Рецепт приготовления воды сасси для похудения. Вода сасси для похудения — рецепт приготовления

Известно много различных средств, которые помогают достичь хороших результатов в процессе похудения. Большой популярностью пользуется напиток, придуманный в Америке – вода Сасси. Готовится он легко и из доступных продуктов, каждый из которых обладает важными полезными свойствами.

Вода для похудения Сасси

Свойства этого напитка обусловлены использованием полезных продуктов. При правильном употреблении можно улучшить обмен веществ, работу ЖКТ, а также ускорить процесс сжигания жира. Видя такой перечень пользы, можно не сомневаться в том, способствует ли вода Сасси похудению или нет. Еще она насыщает организм витаминами, минералами и другими важными для здоровья веществами. Как ни странно, помогает такая вода утолить голод, создав ощущение сытости, что дает шанс сократить калорийность рациона. Каждый из используемых ингредиентов обладает рядом важных свойств для похудения.

Имбирь . Жгучая специя способствует ускорению тока лимфы, очищая организм от токсинов. Имбирь улучшает процесс пищеварения и работу ЖКТ. Он является главным жиросжигающим компонентом, который содержит вода Сасси для похудения.
Огурец . Низкокалорийный продукт, способный активировать процесс удаления солей тяжелых металлов из организма. Ускоряет он процесс вывода вредных веществ, поскольку обладает легким мочегонным действием.
Лимон . Цитрус богат различными полезными биологически активными веществами. Он не дает шанса углеводам превратиться в жир, что важно для похудения.
Мята . Ароматное растение обладает успокаивающим действием, помогая снижать аппетит. Еще мята, входящая в воду Сасси для похудения, способствует очистке организма от шлаков.

Вода Сасси – рецепт для похудения

Чтобы получить полезный напиток, необходимо использовать свежие продукты, которые не должны быть мягкими и храниться до готовки в холодильнике не больше трех дней. Благодаря этому в них будет сконцентрирована максимальная польза. Не стоит готовить воду в больших количествах, и лучше делать новую порцию каждый день. которой является простым и доступным, готовится из чистейшей воды и лучше всего брать минеральную негазированную или талую.

Ингредиенты:

вода – 2 л;
имбирь – 1 ст. ложка;
огурец и лимон – по 1 шт.;
мята – 12 листиков.

Приготовление:

Корень измельчите, чтобы получилась кашицеобразная масса.
С огурца снимите кожуру и нарежьте его с лимоном дольками.
Мяту порвите руками. Смешайте все составляющие и поставьте в холодное место на 15 ч.

Вода Сасси с лимоном

Кроме классического рецепта с полезным цитрусом, есть и другой альтернативный рецепт. В его состав входит шалфей, который обладает способностью притуплять голод. Подобные свойства имеет и лимонная вербена, которая есть в представленном рецепте. Вода Сасси для похудения станет отличным освежающим средством в летнее время, помогая быстро утолить жажду и одновременно улучшая процесс протекания обменных процессов.

Ингредиенты:

вода – 2 л;
корень имбиря – 1 ч. ложка;
огурец, лимон, мандарин – по 1 шт.;
лимонная вербена и шалфей – по 5 листиков;
мята – 12 листиков.

Приготовление:

Корень измельчите на терке, а огурец и лимон нарежьте кружочками.
С мандарина снимите кожуру, а затем, удалите пленки, чтобы получилась чистая мякоть.
Травы порвите руками, чтобы выделился сок.
Смешайте все составляющие и залейте их водой. Настаивайте несколько часов.

Вода Сасси с апельсином

Многим не нравится природная горчинка имбиря, но это не значит, что нет другой возможности наслаждаться вкусом и получать пользу от напитка. Есть альтернативный рецепт с добавлением апельсина, который полезен для похудения. Цитрус улучшает обменные процессы, а еще он является некалорийным фруктом. Ученые называют апельсин натуральным антидепрессантом. Напиток Сасси для похудения готовится за считанные минуты.

Ингредиенты:

вода – 2 л;
апельсин – 1 шт.;
лимонная вербена, шалфей, мята – по 4 листика.

Приготовление:

Мытый апельсин нарежьте тонкими кружочками, а травы порвите руками.
Смешайте все составляющие и залейте водой.
Настаивайте на протяжении 12 ч.

Вода Сасси с корицей

Для похудения можно использовать напиток с корицей и медом. Любимая многими пряность способствует расходу глюкозы, которая не откладывается в жир, а продукт пчеловодства важен для нормальной работы пищеварительной системы, печени и укрепления иммунитета. Нельзя не отметить еще одно свойство – оказание положительного влияния на деятельность нервной системы. Рецепт воды Сасси для похудения является простым и доступным.

Ингредиенты:

корица – 0,5 ч. ложки;
кипяток – 1 ст.;
мед – 1 ч. ложка;
лимон и имбирь – по 1 кусочку.

Приготовление:

В воде размешайте корицу и настаивайте на протяжении получаса.
Когда жидкость станет теплой, добавьте остальные ингредиенты и выпейте.

Вода Сасси – как правильно пить?

Чтобы ощутить на себе заявленный эффект, употреблять напиток необходимо по определенным правилам. Суточная норма составляет минимум 7-8 ст., но не стоит пить больше трех литров. После того, как вес будет сброшен, для поддержания результата употреблять такую воду можно 1-2 раза в неделю. Важно знать, как пить воду Сасси для похудения, чтобы получить максимальную пользу.

Первый раз выпить напиток необходимо натощак, чтобы .
По стакану рекомендуется выпивать за полчаса до приема пищи, что поможет быстрее насытиться.
После еды вода Сасси для похудения должна потребляться не раньше чем через час. Запивать ею пищу запрещено.
Не стоить пить воду за 1-1,5 ч. до сна, поскольку утром на лице непременно появится отечность;
Разовый прием не должен превышать 200 г.

Вода Сасси – сколько дней можно пить?

Если цель употребления напитка заключается в похудении, тогда его необходимо пить в течение 28 дней, следуя любой из схем представленных выше. Чтобы избавиться от лишних килограммов, важно изменить и питание, отказавшись от вредной пищи. После указанного промежутка времени лимфодренажная вода Сасси может употребляться в качестве освежающего напитка.

Диета Сасси «Плоский живот»

Чтобы увидеть на весах желаемый минус, пить только полезный напиток недостаточно и придется изменить привычки в питании. Диета для похудения не является голодной или строгой, что не может не радовать. Нужно перейти на ПП и результат не заставит себя ждать. Ежедневно нужно пить напиток Сасси в объеме двух литров. Диета длится на несколько этапов:

Первый этап продолжается четыре дня. На протяжении этого периода необходимо питаться в привычном объеме, но нельзя есть жирную, соленую и острую пищу. К концу четвертого дня следует начать уменьшать размер порции.
Второй этап то же длится четыре дня. Калорийность рациона уменьшается до 1400 ккал в сутки. Чтобы добиться этого значения, необходимо отказаться от сладостей, выпечки, жирного и копченого. Сокращается количество потребляемых круп и основной упор нужно делать на овощи и фрукты.
На протяжении следующих двух недель необходимо продолжать правильно питаться, не повышая калорийность больше значения в 1600 ккал.

Вода Сасси – противопоказания

Имея широкий перечень полезных свойств, в некоторых случаях напиток может причинить вред. Нельзя пить такую воду людям с индивидуальной непереносимостью компонентов, которые входят в рецепт приготовления. В большинстве случаев аллергия возникает на цитрусовые фрукты. Нельзя пить такую воду людям, у которых почечная недостаточность, гастрит и язва. Противопоказания касаются женщин, которые вынашивают ребенка и кормят грудью. Побочные эффекты вода Сасси не имеет, если не пить напиток в больших количествах.

Среди многообразия средств для снижения веса можно растеряться и не обратить внимание на самое полезное и ценное. В статье будет рассказано о Сасси для похудения - специальном чудо-напитке.

Что же такое водичка с необычным названием Сасси? Как ее употреблять, каково влияние ее на организм, как приготовить Сасси напиток.

Согласно минимальный объем жидкости, которой человек должен выпивать за день, составляет от полутора до двух литров в день. Конечно же, речь идет о простой, не газированной воде. Чаи, молоко, кофе и соки не входят в этот объем.

Если же в выпиваемую воду добавить несколько полезных натуральных ингредиентов, то польза от такой жидкости станет намного больше.

Изобретатель полезного напитка врач-диетолог Синтия Сасс первая подобрала комплекс ингредиентов для него и испытала его на себе.

Целью было найти рецепт, помогающий правильно очистить организм и устранить ненужные отложения в области живота и талии. Именно в этом сегменте неправильно работающий организм скапливает больше всего жира. Не сожжённые калории, токсины, прочие ненужности в мгновение ока оседают на нашей талии.

Водичка Сасси полезна всем. Она проста в приготовлении и приятна на вкус.

Как приготовить Сасси

Готовить воду необходимо вечером, чтобы утром начинать ее пить. Продукты должны быть максимально свежими.

Вода Сасси - рецепт

Для того чтобы приготовить напиток Сасси, необходимо:

8 обычных стаканов очищенной, прохладной воды;
1 свежий тонкокорый лимон;
1 крупный свежий (желательно, не тепличный) огурец;
1 корень имбиря;
несколько веточек свежей зелени мяты (при отсутствии можно заменить сухой или замороженной мятой).

Процесс приготовления

огурец освободить от кожуры, нашинковать тонкими кружками;
лимон тщательно помыть и нарезать кружками вместе с кожурой;
имбирь очистить от кожицы и натереть на мелкой терке;
мяту промыть под холодной проточной водой;
все составляющие поместить в одну емкость (стеклянный кувшин, обычная банка);
залить все водой, оставить на полке холодильника на всю ночь.

Как пить воду Сасси

Данный напиток был разработан диетологом специально для диеты плоского живота. Поэтому есть специальные правила и режим питья. В первые четыре дня этой или другой диеты (если вы соблюдаете свой режим питания) пить надо от восьми стаканов Сасси в день. Рекомендации по питанию в эти дни: есть больше авокадо, жирной морской рыбы, орехов.

объем напитка - 2 литра в день;
полтора литра необходимо выпить до четырех часов дня;
режим питья - по одному стакану через два часа;
последнюю порцию напитка следует выпить за полтора часа до отхода ко сну.

В чем польза напитка?

Вода Сасси благотворно воздействует на весь организм. Улучшается работа желудка и кишечника, налаживается стул, уменьшаются процессы брожения и газообразования. Похудение проходит более эффективно, расщепление жиров ускоряется благодаря увеличению скорости обменных процессов.

Нельзя сказать, что вода Сасси поможет в процессе снижения веса, если поедать булочки, торты и колбасы. Поэтому обязательным условием диеты с водой Сасси является умеренное питание с исключением вредных продуктов. Упор следует сделать на овощи, фрукты, зелень, нежирные сорта мяса, птицы. И ни в коем случае нельзя наедаться перед тем, как лечь спать.

Диета Сасси - питание для плоского животика

Совместно с употреблением напитка Сасси следует придерживаться диеты плоского живота, разработанной одноименным диетологом Синтией Сасс и редактором глянцевого издания о здоровом (правильном) образе жизни Лизой Вакейриэло. Этот вид диеты был разработан еще в 2008 году. В паре они издали книгу с описанием диетического меню на тридцать два дня. Суть питания - в употреблении так называемых «полезных» жиров и сокращении количества «вредных». Питаясь таким образом, человек будет худеть именно в области живота и талии. Диета исключает голодание, разрешает шоколад, достаточно проста в соблюдении.

Основа всего диетического рациона - это пять продуктов: темный (натуральный) шоколад, орешки, семечки и три растительных масла (льняное, оливковое и обычное подсолнечное). Данные продукты насыщены кислотами, способными влиять на уровень холестерина. Мононасыщенные жиры должны составлять около тридцати процентов всех потребляемых за сутки калорий. Ориентировочное общее число калорий за день - 1600.

В чем же еще плюс поедания этих продуктов? Они достаточно долго поддерживают ощущение сытости в организме, поэтому худеющий не будет испытывать чувство голода.

Этапы и меню диеты

Первый этап диеты продолжается всего четыре дня. Это время посвящено налаживанию работы желудочно-кишечного тракта. Организм очищается от ненужного балласта и подготавливается ко второму этапу диеты. Все четыре дня во время приемов пищи следует пить воду Сасси, приготовленную по вышеописанному рецепту.

Также все четыре дня следует ограничить калорийность рациона до 1200 калорий в день. Приемов пищи должно быть три.

Ориентировочное меню первого этапа диеты

Завтрак: один стакан напитка выпить на голодный желудок, овсянка с маложирным молоком с добавлением орешков, изюма, семечек подсолнечника.
Обед: половина стейка семги, картофель в кожуре. Все запечь в духовке с травами.
Ужин: овощной салат с заправкой из сока лимона или гранатового соуса.

В качестве десерта разрешены не калорийные фрукты.

Правила и меню второго этапа диеты

Длительность второго этапа составляет двадцать восемь дней (4 недели). На этом этапе диеты для живота питание уже четырехразовое. Потреблять нужно продукты, разрушающие жиры. Калорийность питания должна составлять 1600 Ккал.

Группа продуктов, которые являются основой для второго этапа диеты:

все виды орехов: грецкие, миндаль, кедровые, фундук;
масла: оливковое, подсолнечное, льняное;
мучные изделия: хлеб из цельнозерновых сортов муки;
молочные продукты с низким содержанием жира;
овощи: баклажаны, кабачки, цукини, морковь, сельдерей, яблоки;
зелень: все виды салата, шпинат, петрушка, укроп, кинза;
фрукты: .

Ориентировочное меню второго этапа диеты для живота

Завтрак: коктейль из творога, молока, грецких орехов и персика.
Второй завтрак: салат из моркови, яблока и сельдерея.
Обед: овощи с куриной грудкой, тушеные без масла.
Ужин: легкий салат из огурцов и черри, маслин с заправкой из лимонного сока, крема из . Тилапия на пару.

Вода Сасси: отзывы врачей, противопоказания

Мнение докторов о напитке достаточно положительно. Они рекомендуют его не только как дополнение к диете, но и как самостоятельный коктейль, который можно пить при возникновении жажды в течение дня. Ведь напиток содержит в себе минимальное количество калорий и множество полезных натуральных компонентов.

Но некоторые противопоказания все же имеются.

Напиток нужно употреблять людям с повышенной аллергенной реакцией на компоненты.
Аккуратно к потреблению напитка следует относиться женщинам в положении и молодым мамам, которые кормят малышей грудью.
Осторожно следует принимать напиток страдающим гастритом, язвенным воспалением желудка.
При наличии любых хронических заболеваний рекомендовано проконсультироваться с доктором.
При нарушениях в работе почечной системы нельзя пить такое количество жидкости, которое предусмотрено при диете Сасси.
Также пристальное внимание следует уделить корню имбиря. Именно он часто вызывает нежелательные реакции организма. Имбирь запрещен при заболеваниях печени. Противопоказан он и при повышенном артериальном давлении. Также корень влияет на действие некоторых лекарственных препаратов.

Анализируя противопоказания, возникает вопрос, нужен ли имбирь Сасси коктейлю? Можно ли чем-то заменить мяту или лимон. Все очень просто: просто уменьшите количество ингредиента или исключите его.

Сколько пить воду Сасси

Если вы не планируете придерживаться специальной диеты Сасси для плоского живота, то рекомендована следующая схема приема напитка:

Лера (27 лет): «Не могу сказать, что у меня большой лишний вес. Но жирок в области талии все же имеется. Постоянно висит «пузико». Тренер в фитнес-центре дал мне рецепт напитка Сасси. Делаю его каждый вечер, не ленюсь. Пока за две недели приема всего минус два сантиметра в талии. Но для моего роста и веса - это нормально. Талия и так небольшая, 57 см».

Аня (34 года): «Постоянно борюсь с лишним весом. Точнее, с отсутствием талии. Вот пью сасси уже неделю пока особенных изменений не увидела. Но с организмом происходит что-то необычное. Много хожу в туалет, легкость неописуемая, бодрость».

Вероника (36 лет): «А я знаю об этом напитке уже несколько лет. Ношу его с собой на работу, на тренировку, на прогулку с собакой. Везде с бутылочкой. Подруги уже некоторые тоже пьют Сасси, приучила их. Мне он помогает бороться с чувством голода. И не надо покупать всякие вредные газированные напитки и сладкие соки».

Иринка (19 лет): «За год удалось сбросить 12 кг. Помогла диета Сасси и коктейль. Даже не ожидала хороших результатов. Набрала лишний вес, когда поступала в институт. Видимо, на нервной почве… Очень вкусненький напиток и диета тоже хорошая».

Пошаговый рецепт приготовления напитка для похудения Сасси - видео

Практически любая диета должна включать употребление больших – не менее двух литров в день – объемов жидкости, это может подтвердить любой врач-диетолог. При этом в рационе должны быть полезные для здоровья, улучшающие обмен веществ в организме, напитки, а не чай или кофе. Огромную пользу принесет огуречная вода для похудения, которую просто сделать в домашних условиях.

Что такое вода Сасси

Доктор Синтия Сасс, врач-диетолог, посвятившая не одну книгу борьбе с лишним весом и жировыми отложениями в области талии, разработала вкусный и натуральный низкокалорийный напиток Сасси. По сути, это вода с имбирем и лимоном, которая содержит некоторые другие ингредиенты, например, листья душистых трав и некоторые цитрусовые.

Применение коктейля Сасси помогает справиться с повышенным метеоризмом, благотворно воздействует на органы ЖКТ, улучшая метаболизм и общее самочувствие человека. Вода для похудения в домашних условиях поможет не только похудеть, но улучшит работу организма по следующим показателям:

ускоренное расщепление жиров;
стабилизация обмена веществ.

Вода Сасси для похудения

Неверной предпосылкой будет утверждение, что избавиться от лишних килограммов поможет исключительно напиток Сасси для похудения. Нужный результат принесет правильное питание, в которое, для дополнительного эффекта включается вода с огурцом по рецепту доктора Сасси. Пить только воду для похудения, не следя за калорийностью употребляемых продуктов, будет неправильным шагом на пути к тонкой талии

Как приготовить воду Сасси

Рецепт воды Сасси очень прост. Приготовление чудо-средства для похудения не займет у занятых женщин много времени и доступно каждому. Список компонентов, которые потребуются, невелик. На 2 л дистиллированной воды (можно обойтись и хорошей бутилированной) нужно взять:

лимон, 1 шт.;
1 ст. ложка очень мелко, до состояния кашицы, нарезанного корня имбиря;
одна большая или несколько маленьких веточек мяты;
огурец, 1 шт.

Приготовление воды для похудения состоит из следующих этапов:

Тщательно вымыть каждый листочек мяты, огурец и лимон.
От огуречной кожуры надо избавиться. Лимон можно не очищать.
Нарезать тонкими ломтиками все составляющие напитка, растение порвать руками на маленькие кусочки, добавить мелко тертый имбирь.
Сложить в заранее приготовленную емкость. Желательно, чтобы это был непрозрачный кувшин или баллон.
Залить чистой водой, настаивать в холодильнике около 12 часов. После этого напиток можно употреблять.

Как пить воду Сасси

Вода с лимоном и огурцом была разработана с целью избавления от жира в области талии. При этом в первые четыре дня правильно пить воду Сасси – это значит, употреблять не менее 8 стаканов, или около трех литров напитка в день. Калорийность употребляемых при этом продуктов не должна превышать показателя 1500 Ккал в сутки. Следующий этап диеты состоит из 4-х недель, в рацион включаются продукты, богатые монокислотами, и калорийность увеличивается до 1600 Ккал. Есть нужно не менее четырех раз в день, стараясь, чтобы последний прием еды был за 3-4 часа до сна.

Приготовленной воды нужно пить много, около двух литров за сутки, стараясь, чтобы первые полтора литра были выпиты днем. Последние 500 грамм напитка нужно принять за 1-2 часа до отхода ко сну. Напиток должен быть свежим, за этим нужно тщательно следить. Кушать составляющие целебного питья необязательно, главное, употреблять сам настой согласно диетическим правилам.

Все мы знаем о том, что для похудения важно пить достаточное количество воды. Именно это является одним из залогов обретения идеальной формы. Но если употреблять не только обычную воду, но и чудодейственную воду сасси, можно улучшить свои достижения в похудении. Напиток сасси для похудения заслужил хорошие отзывы и специалистов, и тех, кто его употреблял. Если правильно использовать этот чудодейственный рецепт, польза будет неоценимой.

Название напитка произошло от фамилии женщины, которая открыла его миру. Это Синтия Сасс, известный американский доктор . Ей удалось подобрать идеальные продукты, легко растворяющиеся в воде. Коктейль оказывает влияние на деятельность пищеварительного тракта, устраняет газообразование, помогает очистить организм и сжечь жиры. Помимо того, что вода сасси, рецепт приготовления которой мы рассмотрим ниже, способствует похудению, она еще и является полезной для кожи и волос.

Сначала использовался напиток только в диете с говорящим названием «Плоский живот». Однако со временем сама вода стала известнее, чем диета, и начала использоваться в качестве самостоятельного средства.

В чем польза?

Рецепт стал популярным во всем мире, и не только ввиду его пользы для похудения. Вода Сасси просто замечательно утоляет жажду и может стать прекрасной альтернативой вредным газированным водам.

Поскольку в состав напитка входят фрукты и овощи, он ускоряет обмен веществ . Также уникальный состав позволяет улучшить работу печени и мочевого пузыря. Огурец является мочегонным и выводит из организма вредные вещества, а лимон в сочетании с имбирем помогает восполнить запасы в организме полезных веществ . Напиток очень хорошо влияет на работу желудочно-кишечного тракта, что крайне важно для похудения.

Напиток сасси, рецепт которого достаточно простой, полезен не только тем, что хочет похудеть, но и тем, что хочет не допустить появление лишнего веса. При всем этом вода еще и вкусная, что делает ее особенно популярной.

Вода сасси для похудения: эффективность

В первую очередь напиток используется теми, что хочет похудеть. Он включает в себя пять ингредиентов, каждый из которых полезен для потери лишнего веса . Стандартные составляющие рецепта – это огурец, лимон, имбирь, пята и, конечно, вода.

Ответ на вопрос о том, способствует ли вода сасси похудению, однозначно положительный, а действие отдельных ее компонентов следующее:

Лимон . Этот цитрусовый продолжает удивлять своим составом. Он включает в себя всевозможные витамины, органические кислоты, кальций, цинк и так далее. Будучи в составе напитка, компонент этот помогает улучшить ферментативную деятельность пищеварительной системы. Лимон устраняет изжогу, метеоризм, застой желчи, отрыжку. Также он дает возможность избавиться от шлаков, токсинов, холестерина.
Огурец . Источник природной живой виды, включающей в себя ионы калия. Наличие его в рецепте воды сасси ускоряет метаболизм, избавляет от наличия в организме вредных веществ, оказывает позитивное влияние на процессы питания клеток. Помимо этого огурец способствует выводу из организма лишней жидкости и нормализует солевой баланс.
Имбирь . Широко известный в диетологии продукт. Благодаря ему вода сасси, рецепт для похудения которой обязательно включает имбирь, становится намного более полезной. Он включает в себя аминокислоты, эфирные масла, витамины группы В и прочие ценные компоненты. Наличие этого продукта помогает ускорить метаболизм, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, убивает вредоносные микроорганизмы, улучшает иммунитет.
Мята . Содержит дубильные вещества, ментол, каротин, эфирные масла. Отвечает за противовоспалительные и спазмолитические функции. Также мята помогает избавиться от метеоризма и улучшить работу ЖКТ.
Вода . Продукт, который необходим каждому живому организму. Улучшает пищеварение и помогает усвоить полезные компоненты.

Традиционный рецепт воды сасси для похудения

С такой задачей, как приготовить воду сасси, справиться довольно просто. Стандартный рецепт включает в себя следующие компоненты:

два литра негазированной воды;
огурец небольшого размера;
один лимон;
чайная ложка имбиря в порошке и столько же тертого корня имбиря.
пара веточек перечной мяты.

Имея под рукой эти компоненты, вы сможете приготовить полезный напиток сасси для похудения, рецепт которого довольно простой. Сначала нужно очистить от кожи огурец, затем перемешать его с другими компонентами. Измельченные продукты поместите в кувшин, залейте их водой, накройте салфеткой либо полотенцем. Напитку надо дать настояться в течение 8-10 часов , периодически его помешивая. В этот период продукты станут выделять вкус, запах и полезные компоненты.

Сахар использовать не стоит. Если вы очень хотите подсластить напиток, добавьте маленькую ложечку меда.

Альтернативный вариант

Существует и другая вода сасси для похудения, рецепт приготовления которой отличается от классической. Например, можно попробовать приготовить вариант с фруктами . Для него вам потребуется следующее:

один мандарин;
один лайм;
треть ананаса без серединки и кожуры;
ложка тертого корня имбиря;
веточка шалфея.

Рецепт практически такой же, как и традиционный. Ингредиенты нужно измельчить, залить их водой без газа и оставить настаиваться на 8-10 часов. Употреблять воду нужно в течение дня. Можно пить вкусную водичку на ночь.

Имбирная вода сасси

Бывает так, что все ингредиенты под рукой отсутствуют, но с такой задачей, как сделать воду сасси, справиться очень хочется. Упрощенный вариант предполагает наличие только воды, лимона и корня имбиря . Корень измельчите и добавьте его в воду, подождите несколько минут, затем добавьте дольки или сок лимона. Употреблять напиток по той же схеме, что и обычный вариант. Чтобы улучшить вкус, можно добавить ложку меда. В холодный период можно готовить вкусные имбирно-лимонные чаи.

Вода сасси для похудения: как употреблять?

Вода сасси, отзывы врачей о которой положительные, поскольку все продукты способствуют правильному и здоровому похудению, должна употребляться правильно . Нередко рекомендуют применять эту воду перед диетой. Так, перед тем как ограничить себя в рационе, стоит пить воду сасси в течение, как минимум, четырех дней . Это поможет ускорить обмен веществ и процесс сжигания жиров. В процессе диеты такой коктейль может быть очень полезным тоже – он улучшит ее эффективность. А можно просто пить воду, чтобы насладиться ее вкусом и утолить жажду. Главное – не перестараться с количеством, а в остальном ответ на вопрос о том, сколько дней можно пить воду сасси, особых ограничений не предполагает.

Конечно, не стоит верить в то, что лишь одна вода моментально избавит вас от лишних килограммов. Она способствует похудению, но только если сочетать ее с правильным сбалансированным рационом и активным образом жизни.

В большинстве случаев желающие похудеть включают воду в свою диету. В этом случае вход в эту диету специалисты рекомендуют разбивать на два этапа длиной в четыре дня:

Первая фаза предполагает обычное питание в том объеме, в котором вы привыкли, но слишком жирной, острой и соленой пищи стоит избегать. На 3-4 день стоит постараться уменьшить объемы порций и начать считать калории. Воды сасси рекомендуется пить не меньше двух, но и не больше трех литров.
Вторая фаза – это привычное питание. Единственный момент – ограничение калорийности в сутки до 1400 ккал. Рекомендуется исключить тяжелые и высококалорийные продукты, такие как мучное и сладкое. Важно кушать много фруктов и овощей, и пить не менее двух литров нашей вкусной водички для похудения.

Следующие две недели соблюдается непосредственная диета . Максимально допустимое количество килокалорий в сутки – 1600. Воды в день нужно пить не менее двух литров. Подобную диету легко переносить и психологически, и физически. Благодаря водичке вес будет уходить быстрее и эффективнее. Еще одно ее преимущество в том, что она насыщает организм витаминами и микроэлементами, которых часто недостает ограничивающим себя в питании людям. Таким образом, рецепт сасси напитка для похудения, отзывы о котором достаточно хорошие, поможет эффективно терять лишние килограммы.

Хотя водичка очень полезна, перед ее употреблением убедитесь в отсутствии противопоказаний. Среди них выделяется аллергия на ее компоненты, выраженный цистит и почечная недостаточность, язва желудка и прочие болезни ЖКТ. Также проявлять осторожность нужно при проблемах с сердцем и сосудами. Консультация врача в этом случае не будет лишней.

Видео-рецепт воды сасси

Вода сасси для похудения: как применять и использовать

Вода сасси, как правильно пить которую мы уже примерно понимаем, должна готовиться и употребляться правильно. При этом рекомендуется придерживаться следующих советов :

Для приготовления используйте качественные и натуральные продукты .
Корень имбиря и огурец необходимо очистить от кожуры. Компоненты должны быть тщательно вымыты.
Максимально допустимый объем воды, который можно выпить в сутки – 3-4 литра (в зависимости от веса). При передозировке вы рискуете растянуть желудок и чрезмерно нагрузить почки и сердце.
Не пейте много воды сразу. Употребляйте по стакану жидкости раз в несколько часов.
Последний раз применяйте воду за полтора часа до сна . Если вы будете много пить перед сном, возможен отек век.
Перед тем как пить воду, устраните остатки продуктов из жидкости.
Можно использовать и дольки лимона, и его сок . Судя по отзывам, лимонная цедра может сделать напиток горьким, но этого можно избежать, если предварительно ошпарить фрукт кипятком. Но учтите, что в этом случае часть полезных элементов будет потеряна.
Мята и имбирь должны быть свежими и натуральными . Измельчайте их непосредственно перед готовкой воды. Сушеный имбирь далеко не так полезен, как свежий корень.

Вода Сасси, эффективность и польза которой подтверждается многочисленными отзывами, поможет вам достичь желаемых форм, если сочетать ее с правильным питанием и занятиями спортом. В этом случае она станет вашим надежным и вкусным помощником.

Сегодня мы поговорим о безвредном и эффективном средстве, которое поможет привести в норму работу желудочно — кишечного тракта, сбросить лишние килограммы и моделировать стройную фигуру.

Вы узнаете, как приготовить воду Сасси для похудения, чтобы полученный напиток принес максимальную пользу для вашего организма.

Этот очень полезный напиток, приготовленный из натуральных ингредиентов, оздоровит ваше тело и поможет сбросить лишний вес.

Вода Сасси для похудения

Можно пить обычную воду, а можно приготовить приятный на вкус водный настой из лимона, листочков свежей мяты, имбиря и огурца — воду Сасси.

Американский врач Синтия Сасс разработала уникальную рецептуру коктейля, который содержит идеальное сочетание натуральных компонентов. Этот напиток творит настоящие чудеса — запускает процесс сжигания жировых клеток, ускоряет метаболизм, выводит из организма избыток жидкости, очищает от шлаков и токсинов.

Если вы на диете, то пейте вместо обычной воды, вкусный, освежающий коктейль Сасси. Уже в течение первых трех дней вы заметите, что ваш вес стал значительно снижаться, а диета дает очень хорошие результаты.

Польза воды Сасси

Польза этого замечательного коктейля для оздоровления и похудения заключается в следующем: Улучшение общего состояния кожи и волос — это происходит оттого, что наш организм насыщается необходимым количеством жидкости;
Ускорение расщепления жировых отложений — в организме происходит значительное улучшение метаболического процесса, это способствует лучшему сжиганию жиров и снижению веса;
Мочегонный эффект — происходит выведение лишней жидкости, спадают отеки, выводятся шлаки и вредные вещества из организма;
Нормализация работы пищеварительной системы — снижается брожение и газообразование, устраняется вздутие живота.

Активные компоненты напитка

Лимон — обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Оказывает положительное воздействие на печень и образование желчи. Благодаря этому улучшается обмен веществ в нашем организме, процесс всасывания и переваривания жиров. Лимон содержит много витамина C, который играет очень важную роль в процессах метаболизма фолиевой кислоты, белка и жира.

Мята — снимает раздражение в кишечнике, защищает от грибков и бактерий пищеварительную систему.

Имбирь — активные компоненты корня обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Имбирь хорошо успокаивает расстройства желудка, улучшает обмен веществ организма. Это способствует тому, что организм начинает активно бороться с лишними жировыми запасами.

Огурец — хорошее мочегонное средство. В огурцах при минимуме калорий содержится витамин C. Так как на 95 % огурец состоит из воды, то даже при частом мочеиспускании, нашему организму не грозит обезвоживание.

Вода — жизненно необходима для нормальной жизнедеятельности организма. Вода помогает процессу пищеварения, помогает процессу всасывания и транспортировки полезных и питательных веществ.

Рецепт приготовления воды Сасси

Чтобы приготовить освежающий напиток для похудения нам понадобятся простой набор продуктов и совсем немного времени.

Ингредиенты:

Лимон — берем для коктейля плод средней величины, можно взять сок из одного лимона;
Огурец — надо взять молодой огурчик средних размеров;
Имбирь — одна чайная ложечка;
Мята — берем 10 штук свежих листочков или 1 чайную ложку сухой мяты;
Вода — нам понадобится два литра чистой воды.

Полезные советы!

Синтия в своем рецепте, советует использовать для коктейля, целый лимон либо сок из него. Я рекомендую использовать весь лимон, так как в кожуре цитруса содержатся полезные эфирные масла;
Лимон. В некоторых источниках рекомендуют обдавать лимон кипятком, чтобы убрать горечь. Я не советую этого делать, потому, что после обработки кипятком, полезные свойства лимона значительно уменьшаются. А еще потому, что даже без обдавания кипятком лимона, приготовленный напиток имеет приятный вкус и не горчит;
Огурец рекомендуется очистить от шкурки, так как в ней накаливаются нитраты и разные вредные вещества, кроме того она может дать горечь, которая будет ощущаться в коктейле и ее ничем не перебьешь;
Мяту очень желательно использовать в свежем виде, так как свежие листочки гораздо полезнее, чем сушеная трава;
Имбирь для приготовления воды Сасси надо брать в свежем виде. Только натертый свежий корешок имбиря, даст максимальную пользу для здоровья;
Имбирь надо натирать пред самым приготовлением, чтобы сохранить все активные и полезные вещества;
Вода должна быть очищенная. Воду прямо из крана нельзя использовать. Можно купить в магазине уже очищенную или минеральную воду без газа.

Приготовление:

Огурец и лимон хорошо вымоем. Лимон нарезаем кружками вместе со шкуркой, а огурец очищаем от шкурки и тоже нарезам кружками.
Свежий корень имбиря натрем на терке. Листочки мяты нарежем полосками.
В стеклянную банку складываем все подготовленные ингредиенты: лимон, огурец, натертый имбирь и мяту — заливаем все чистой холодной водой и ставим в холодильник на 10 часов.

Удобно готовить коктейль с вечера, чтобы утром его уже можно было пить.

Обратите внимание!

Все ингредиенты для приготовления, должны быть свежими и качественными, а вода очищенная;
Зелень, имбирь, овощи и фрукты нужно очень хорошо мыть, корень имбиря и огурец очистить от кожуры;
Настаивать напиток, надо только в холодильнике, иначе в теплом месте он может начать бродить;
Приготовленный напиток надо хранить в непрозрачной посуде, например, в кувшине, и в холодильнике. На солнце и в тепле коктейль может испортиться и потерять свои полезные свойства.

Быстрый способ приготовить воду Сасси

Если вы ограничены во времени и вам нужно сделать полезный напиток очень быстро. В этом случае я рекомендую очень простой и быстрый способ готовки, с тем же количеством ингредиентов, что и предыдущем рецепте:

Нарезаем очищенный огурец и листочки мяты на мелкие кусочки. Кладем все в блендер, добавляем немного воды и взбиваем все до однородной массы.
В полученную массу необходимое по рецепту количество воды и хорошо перемешиваем.
Добавляем натертый имбирь и сок лимона — затем ставим в холодильник на один часок. И все готово! Можно пить!

Предлагаю посмотреть видео: Рецепт воды Сасси

Пьем воду Сасси и худеем

Как правильно пить приготовленный напиток, чтобы как можно скорее сбросить лишние килограммы?

Приготовленное количество напитка нужно выпивать в течение одного дня, на следующий день оставлять не нужно. Если вы решили пить воду подряд в течение нескольких дней, то готовьте каждый вечер свежую порцию.

Воду Сасси, перед употреблением, можно процедить, совсем необязательно кушать плавающие в ней кусочки цитруса, огурца и зелень.

За один раз выпивайте один стакана воды. В день, общее количество употребляемого напитка, не должно превышать четыре литра. Выпитая сверх нормы вода растягивает желудок, дополнительно нагружает почки и сердце. Последний прием воды за два часа до сна.

Из рациона надо исключить чай, кофе, газообразующие напитки и заменить их на воду. Пищу принимать небольшими порциями.

Вода Сасси противопоказания

Коктейль Сасси нельзя пить, если у вас: аллергия на ингредиенты напитка, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, почечная недостаточность и любые хронические заболевания, находящиеся в стадии обострения.

Как принимать напиток для похудения

Несколько вариантов приема коктейля для похудения.

Следим за калориями: в день не более 1000 ккал. И конечно пьем приготовленный коктейль Сасси.

Если строго будете соблюдать все правила диетической программы, то за четыре дня похудеете на три килограмма, а талия станет тоньше на пять сантиметров.

Теперь вы знаете истинное значение выражения — пьем воду и худеем!