหายังเกิดขึ้นเมื่อน้ำมันเริ่มเกิดฟองหรือกระเด็นมากเกินไป ผลที่ได้คือคุณจะได้มันฝรั่งด้านเดียวที่สุกเกินไปด้านหนึ่งและปล่อยให้ดิบอยู่ด้านใน
เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด ให้อ่านสูตรที่ถูกต้องในการทำเฟรนช์ฟรายส์ที่บ้านในกระทะ สำหรับการเสิร์ฟสองครั้งคุณจะต้อง:
- มันฝรั่ง 500 กรัม
- น้ำมันมะกอก 100 กรัม
ทำไมคุณถึงเลือกน้ำมันมะกอก? ประการแรก เนื่องจากจะปล่อยไขมันดัดแปลงพันธุกรรมน้อยลงเมื่อทอด จึงช่วยให้เฟรนช์ฟรายส์มีแคลอรี่ต่ำลง และประการที่สอง มีจุดเดือดต่ำกว่า ซึ่งหมายความว่าจะไม่เกิดฟองมากนัก
เคล็ดลับ: เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำมันกระเด็น ผักจะต้องทำให้แห้งก่อนทอดเพื่อไม่ให้มีความชื้นหลงเหลืออยู่
เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ อีกอย่างของการทอดในกระทะ เก็บแท่งที่เสร็จแล้วไว้ในน้ำขณะปอกเปลือกและหั่น แล้วทิ้งในของเหลวสะอาดต่อไปอีก 10 นาที วิธีนี้จะขจัดแป้งส่วนเกินออกจากพื้นผิวที่ตัด แล้วจึงนำไปตากให้แห้ง
เทน้ำมันลงในกระทะแล้วปล่อยให้ร้อนดี เตรียมสองเสิร์ฟ วางอันแรกลงในกระทะเพื่อให้หลอดทั้งหมดอยู่ในแถวเดียวกัน รอ 3 นาทีแล้วพลิกแต่ละชิ้นกลับด้าน ทอดอีกเล็กน้อยแล้วเอาออกโดยใช้ผ้าแห้ง ทำซ้ำกับส่วนที่สอง
น่าสนใจ! ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดที่ใหญ่ที่สุดในโลกได้ค้นพบวิธีปอกเปลือกมันฝรั่งอย่างรวดเร็วและดีต่อสุขภาพ ขั้นแรกให้ราดหัวด้วยไอน้ำร้อนซึ่งจะทำให้ผิวหนังนุ่มขึ้นจากนั้นจึงเอาแปรงบาง ๆ ออกด้วยแปรงโดยทิ้งสารที่มีประโยชน์มากที่สุดไว้ในหัว
เฟรนช์ฟรายส์ในหม้อหุงช้า
Multicooker เป็นอุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้และสะดวกมาก ในอีกด้านหนึ่งสะดวกเพราะมีชามทรงลึกซึ่งคุณสามารถอุ่นไขมันและจุ่มผักลงไปได้เช่นเดียวกับหม้อทอดลึก แต่ก็มีความยากลำบากเช่นกัน คุณอาจพบว่าหม้อทอดอเนกประสงค์ไม่มีตาข่ายลึกที่จำเป็น ซึ่งต่างจากหม้อทอดที่ออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์เฉพาะ และหากไม่มีมัน คุณจะต้องทำงานอย่างหนักเพื่อจับมันฝรั่งโดยไม่ทำให้สุกเกินไป
อ่านเพิ่มเติม: เนื้อปลานิลในแป้ง – 9 สูตร
แต่เราจะบอกวิธีรับมือกับความยากลำบากและปรุงเฟรนช์ฟรายส์ในหม้อหุงช้า!
รับใบสั่งยา:
- มันฝรั่ง 1 กิโลกรัม
- น้ำมันดอกทานตะวัน 0.5 ลิตร
เราดำเนินการตามขั้นตอนการเตรียมการมาตรฐาน: ทำความสะอาดหัวและทำความสะอาดด้วยหลอดบาง ๆ อย่างไรก็ตาม เครื่องแปรรูปอาหารบางประเภทมีสิ่งที่แนบมาเป็นพิเศษสำหรับการตัดเฟรนช์ฟรายส์ ทำให้ชิ้นที่ตัดแล้วแห้ง
บนแผง multicooker ให้ตั้งค่าโหมดการทอดเป็นอุณหภูมิสูงสุด เทไขมันพืชลงไปแล้วรอจนกระทั่งร้อนประมาณ 4 นาที
จากนั้นเตรียมเครื่องมือที่จำเป็น ใช้ตะแกรงขนาดใหญ่ที่จะใส่ลงในชามหลายเมนู หากเป็นกรณีนี้ คุณโชคดี มันจะเข้ามาแทนที่ตะแกรงทอด แต่ถ้าไม่มีตะแกรงก็ไม่เป็นไร ลองใช้ช้อนมีรู - ช้อนแบนขนาดใหญ่ที่มีรู
มาเริ่มเพิ่มมันฝรั่งกัน ใช้ส่วนเล็กๆ เพื่อให้หลอดมีอิสระ มันฝรั่ง 1 กิโลกรัม ให้ผลผลิตเฉลี่ย 4 หน่วยบริโภค
หลังจากผ่านไป 3-4 นาที ให้เริ่มตกปลาก้อนที่ปิ้งแล้ว หากคุณใช้ตะแกรง ให้จุ่มมันฝรั่งลงในไขมันตามไปด้วย หากใช้ช้อนมีรู ให้ใช้ช้อนค่อยๆ หยิบชิ้นส่วนเหล่านั้นขึ้นมาแล้ววางลงบนจานที่มีกระดาษเช็ดปาก
สำคัญ! เฟรนช์ฟรายส์ไม่ควรใส่เกลือขณะปรุงอาหาร ไม่อยู่ในขั้นตอนใดๆ ก่อนเสิร์ฟ
ทำอาหารในเตาอบโดยไม่ใช้น้ำมัน
วิธีนี้อาจเป็นวิธีสากลที่สุด มีแคลอรี่ต่ำและเนื่องจากไม่มีการใช้ไขมัน จึงสามารถเสิร์ฟให้กับเด็กๆ ได้โดยไม่ต้องกลัว และมันฝรั่งที่ปรุงในเตาอบก็ไม่ด้อยกว่าเพื่อนในเรื่องรสชาติจากหม้อทอด ในการปรุงเฟรนช์ฟรายส์ในเตาอบโดยไม่ใช้น้ำมัน ให้ใช้:
- 0.5 กก.
- กระดาษอบ;
- เกลือในเครื่องปั่นเกลือ
ส่วนผสมตามสูตรง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณได้มันฝรั่งทอดที่นุ่ม กรอบ และดีต่อสุขภาพ ขั้นตอนที่ใช้แรงงานเข้มข้นที่สุดคือการล้างและตัดหัว หากคุณรู้สึกติดขัดอย่างรวดเร็ว ให้เช็ดชิ้นส่วนนั้นให้แห้งด้วยผ้าฝ้าย
ในเวลานี้ เตาอบของคุณกำลังร้อนถึง 180°C แล้ว วางแผ่นหนังไว้บนถาดอบ วางมันฝรั่งไว้ในชั้นเดียว วางในกระทะย่าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันไม่ไหม้ คุณต้องพลิกกลับหลังจากผ่านไป 10 นาที เวลาทำอาหารเฉลี่ยในเตาอบคือ 20-25 นาที
น่าสนใจที่จะรู้! คนส่วนใหญ่ที่ยึดมั่นในหลักการของโภชนาการที่เหมาะสมบ่นว่ามันฝรั่งทอดของแมคโดนัลด์มีแคลอรี่สูงมากจริงๆ เนื่องจากมีไขมันคุณภาพต่ำ แต่ในความเป็นจริงแล้ว น้ำมันประเภทที่ใช้ในร้านอาหารได้รับการดัดแปลงมาเพื่อการทอดโดยเฉพาะและมีคุณภาพเหนือกว่าน้ำมันทุกชนิดที่เราใช้ที่บ้านมาก
สูตรด่วนในไมโครเวฟ
วิธีนี้รวดเร็วมากในการเตรียมการ คุณสามารถได้เครื่องเคียงกรอบๆ ได้ในเวลาเพียง 10 นาที โดยใช้ความพยายามและส่วนผสมขั้นต่ำ ข้อดีอีกประการหนึ่งของวิธีนี้คือใช้น้ำมันพืชในปริมาณน้อยที่สุด ซึ่งหมายความว่าอาหารจานนี้จะมีแคลอรี่ไม่สูง หากต้องการปรุงเฟรนช์ฟรายส์ที่บ้านด้วยไมโครเวฟ ให้ใช้:
- - 500 กรัม
- น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ;
- เกลือสำหรับโรย
ปอกเปลือกและหั่นผักแต่ละชนิดเป็นเส้นยาว พยายามรักษาขนาดให้เท่ากัน ไม่เช่นนั้นบางอันจะสุกเร็วกว่าและบางอันจะยังดิบอยู่