Полезные свойства и способы применения масла авокадо. В народной медицине

Дорогие читатели, сегодня на блоге я хочу поговорить о масле авокадо. Не знаю, насколько вы с ним знакомы. Думаю, стоит обратить на него внимание. Наверно, сам плод авокадо нам уже стал более привычен, мы его включаем в свой рацион. Необычный экзотический фрукт авокадо зарекомендовал себя не только как пищевой продукт, но и как материал для изготовления ценного масла. Оно в свою очередь также используется не только в гастрономических целях, но и в качестве косметического и даже лечебного средства.

Помните, как в русских народных сказках часто говорится о молодильных яблочках, так вот поговорим мы сегодня о молодильной груше, «аллигаторовой груше».

В наших широтах популярность его еще не так велика, как на Западе, однако это дело времени. Уже сейчас авокадо купить можно в любом супермаркете. А, узнав о полезных свойствах этого самого масла авокадо, вы убедитесь, что популярным оно становится вполне заслуженно. Приглашаю вас почитать статью на моем блоге . Там вы узнаете все тонкости, как выбрать, хранить авокадо, о его пользе и что интересного из него можно приготовить.

Родиной авокадо считают Центральную и Южную Америку. Десяток тысячелетий назад этот плод активно задействовался в рационе колумбийцев и мексиканцев, как необычайно полезный и питательный продукт. Уже тогда аборигены Латинской Америки знали о целебных свойствах авокадо и особенно ценили масло, из него полученное. Его использовали в качестве народного медицинского средства. А мексиканские женщины применяли его и в косметических целях.

Из-за внешнего вида плода, а именно его темно-зеленой грубой кожурой, авокадо получил название «аллигаторовой грушей». Так его назвали европейские колонизаторы
Среди аборигенов бытовало мнение, что масло авокадо способно возродить и укрепить «мужскую силу». Поэтому фрукт, как натуральный афродизиак, считался лучшим подарком на свадьбу
Вкус и внешний вид авокадо иногда заставляют усомниться в его принадлежности к фруктам. Те, кто пробовал сам плод и помнит вкус, подтвердит, что похож он чем-то на вареную картошку. Даже ученые, проанализировавшие химический состав плода, утверждают, что больше он подходит овощу. Однако, авокадо – фрукт.
Авокадо занесен в Книгу рекордов Гиннесса, как фрукт, лидирующий по калорийности.

Масло авокадо получают методом холодного отжима из мякоти спелых плодов. Иногда его добывают и из ядер фрукта

Масло авокадо. Состав

Витамины: А, Е (его содержание в пять раз больше, чем в оливковом масле), С, В1, В2, В3, В9, D, F (в три раза больше, чем в рыбьем жире), К, РР.
Макро- и микроэлементы: цинк, калий, натрий, фосфор, марганец, медь, железо, йод и еще много других.
Насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты: стеариновая, пальмитиновая, линолевая, линоленовая, олеиновая (80%), пальмитиновая.
30% всех содержащихся в авокадо жиров – это легкоусвояемые ненасыщенные жирные кислоты, легко усваивающиеся человеческим организмом и приносящие ему неоспоримую пользу.

Содержит: белки, лецитин, сквален, соли фосфорной кислоты, фитостеролы, хлорофилл.

По калорийности авокадо отнюдь не уступает мясу или куриным яйцам и по содержанию белков в два, а то и в три раза превосходит по его содержанию виноград, бананы, яблоки, груши.

Масло авокадо. Калорийность : на 100 г продукта – практически 886 кКал

Из наиболее полезных веществ, которые входят в состав масла авокадо, хочу выделить следующие:

Витамин Е – природный антиоксидант, оказывающий существенное омолаживающее, регенерирующее и иммуномодулирующее действие
Сквален – еще один антиоксидант, нейтрализующий действие свободных радикалов. Является главнейшим компонентом нашего кожного покрова и подкожного жира, обладает антимикробными свойствами
Хлорофилл – антибактериальное вещество, придающее кожуре авокадо такой насыщенный зеленый цвет. Оказывает благотворное влияние на нашу респираторную систему, поддерживает работу сердечно-сосудистой, эндокринной и пищеварительной систем. Очищает от шлаков, препятствует образованию камней в почках.
Лецитин – важнейший строительный материал для мозга, нервов и сосудов. Отвечает за эффективную работу центральной и периферической нервной системы.

Масло авокадо. Свойства.

Имеет высокую пищевую ценность, считается идеальным продуктом питания. Особенно ценно для тех, кто страдает от сахарного диабета. Масло калорийно, но вместе с тем содержит немного сахара.
Обладает бактерицидным, ранозаживляющим действием, благодаря чему используется в составе лекарственных средств.
Усиливает репродуктивную функцию, нормализует гормональный баланс.
4. Снижает риск развития онкозаболеваний – сочетание витамина Е и бета-каротна весьма полезно для курильщиков
Нормализует уровень холестерина в крови. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, предотвращает ишемическую болезнь сердца и артериальный тромбоз.
Замедляет процессы старения кожи, ухаживает и увлажняет кожу и волосы.

Несмотря на то, что популярность его пока что только растет, масло авокадо, отзывы о его свойствах уже успели прославить его, как универсальный и чрезвычайно полезный продукт.

Масло авокадо. Применение

Как мы уже поняли, масло авокадо может быть использовано в кулинарных целях и в качестве компонента для лечебных средств, а также в косметологии. Вот несколько примеров того, как масло авокадо может пригодиться в домашних условиях

Масло авокадо в кулинарии.

Изысканный вкус масла из плодов авокадо позволяет использовать его не только в качестве заправок к салатам, но и для обжарки мяса, рыбы или овощей. Нагреваясь, масло не горчит, абсолютно не теряет вкусовых качеств. Традиционно и издавна его используют в средиземноморской кухне, активно задействуется оно в приготовлении блюд мексиканской и испанской кухни. Как диетический и полезный продукт его даже добавляют в смеси для детского питания.

Заправка для салатов из масла авокадо

Смешать:
2 стол. ложки масла авокадо
Сок половины лимона (или лайма)
Соль, перец

При желании можно добавить к ингредиентам пропущенный через пресс чеснок, желток куриного яйца и чайную ложку горчицы. Такой соус можно использовать для приготовления салата «Цезарь».

Изысканная заправка для пасты:

Смешать:
2 стол. ложки мелко нарезанного базилика
2 стол. ложки винного уксуса
2 стол. ложки масла авокадо
Соль, перец

Для более утонченного вкуса можно добавить к соусу 100 г измельченного сыра фета.

Масло авокадо для нашего здоровья.

В лечебных целях масло авокадо используется только в свежем виде, то есть никакой термической обработки. Для профилактики рекомендуют принимать по 1 чайной ложке дважды в день за 30 минут до еды курсом по три недели. Всего в год можно пройти четыре курса. То есть по курсу на каждый сезон.

Если кровоточат десны, возьмите масло авокадо и в равных частях смешайте его с эфирными маслами (чайного дерева, лавандового, апельсинового) – по одной капле на столовую ложку масла из авокадо. В полученном составе смочить тампон и на 15 минут приложить к воспаленным деснам. Проделывать процедуру нужно два раза в день, естественно после еды.

Масло авокадо для лица и волос. Применение в косметологии.

Как средство косметическое масло авокадо применяется широко и успешно. Особенно ценны его свойства для волос и для ресниц, для кожи.

Масло авокадо для лица. Маски с маслом авокадо

Самый простой способ – пропитать хлопчатобумажную салфетку маслом авокадо и оставить ее на лице, шее или руках в течение получаса. Делать такую маску лучше курсом: раз или два в день на протяжении 4-5 дней.

Берем в равных частях масло авокадо и масло виноградных косточек. Добавить эфирное масло розы или лимона (из расчета по 2 капли эфирного масла на одну столовую ложку базовой смеси масел). Также пропитываем полученным составом салфетку и оставляем на лице на 20 минут. Смыть теплой водой.

Если же делать маски вам ну совсем некогда можно просто добавить масло авокадо в ваш любимый крем для лица. На каждые 10 мл крема добавляем 10 капель масла. Однако впрок таким образом крем обогащать не стоит. Лучше добавлять масло непосредственно пред нанесением. В крайнем случае, можно сделать порцию крема с маслом на два раза, а неиспользованную часть держать в холодильнике.

Масло авокадо для кожи

Предлагаю посмотреть видеоматериал Масло авокадо для кожи.

Масло авокадо вокруг глаз. Избавляемся от «гусиных лапок»

1 ст. ложка масла авокадо
1 ст. ложка оливкового масла (можно заменить маслом из виноградных косточек)
По 2 капли эфирных масел розмарина, вербены и герани.

Смешать, вбивать подушечками пальцев в область вокруг глаз. Оставить на 30 минут, остатки промокнуть бумажной салфеткой.

Масло авокадо. Маска для волос

Смешать в равных пропорциях масло авокадо с другим растительным маслом (репейное, льняное) и нанести на волосы. Надеть целлофановую шапочку, оставить на ночь, а утром смыть шампунем.

Можно обогатить маслом из плодов авокадо свой бальзам для волос – на 100 мл шампуня – 10 капель масла. Такое средство нанести на кожу головы за пару часов до мытья.

Регулярно применяя масло авокадо в качестве косметического средства можно вернуть волосам потерянный блеск, придать им силу и красоту.

Как хранить масло авокадо?

Чтобы полезные свойства масла не утратились, нужно соблюдать правила хранения:
1. Хранить масло в стеклянной посуде, герметично закрытой.
2. До того, как емкость с маслом будет открыта в первые, можно держать его в холодильнике или же в любом другом темном месте при температуре не выше +18°С.
3. После каждого использования масла уже открытую емкость нужно хранить в холодильнике.

Масло авокадо. Противопоказания

Непереносимость продукта. Может определиться только путем пробы. Перед использованием в качестве наружного нанесения, нужно сделать тест на небольшом участке кожи.
Употребляя масло вовнутрь, лучше начать с небольшой дозы – половины чайной ложки. При отсутствии реакции в течение трех дней, постепенно доводить порцию до необходимого объема.
Людям, которые имеют проблемы с почками и желчным пузырем нужно получить консультацию врача до того, как принимать масло авокадо вовнутрь.

Вот вам еще один полезный продукт и для здоровья, и для красоты. Надеюсь, эта информация поможет вам обогатить арсенал своих домашних косметических средств.

Мой душевный подарок на сегодня Dalida & Julio Iglesias La vie en rose Удивительный дуэт, известная тема. Думаю, вы с удовольствием послушаете все.

Желаю всем красоты, здоровья, стройности. Не верится, что уже на этой неделе ВЕСНА! А это значит – новые эмоции, настроение, новые ощущения жизни.

Что бы вы сказали, если бы на свадьбу вместо новой микроволновки или холодильника вам подарили литр масла из авокадо? Как минимум, удивились и, возможно, не стали бы вновь звать таких гостей на праздники. А вот древние индейцы крайне обрадовались бы такому подарку, ведь они знают о том, что авокадовое масло крайне полезно в быту. А особенно оно полезно в уходе за собой.

Польза масла из авокадо

Авокадовое масло готовится несколькими способами, и от того, каким способом оно было получено, зависят его цена и то, где оно будет применяться.

Масло, приготовленное технологией холодного пресс-отжима . При таком способе отбираются самые спелые и качественные плоды, а при отжиме мякоти не используются никакие химические ингредиенты. Полученное таким способом масло является самым чистым и в то же время самым дорогим. Применяется оно в медицинских разработках и для создания косметических средств класса люкс.
Масло, приготовленное при помощи термического отжима. Сюда в качестве сырья попадают отбракованные плоды с недоспелой или слегка подпорченной мякотью. Они закладываются в автоклавы и при помощи высокого парового давления из мякоти выжимается сок. Такое масло менее насыщено биологически активными добавками, отчего сфера его применения несколько уже. Оно применяется в фармакологических средствах и в косметике среднего класса.
Масло, полученное из косточек. Вполне ожидаемо, что при переработке мякоти авокадо остаётся огромное количество невостребованных косточек. В них меньше полезных веществ, нежели в мякоти, и вместе с маслом содержатся примеси, которые значительно уменьшают область применения полученного вещества. Однако и эта часть плода находит своё применение. Косточки обрабатываются химическими реагентами, и это делает масло пригодным для недорогих косметических средств масс-сегмента. Даже такое масло обладает массой благотворных свойств.

В состав «аллигаторовой груши» входит множество элементов, которые, сочетаясь, крайне благотворно воздействуют на кожные клетки. Здесь и полезнейшие кислоты (аскорбиновая, никотиновая, фолиевая), и витамины А, Е, В1, В2, B9, F, PP, C, и микро-, и макроминералы, а ещё биологически активные компоненты.

За счёт этого масло авокадо:

Замедляет возникновение мимических морщин;
Способствует устранению пигментации кожи, различных воспалений и образованию угревой сыпи;
Увлажняет кожу, оздоравливает её внешний вид, а также делает её более подтянутой и упругой;
Избавляет от шелушения и способствует заживлению повреждённых участков кожи;
Нормализует уровень эластина и коллагена;
Делает кожу намного более терпимой к воздействию окружающей среды (обветривание, открытого солнце, лучи ультрафиолета, микротравмы и проч.);

Масло из авокадо содержит и особые компоненты. Один из них - сквален. Он входит в состав кожного жира человека и тем самым обуславливает его совершенную совместимость с кожей любого типа жирности. Также сквален нормализует выделение гормонов, улучшает кровообращение в кожных покровах и благодаря своим антисептическим свойствам уничтожает кожный грибок.

Другим особым компонентом этого масла стал хлорофилл. Именно он оказывает на кожу антибактериальное и восстанавливающее воздействие.

Также сюда относится и лецитин, который усиливает эффект остальных элементов.

Хорошим помощником наша вытяжка станет при многих кожных заболеваниях, к примеру, дерматите или при борьбе с акне и экземой.

Рецепты красоты

Естественно, при наличии стольких целебных свойств и элементов в составе, а также при своей максимальной совместимости с любым типом кожи вовсе не удивительно, что масло из «аллигаторовой груши» стало невероятно ценной находкой для косметологов всего мира. Ценовой разброс средств, приготовленных с добавлением этого масла, имеет весьма широкий разброс. Однако вы с лёгкостью можете приготовить питательный крем или маску с ним и дома, будучи полностью уверенными в натуральности всех компонентов.

Помните, что авокадовое масло может быть косметическим и эфирным. Первое (экстракт) используется как в смесях, так и в чистом виде, а рецепты с ним не требуют больше нескольких капель. Второе масло применяется только совместно с другими веществами, т.к. самостоятельно может вызвать аллергию. Его объём обычно составляет несколько ложек.

Видео: рецепты масок

Маска для увлажнения сухой кожи

Вам понадобится:

пол ст.л. масла из авокадо
пол ст.л. масла из виноградных косточек
пара-тройка капель эфирного розового или лимонного масла

Способ применения: в небольшой ёмкости смешайте ингредиенты, затем пропитайте ими тонкое полотенце и используйте как компресс для лица. Держите от 15 до 25 минут, а после этого просто смойте невпитавшиеся остатки тёплой водой. Делайте эту маску раз в 3–4 дня.

Маска для жирной кожи

Для такой маски вам в равных количествах понадобятся авокадовое масло и голубая глина. По густоте смесь должна напоминать пасту. В случае необходимости, добавьте немного воды.

При регулярном применении такой маски нормализуется работа сальных желёз и происходит подсушивающий эффект.

Маска от возрастных морщинок вокруг глаз

Вам понадобится:

1 ст.л. авокадового масла
1 ст.л. оливкового масла или из виноградных косточек
пара капель масел из розмарина, герани, вербены

Способ применения: смешать масла, пропитать ими ватный диск и приложить к области вокруг глаз. Держать такой компресс надо 15–25 минут.

Можете приготовить компресс, заменив масло розмарина, герани и вербены на то же количество мятного масла, фенхельного и апельсинового. Способ применения остаётся тем же.

Ещё один набор масел, помогающий в борьбе с «гусиными лапками», состоит из равной пропорции авокадового масла, масла жожоба и нескольких капель экстрактов фенхеля и аниса. Наносите эту смесь на область вокруг глаз от одного до двух раз в день.

Маска для антивозрастного ухода

Вам понадобится:

1 ст.л. жирных сливок
2 капли лимонного сока
1 ч.л. масла авокадо

Способ применения: смешайте все ингредиенты, нанесите на лицо и держите в течение четверти часа. Смойте.

Эта маска окажет не только питательный, но и подтягивающе-омолаживающий эффект. Она превосходно подойдёт для увлажнения вашей кожи и поддержания её в тонусе.

Также известен рецепт из следующих ингредиентов:

классический йогурт (т.е. без вкусовых добавок и ароматизаторов)
белая или голубая глина

Всё смешивается до кашеобразного состояния, а затем наносится на лицо и зону декольте.

Видео: как самому сделать антивозрастной крем в домашних условиях

Отбеливающая маска на кефире и авокадо

Вам понадобится:

четверть стакана кефира любой жирности
1 ст.л. масла авокадо

Способ применения: смешать ингредиенты, пропитать полученной жидкостью марлю или полотенец и держать как компресс 30 мин.

Отшелушивающая маска

Вам понадобится:

2 ст.л. перетёртой малины
по одной капле сандалового, ромашкового масел, масла авокадо и нероли

Способ применения: смешать ингредиенты, нанести маску на лицо и подождать 15 мин. Затем смыть тёплой водой.

Масло авокадо в кремах

Можно увеличить питательные свойства любого крема, бальзама, лосьона и т.д., добавив в него авокадовое масло. Пропорция при этом соблюдается примерно такая: 20 капель масла на одну столовую ложку вашего косметического средства. Особых процедур проводить не нужно - просто смешиваете ингредиенты и используете по назначению.

«Аллигаторова груша» для увлажняющей ванны

Прекрасно подойдёт авокадовое масло и для ванны. Необходимо столовую ложку масла смешать с двумя столовыми ложками сливок и столовой ложкой мёда. Добавить пол чайной ложки соли и полученную смесь развести в воде. После такой процедуры ваша кожа станет ощутимо мягче и бархатистее.

Антицеллюлитное масло авокадо

Масло из плодов «аллигаторовой груши» может использоваться для антицеллюлитного массажа. Оно оказывает действенную помощь как в самостоятельном применении, так и в совокупности с другими маслами: в две ст.л. масла авокадо добавьте по три капли фенхельного, можжевельникового, гераневого, лавандового и кипарисового масел. Используйте во время массажа проблемных зон.

Противоожоговое масло из авокадо и лаванды

Вам понадобится:

1 ст.л. масла авокадо
10 капель эфирного масла лаванды

Способ применения: смешать ингредиенты и нанести вязкую жидкость на тело перед или после пребывания на солнце.

Увлажняющий бальзам для губ с маслом жожоба и авокадо

Всё просто: смешайте чайную ложку масла жожоба с таким же количеством авокадового. Это средство поможет заживить маленькие ранки и трещинки на губах, а также снять с них раздражение.

Стоит сказать о совместимости масла авокадо с другими маслами . Схема смешения масел довольно проста - к базовому маслу добавляется по несколько капель эфирных. Помните, мы говорили о сквалене, особом элементе в составе нашего масла, который обеспечивает ему отличную усвояемость и впитываемость? Биохимическая схожесть с кожей и способность проникать в глубокие слои эпидермиса - свойства базовых масел. Поэтому масло из плодов авокадо, как правило, занимает позицию именно базового масла и уже к нему добавляются всевозможные эфирные масла. Однако в некоторых рецептах предлагается смешивать масло авокадо с маслом жожоба, которое тоже входит в перечень базовых. Такой вариант допускается, но перед их смешиванием лучше проверить, как ваша кожа реагирует на масло (забиваются ли им поры).

Противопоказания

Наверное, нет такого продукта, который бы при любых условиях был абсолютно безопасен. Однако масло авокадо не имеет побочных эффектов, а опасность представляет только для людей с индивидуальной непереносимостью самого плода или каких-либо компонентов, входящих в его состав. Проверить реакцию на масло, к сожалению, можно только попробовав. Потому перед тем как использовать масло авокадо в чистом виде или в смесях, проверьте реакцию организма на небольшом незаметном участке кожи. То же стоит сделать, если у вас имеется аллергия на цитрусы или латекс, т.к. при этих видах аллергии есть угроза развития перекрёстной реакции и на масло из плодов авокадо.

Экзотическая «аллигаторова груша» стала отличной альтернативой дорогостоящим косметическим средствам по уходу за кожей. Известное масло авокадо получило широкое распространение в медицине и косметологии благодаря максимальному количеству питательных веществ, целому «ансамблю» из витаминов. Такой ингредиент может полностью заменить половину важных флаконов и пузырьков на полке вашего будуара: начиная от лосьонов для лица, заканчивая эмульсиями и ночными кремами.

Как получают?

Лучшее омолаживающие и антистрессовое средство получают из косточек, а также мякоти авокадо. Настоящий эликсир молодости заслужил доверие женщин во всем мире, которые рьяно борются с нежелательными морщинами на лице, дряблостью и сухостью кожи. Если в вашем шкафчике стоит эфирное масло авокадо - это уже верная победа над симптомами старения.

Натуральное масло авокадо производят методом холодного отжима. С помощью такого способа сохраняются все полезные качества продукта, где бы вы не хранили чудодейственный флакон. Изумрудная жидкость обладает экзотическим ореховым вкусом, приятным ароматом.

В домашних условиях приготовить масло авокадо получится быстро и без особых денежных затрат. Подготовьте 1 кг экзотических плодов, очистите их от кожицы, вытащите косточки. Оставшуюся мякоть необходимо перемолоть в блендере, желательно смешать с несколькими каплями другого эфирного масла (цитрусового, чайного дерева, иланг-иланга и пр.). Однородная масса станет основой для вашего будущего тоника, крема или скраба для лица.

Ее необходимо подогреть на огне, помешивая в течение 5 минут. При испарении сама гуща станет более насыщенного цвета. Как только это произойдет, накройте емкость с «варевом» марлевой тканью, сложенной в несколько раз.

Всю смесь придется сильно отжать для получения масла авокадо. После всех этих манипуляций возьмите темный флакон и перелейте содержимое в него. Хранить такое вещество, как и любое другое масло лучше всего в затемненном месте.

Полезные свойства

Нанося такой продукт на кожу лица, мгновенно активизируется выработка коллагена, эластина. Для того чтобы старость как можно позже напомнила о себе, следите за нормальным уровнем данных веществ в организме, при необходимости питайте эпителий полезными компонентами. С помощью масла авокадо можно избежать раннего образования морщин, восстановить естественный обмен веществ, водный баланс кожи.

Бесценная польза авокадо также заключается в качественном лифтинге. При регулярном уходе за лицом можно контурировать его овал, подтянуть, выровнять рельеф, очистить от раздражения, угрей. Любое косметическое средство на основе масла авокадо здорово выравнивает тон лица, избавляет от шелушения, особенно, в летний период.

Кожа постоянно подвергается воздействию негативных внешних факторов: повышенная влажность, перепады температуры, ветер, пыль, УФ-излучение и пр. Поддерживать водный баланс в таких условиях - ваша прямая обязанность. Мощное средство на основе авокадо великолепно справится с этой задачей.

Косметологи рекомендуют пользоваться таким природным компонентом в любом возрасте. Он абсолютно безопасен, обладает рядом полезных свойств и богатейшим составом. Кожу питают такие «ингредиенты», как витамины В, фитогормон, целый липидный комплекс, сквален и пр. Присутствуют здесь также жирные кислоты, которые не всегда получают с пищей.

Только благодаря аминокислотам происходит великолепная впитываемость препарата в организм, а сама кожа остается увлажненной продолжительное количество времени. Те, кто страдает повышенной жирностью дермы, ощутят, как постепенно уходит сальность, не природный блеск. Если вы на дух не переносите веснушки, а также страдаете «сезонными» пигментными пятнами, вам обязательно пригодится масло авокадо.

Оно выполняет следующие функции:

восстанавливает дерму, избавляет от морщин;
входит в состав многочисленных масок, лосьонов, мазей, приготовленных в домашних условиях;
преображает кожу, склонную к сухости, шелушению;
проникает глубоко в слои эпителия, вырабатывает коллаген;
«настраивает» эластичность и упругость кожи;
предотвращает раннее старение, подтягивает, корректирует овал лица.

Такое средство можно добавлять в любые косметические препараты, если вы преследуете цель омолодиться, сделать кожу ровной и мягкой. Вам достаточно 3-х капель на 1 чайную ложку крема (дневного или ночного). Если вас заботит зона вокруг глаз, то масло из мякоти плода лучше смешать с настойкой из виноградных косточек, мятой, фенхелем.

Еще больше о полезных свойствах масла авокадо для лица в следующем видео.

Применение

Для косметологов не секрет, что такой продукт прекрасно очищает кожу от высыпаний. Молодая девушка может с помощью масел авокадо избавиться от акне, угревой сыпи, а дамы бальзаковского возраста - остановят процессы старения дермы. В большом количестве известных на сегодня косметологических препаратов «аллигаторова груша» применяется не только как самостоятельный продукт, но и эмульгатор. Она входит в состав разнообразных масок, кремов, скрабов, тоников.

Вы можете использовать масло авокадо вместо мицеллярной воды. Демакияж с таким средством будет безопасен и эффективен. Достаточно разогреть продукт на водяной бане и аккуратно устранить ватным тампоном, смоченном в густой смеси, остатки make-up’a.

Специалисты советуют ежедневно проводить процедуру массажа для лица с помощью такого экзотического масла. Для 20 мл основы достаточно добавить 5-6 капель. Применяется такой «эликсир молодости» и для кожи в уголках глаз. Если вы желаете избавиться от «гусиных лапок» смешайте базовый продукт с маслом оливковых косточек, эфирами герани, розмарина. Видимые результаты должны появиться спустя 2-3 месяцев после начала курса омоложения.

Такое средство полезно использовать 2 раза в день: утром и вечером. Вспомогательным инструментом для подобной процедуры станет силиконовая кисточка или деревянный шпатель, а также ватный тампон. С ними легче всего наносить приготовленную смесь на конкретные участки кожи.

Приготовьтесь, что богатый витаминный состав будет проникать глубоко в поры, воздействие не только локально, но и на всю «иммунную систему» дермы. Использовать продукт необходимо по 2 курса на год (летом и зимой) с непродолжительными перерывами. Если сам плод авокадо применять внутрь, тогда вы тоже можете рассчитывать на улучшение состояния кожи, но уже спустя дольший период времени.

Всевозможные мази, протирки, «болтушки» и маски, в состав которых входит авокадо, процесс регенерации, омоложения, восстановления «запускают» намного быстрее. Следите за тем, что такое масло в чистом виде необходимо применять не менее 20 дней, но не более месяца. Вы самостоятельно решаете, как использовать приготовленную смесь. Ею можно протирать лицо после использования скрабов, однако до нанесения крема. Маску из авокадо можно вбивать в кожу массажными движениями, провоцируя нормальное кровообращение, снимая утренний отек лица.

Для устранения шелушения, сухости можно готовить смесь из 10 мл данного компонента, совмещая их с несколькими каплями любого эфирного составляющего. Нанесите маску на лицо на 40 минут. Излишки лучше устранять бумажной салфеткой или ватным тампоном. Если на вашей коже ярко выражены проблемные зоны, делайте процедуру 2 раза в сутки.

Если вы решаете использовать авокадо в качестве ночного крема, то нанесите его на лицо за полчаса до сна. А вот от мешков под глазами, «гусиных лапок» такие манипуляции стоит проводить за 1 час до сна и не забывать снимать остатки вещества. В последнем случае косметологи настоятельно рекомендуют смешивать базовый компонент с оливковым маслом, мятой, апельсином и пр. Такой препарат поможет устранить первые симптомы старения уже после недели лечебного курса.

Если вы параллельно будете применять мякоть авокадо внутрь, например, на завтрак и в конце дня, то непременно нормализуются обменные процессы в организме. Такой способ положительно отразится не только на состоянии кожи, но и внутренних органах (печени, почках, сосудах, ЖКТ и т.д.).

Наконец, нанося средство на отдельные участки лица, делайте специальные аппликации. Для этого пропитайте влажную салфетку чистым маслом авокадо, любым эфирным маслом и оставьте ее на следующие 30 минут. Первые процедуры проводятся до трех раз в день, позже можно распределить их по 1-2 в неделю. Свежий, здоровый внешний вид лица вы вернете быстрее, чем на это рассчитывали.

Рецепты масок

Существует колоссальное количество рецептов эффективных масок, которые помогут вам за считанные недели обрести желаемый результат. Вы можете обратиться к проверенным брендам или же сделать масочку в домашних условиях. Перед тем, как экспериментировать в собственной «лаборатории», проконсультируйтесь с врачом-дерматологом. Дело в том, что для разных типов кожи (жирной, сухой, нормальной) предполагаются различные пропорции, дополнительные ингредиенты и растворы.

– продукт, получаемый из спелых плодов одноименного растения. Производят его методом холодного отжима из мякоти сочных фруктов. На вкус масло авокадо очень похоже на масло грецкого ореха, оно обладает зеленоватым оттенком, при длительном хранении на свету становится коричневым.

Применяется оно в кулинарии, косметологии и медицине. Первые упоминания о масле авокадо встречаются в медицинских эпосах, датируемых 13 веком. Культивировать растение начали в регионах Центральной Африки. Аборигены применяли мякоть авокадо для лечения кожных болезней. Также в древности считалось, что масло обладает эффектом афродизиака и способно восстановить мужскую силу.

В 16 веке целебное масло стали вывозить на европейский рынок. В Англии и Испании его добавляли в омолаживающие косметические средства. Массовый экспорт продукта в Америку и страны Азии начался лишь в 19 столетии.

Энергетическая ценность и химический состав масла авокадо

В 100 мл масла авокадо содержится 880 к\кал. В его составе почти нет белков и углеводов, только полиненасыщенные жирные кислоты:

олеиновая;
пальмитиновая;
линолевая;
стеариновая.

Масло авокадо – ценнейший источник питательных и полезных веществ, в том числе:

– А, F, С, К, Е, D, РР, ;
макро- и микроэлементов – калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, кобальт, медь.

Интересно! В масле авокадо содержится в несколько раз больше витамина F, чем в рыбьем жире.

Применение масла авокадо для профилактики болезней

Олеиновая кислота, которой так богато масло препятствует формированию тромбов и улучшает эластичность сосудов. Она очищает всю кровеносную систему от холестерина и нормализует давление.
активно борется с возрастными изменениями в организме человека, в частности со старением кожного покрова. Он улучшает процессы регенерации тканей и укрепляет иммунитет.
Комплекс полиненасыщенных жирных кислот оказывает профилактику атеросклероза, а также повышает мозговую активность и .
Калий регулирует гидро-солевой баланс в организме, укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает стрессоустойчивость.
Доказано, что масло авокадо естественным путем снижает . Именно поэтому его рекомендуют употреблять в пищу .
Кальций и фосфор помогают поддерживать в здоровом состоянии все твердые ткани в организме – кости, зубы, ногтевые пластины.

Еще одна уникальная особенность масла авокадо – это природный источник протеина. Продукт является полезным аналогом мяса животных и может быть добавлен в ежедневный рацион людей, старающихся похудеть или набрать мышечную массу.

Эфирное масло авокадо приравнено к афродизиаку. Оно стимулирует половое влечение и улучшает мужскую потенцию. Активные вещества, входящие в состав масла нормализуют гормональный фон. Добавлять несколько капель продукта в пищу будет полезно беременным и кормящим женщинам.

Важно! Из-за богатого витаминно-минерального состава, педиатры многих стран мира рекомендуют вводить масло авокадо с первыми продуктами прикорма.

Возможный вред

Людям, страдающим аллергией на фрукты и цитрусовые, рекомендуется воздержаться от употребления в пищу плодов и масла авокадо. Авокадо категорически противопоказан тем, у кого проявляется аллергия на латекс.

Важно! Ни в коем случае нельзя употреблять в пищу ядра из косточек авокадо. Они накапливают в себе токсические вещества, которые негативным образом сказываются на печени и желчном пузыре.

Масло нельзя подвергать горячей термообработке, иначе оно начнет выделять вредные компоненты. В кулинарии его применяют исключительно в свежем виде для приготовления салатов и холодных закусок.

Маска для волос

Для сухих и ломких волос, регулярно подвергающихся термической укладке, маска с маслом авокадо может стать настоящим спасением. Для приготовления целебного состава понадобится 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка масла авокадо и 1 яичный желток. Мед необходимо разогреть на паровой бане до температуры 30 градусов, затем добавить в него масло. Когда смесь немного остынет – добавить желток и тщательно все размешать.

Наносить маску рекомендуется сначала на прикорневую часть волос, затем равномерно распределить по всей длине прядей. Для эффективности средства необходимо выдержать его на волосах не менее 30 минут. По окончании процедуры помыть волосы, используя привычный шампунь.

Скраб для лица

Размешать 30 мг масла авокадо с 1 столовой ложкой манной крупы. Твердые частички в этом составе выполняют функцию отшелушивающего средства. Нанести полученную смесь на предварительно очищенную и распаренную кожу лица и круговыми массирующими движениями провести сеанс тонизирующего массажа. Такая маска ускоряет регенерацию тканей, устраняет шелушение, очищает и сужает поры.

Польза масла авокадо давно известна жителям Южной Америки и стран Карибского региона. Ацтеки называли его лесным маслом и широко использовали в кулинарии, медицине и косметологии – для лица и тела. Сегодня воспользоваться природными богатствами дальних стран может любая современная красавица.

Полезные качества

Свойства масла аллигаторной груши (именно так называют авокадо в англоязычных странах) поистине уникальны. Его химический состав практически идентичен натуральной гидролипидной мантии – тонкой защитной пленке из смеси частичек человеческого сала, пота и органических кислот, предохраняющей кожу от испарения влаги и проникновения в организм микробов. Именно поэтому масло авокадо воздействует на кожу так бережно, но в то же время очень эффективно. Оно:

превосходно питает и увлажняет кожу . Олеиновая кислота, содержание которой достигает 80 %, не только интенсивно насыщает влагой, но и препятствует ее испарению;
повышает эластичность . Тандем линолевой и пальмитиновой кислот активизирует выработку коллагена, выравнивает кожу лица и повышает упругость;
показывает прекрасные результаты в лечении дерматологических заболеваний, ликвидирует очаговую угревую сыпь и акне благодаря наличию в составе авокутина;
справляется с возрастными проявлениями в виде морщин и мешков под глазами . Сочетание витаминов А и Е с фитостеролами является настоящим эликсиром молодости;

Масло авокадо служит средством экспресс-восстановления после солнечных ванн, заживляет ранки и микротрещины, а также возвращает блеск и силу поврежденным волосам.

Противопоказания и меры предосторожности

Для косметических целей продукт может применяться практически без ограничений . Учитывая экзотическое происхождение авокадо, перед первым нанесением специалисты рекомендуют проводить тест на индивидуальную переносимость данного вещества. Для выявления аллергической реакции 1–2 капли растирают на запястье или сгибе локтя и наблюдают в течение часа. В случае отсутствия неприятного зуда и сыпи можно без опасений пользоваться целебными свойствами препарата.

Не стоит подвергаться воздействию прямых солнечных лучей, непосредственно после нанесения субстанции, во избежание возникновения пигментации . Косметологи советуют выждать не менее часа после проведения косметических манипуляций, и затем выходить на солнце.

Основные способы применения

Благотворные свойства масло авокадо успешно используются косметологами в различных комбинациях. Его применяют:

в чистом виде;
в сочетании с эфирными и иными растительными маслами;
в качестве основного компонента индивидуальных косметических композиций;
для обогащения фабричных препаратов.

Интенсивное увлажнение обезвоженной сухой коже обеспечит компресс из неразбавленного масла. Рекомендуемая продолжительность курса составляет 5 дней. Максимальной степени насыщения кожи влагой позволяет достичь, если дополнительно накрыть ткань, пропитанную маслом авокадо, пищевой плёнкой (или полиэтиленовым пакетом) с прорезями для глаз, носа и рта.

Усиление свойств фабричной косметики производится путем ее смешивания с натуральными маслами. В случае с авокадо рекомендуется соединять препараты в соотношении 1:1.

Масло авокадо благотворно воздействует на любой тип кожи . Уже после первой процедуры положительный эффект ощущают обладательницы сухой кожи. 5–7 сеансов позволяют значительно улучшить состояние проблемной кожи и справиться с угревой сыпью.

Нежная текстура позволяет использовать вещество в качестве средства для ухода за кожей вокруг глаз . Препарат легко впитывается , не оставляя жирного блеска. Предварительный нагрев усиливает эффективность этого натурального средства.

Авокадо превосходно сочетается с молочными продуктами, злаками, свежими фруктами, что делает его идеальной базой для многокомпонентных косметических средств.

Использование натуральных масел является простой процедурой и не требует специальных навыков. Но чтобы повысить эффективность от применения авокадо необходимо учитывать следующие нюансы:

не допускается нанесение состава на лицо с остатками макияжа. Бытовые загрязнения и декоративная косметика сводят на нет эффективность процедур;
эффект от маски или компресса усилится в несколько раз, если наносить их непосредственно после принятия ванны или предварительного распаривания;
легкий массаж повышает тонус кожи, помогает препарату без усилий проникать сквозь мембраны клеток, способствует общему омоложению;
рекомендованная косметологами продолжительность процедур с использованием масла этого экзотического фрукта составляет 20–30 минут;
благодаря особой химической формуле масло авокадо можно использовать для ухода за кожей на постоянной основе, не опасаясь привыкания;
излишки косметических препаратов удаляются при помощи бумажных салфеток. Затем лицо рекомендуется протереть мягкой тканью, смоченной в теплой воде или слабом настое зеленого чая.
любые косметические манипуляции не следует проводить на ночь. Масло авокадо следует наносить не позднее, чем за час до отхода ко сну.

Лучшие рецепты для домашнего применения

Косметологи разных стран разработали множество действенных рецептов, способных успешно справляться с дефектами кожных покровов и ликвидировать первые признаки старения.

Увлажняющий комплекс

Смешать по столовой ложке базовых масел миндаля и авокадо, добавить 5–6 капель эфирного препарата мирры, размешать и при помощи ватного диска по массажным линиям нанести на лицо. Выдержать 20–25 минут, остатки смеси удалить бумажной салфеткой.
Еще более эффективно увлажняет кожу компресс из данной смеси. Состав следует нагреть до температуры тела, смочить в нем сложенную в несколько слоев марлю и оставить на лице на 20 минут. По истечении указанного времени излишки удаляются салфеткой, а лицо ополаскивается теплой водой. Результат визуально заметен уже после первой процедуры. Кожа напитывается влагой, становится эластичной и упругой.

Маска для комбинированной и проблемной кожи

Быстро справиться с прыщами и угревой сыпью поможет простая, но весьма эффективная маска. Для ее приготовления потребуется смешать чайную ложку масла авокадо со столовой ложкой кефира, добавить 5–7 капель лимонного сока, размешать и нанести на лицо на 15 минут. Подсохшая маска смывается теплой водой без применения мыла или лосьона. Рекомендуемая продолжительность ежедневных сеансов – 2 недели.

Подсушивающая маска для жирной проблемной кожи

Омолаживающая маска

Половинку спелого банана размять в пюре, добавить по чайной ложке натурального мёда и масла авокадо и тщательно растереть. Нанести на лицо по массажным линиям и оставить на полчаса. Регулярное применение данной маски разгладит морщинки и вернет коже сияющий вид.

Скраб для возрастной кожи

Очистить кожные покровы и улучшить внешний вид зрелой кожи , стимулировать выработку коллагена поможет скраб на основе авокадо. Необходимо смешать по чайной ложке соли и фруктового масла, добавить 2–3 капли апельсинового экстракта и нанести на лицо, втирая состав по массажным линиям. Для достижения максимального эффекта смесь требуется выдержать на лице не менее 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Крем от морщин

Смешать в равных долях масла авокадо и жожоба (по 20 г), сделать отвар из цветков календулы (1 стакан). В небольшой кастрюле растопить 20 г пчелиного воска , смешать с травяным отваром и масляной смесью. Добавить 10 капель лимонного сока, все ингредиенты размешать и остудить до температуры тела. Дополнить состав эфирными маслами ладана и лимона (по 0,5 чайной ложки) и разложить по емкостям. Хранить крем следует в холодильнике не более месяца.

Крем для век

Интенсивно увлажняет и избавляет от «гусиных лапок» витаминный домашний крем. Для его приготовления чайная ложка авокадо смешивается с 5 каплями аптечных витаминов А и Е. Полученная субстанция легкими движениями наносится на область вокруг глаз и остается до полного впитывания. В случае необходимости излишки крема могут быть удалены бумажной салфеткой.

Видео: как использовать масло авокадо для ухода за лицом

Уникальная формула масла авокадо делает его прекрасной альтернативой фабричным средствам по уходу за кожей. Адекватная цена препарата обеспечивает широкую доступность, а его эффективность не уступает модным разработкам известных корпораций.