Сасси: рецепт, отзывы, результаты, мнения врачей — подробное описание. Вода сасси для похудения - рецепты и правила приема

Известно много различных средств, которые помогают достичь хороших результатов в процессе похудения. Большой популярностью пользуется напиток, придуманный в Америке – вода Сасси. Готовится он легко и из доступных продуктов, каждый из которых обладает важными полезными свойствами.

Вода для похудения Сасси

Свойства этого напитка обусловлены использованием полезных продуктов. При правильном употреблении можно улучшить обмен веществ, работу ЖКТ, а также ускорить процесс сжигания жира. Видя такой перечень пользы, можно не сомневаться в том, способствует ли вода Сасси похудению или нет. Еще она насыщает организм витаминами, минералами и другими важными для здоровья веществами. Как ни странно, помогает такая вода утолить голод, создав ощущение сытости, что дает шанс сократить калорийность рациона. Каждый из используемых ингредиентов обладает рядом важных свойств для похудения.

1. Имбирь . Жгучая специя способствует ускорению тока лимфы, очищая организм от токсинов. Имбирь улучшает процесс пищеварения и работу ЖКТ. Он является главным жиросжигающим компонентом, который содержит вода Сасси для похудения.
2. Огурец . Низкокалорийный продукт, способный активировать процесс удаления солей тяжелых металлов из организма. Ускоряет он процесс вывода вредных веществ, поскольку обладает легким мочегонным действием.
3. Лимон . Цитрус богат различными полезными биологически активными веществами. Он не дает шанса углеводам превратиться в жир, что важно для похудения.
4. Мята . Ароматное растение обладает успокаивающим действием, помогая снижать аппетит. Еще мята, входящая в воду Сасси для похудения, способствует очистке организма от шлаков.

Вода Сасси – рецепт для похудения

Чтобы получить полезный напиток, необходимо использовать свежие продукты, которые не должны быть мягкими и храниться до готовки в холодильнике не больше трех дней. Благодаря этому в них будет сконцентрирована максимальная польза. Не стоит готовить воду в больших количествах, и лучше делать новую порцию каждый день. которой является простым и доступным, готовится из чистейшей воды и лучше всего брать минеральную негазированную или талую.

Ингредиенты:

• вода – 2 л;
• имбирь – 1 ст. ложка;
• огурец и лимон – по 1 шт.;
• мята – 12 листиков.

Приготовление:

1. Корень измельчите, чтобы получилась кашицеобразная масса.
2. С огурца снимите кожуру и нарежьте его с лимоном дольками.
3. Мяту порвите руками. Смешайте все составляющие и поставьте в холодное место на 15 ч.

Вода Сасси с лимоном

Кроме классического рецепта с полезным цитрусом, есть и другой альтернативный рецепт. В его состав входит шалфей, который обладает способностью притуплять голод. Подобные свойства имеет и лимонная вербена, которая есть в представленном рецепте. Вода Сасси для похудения станет отличным освежающим средством в летнее время, помогая быстро утолить жажду и одновременно улучшая процесс протекания обменных процессов.

Ингредиенты:

• вода – 2 л;
• корень имбиря – 1 ч. ложка;
• огурец, лимон, мандарин – по 1 шт.;
• лимонная вербена и шалфей – по 5 листиков;
• мята – 12 листиков.

Приготовление:

1. Корень измельчите на терке, а огурец и лимон нарежьте кружочками.
2. С мандарина снимите кожуру, а затем, удалите пленки, чтобы получилась чистая мякоть.
3. Травы порвите руками, чтобы выделился сок.
4. Смешайте все составляющие и залейте их водой. Настаивайте несколько часов.

Вода Сасси с апельсином

Многим не нравится природная горчинка имбиря, но это не значит, что нет другой возможности наслаждаться вкусом и получать пользу от напитка. Есть альтернативный рецепт с добавлением апельсина, который полезен для похудения. Цитрус улучшает обменные процессы, а еще он является некалорийным фруктом. Ученые называют апельсин натуральным антидепрессантом. Напиток Сасси для похудения готовится за считанные минуты.

Ингредиенты:

• вода – 2 л;
• апельсин – 1 шт.;
• лимонная вербена, шалфей, мята – по 4 листика.

Приготовление:

1. Мытый апельсин нарежьте тонкими кружочками, а травы порвите руками.
2. Смешайте все составляющие и залейте водой.
3. Настаивайте на протяжении 12 ч.

Вода Сасси с корицей

Для похудения можно использовать напиток с корицей и медом. Любимая многими пряность способствует расходу глюкозы, которая не откладывается в жир, а продукт пчеловодства важен для нормальной работы пищеварительной системы, печени и укрепления иммунитета. Нельзя не отметить еще одно свойство – оказание положительного влияния на деятельность нервной системы. Рецепт воды Сасси для похудения является простым и доступным.

Ингредиенты:

• корица – 0,5 ч. ложки;
• кипяток – 1 ст.;
• мед – 1 ч. ложка;
• лимон и имбирь – по 1 кусочку.

Приготовление:

1. В воде размешайте корицу и настаивайте на протяжении получаса.
2. Когда жидкость станет теплой, добавьте остальные ингредиенты и выпейте.

Вода Сасси – как правильно пить?

Чтобы ощутить на себе заявленный эффект, употреблять напиток необходимо по определенным правилам. Суточная норма составляет минимум 7-8 ст., но не стоит пить больше трех литров. После того, как вес будет сброшен, для поддержания результата употреблять такую воду можно 1-2 раза в неделю. Важно знать, как пить воду Сасси для похудения, чтобы получить максимальную пользу.

1. Первый раз выпить напиток необходимо натощак, чтобы .
2. По стакану рекомендуется выпивать за полчаса до приема пищи, что поможет быстрее насытиться.
3. После еды вода Сасси для похудения должна потребляться не раньше чем через час. Запивать ею пищу запрещено.
4. Не стоить пить воду за 1-1,5 ч. до сна, поскольку утром на лице непременно появится отечность;
5. Разовый прием не должен превышать 200 г.

Вода Сасси – сколько дней можно пить?

Если цель употребления напитка заключается в похудении, тогда его необходимо пить в течение 28 дней, следуя любой из схем представленных выше. Чтобы избавиться от лишних килограммов, важно изменить и питание, отказавшись от вредной пищи. После указанного промежутка времени лимфодренажная вода Сасси может употребляться в качестве освежающего напитка.

Диета Сасси «Плоский живот»

Чтобы увидеть на весах желаемый минус, пить только полезный напиток недостаточно и придется изменить привычки в питании. Диета для похудения не является голодной или строгой, что не может не радовать. Нужно перейти на ПП и результат не заставит себя ждать. Ежедневно нужно пить напиток Сасси в объеме двух литров. Диета длится на несколько этапов:

1. Первый этап продолжается четыре дня. На протяжении этого периода необходимо питаться в привычном объеме, но нельзя есть жирную, соленую и острую пищу. К концу четвертого дня следует начать уменьшать размер порции.
2. Второй этап то же длится четыре дня. Калорийность рациона уменьшается до 1400 ккал в сутки. Чтобы добиться этого значения, необходимо отказаться от сладостей, выпечки, жирного и копченого. Сокращается количество потребляемых круп и основной упор нужно делать на овощи и фрукты.
3. На протяжении следующих двух недель необходимо продолжать правильно питаться, не повышая калорийность больше значения в 1600 ккал.

Вода Сасси – противопоказания

Имея широкий перечень полезных свойств, в некоторых случаях напиток может причинить вред. Нельзя пить такую воду людям с индивидуальной непереносимостью компонентов, которые входят в рецепт приготовления. В большинстве случаев аллергия возникает на цитрусовые фрукты. Нельзя пить такую воду людям, у которых почечная недостаточность, гастрит и язва. Противопоказания касаются женщин, которые вынашивают ребенка и кормят грудью. Побочные эффекты вода Сасси не имеет, если не пить напиток в больших количествах.

Роль воды для человеческого здоровья переоценить невозможно, поэтому любая диета предполагает ее употребление в больших количествах. Это необходимо для того, чтобы не нарушился водный баланс в организме.

Американкой Синтией Сасс придуман рецепт для похудения на воде, который ускоряет обменные процессы, способствует лучшему перевариванию пищи, очищению организма и оказывает помощь в сжигании жиров. Неудивительно, что рецепт воды Сасси, как назвали ее в честь изобретательницы, быстро стал популярным для похудения у женщин во всех странах.

Вода Сасси для похудения – рецепт приготовления

Воду Сасси готовят из:

• Чистой питьевой воды – 2 л;
• Корня имбиря, измельченного на терке – 1 ч. л.;
• Огурца свежего – 1 шт.;
• Мяты свежей – 10 -12 листочков;
• Лимона – 1 шт.

Данные ингредиенты измельчают, смешивают и оставляют в холодильнике на ночь, а утром выпивают один стакан на голодный желудок, оставшееся допивают в несколько приемов за день. Ставить в теплое место напиток нельзя, он все время должен находиться в холодильнике. Если даже вы не успеете выпить за день всю воду, на другой день нужно готовить свежую.

Максимальное количество воды Сасси, которое можно выпить за 1 день, - 4 литра, больше нельзя. Сочетание имбиря с мятой и лимоном может чрезмерно нагрузить сердце и желудок.

Более бодрящий эффект можно получить, если добавить в напиток Сасси мандарин либо апельсин, а также листики шалфея. Вода для похудения Сасси хороша для подготовки к любой диете: если пить ее на протяжении 4 дней перед диетой, то скорость обмена веществ увеличится, а это отличное начало для процесса похудения. На протяжении срока диеты ее тоже нужно употреблять, она не позволит замедлиться метаболизму, что хорошо скажется на похудении.

Воду Сасси желательно пить и во время занятий спортом: кроме ускорения метаболизма, она будет стимулировать вырабатывание энергии в организме. Можно пить эту воду и без диет или спорта, просто для освежения.

Важные правила по приготовлению и употреблению воды Сасси для похудения

Для достижения положительного результата от любого средства для похудения необходимо соблюдать определенный перечень правил. Относительно воды Сасси они таковы:

• Напиток должен готовиться только из свежих, качественных продуктов;
• Свежие корень имбиря и огурец следует очищать от кожуры;
• Напиток не должен оставаться под солнечными лучами;
• Хранить воду предпочтительно в непрозрачной посуде;
• Выпивать в день допускается не более 4 л воды Сасси;
• На один прием должен приходиться только один стакан напитка, прием воды должен происходить раз в 3-4 часа;
• Желательно последний раз пить воду за 1,5 часа до отхода ко сну, не позже;
• Для лучшей работы коктейля желательны диета и физические нагрузки.

Соблюдение этих правил поможет с наибольшим эффектом использовать замечательные свойства воды Сасси для похудения.

Секрет эффективности воды Сасси для похудения

Напиток эффективен для похудения, потому что его составляющие обладают замечательными свойствами. Каждый из ингредиентов играет определенную роль в нашем организме, дополняя и усиливая «соседей», так что использовать их лучше вместе.

Имбирь входит в список самых эффективных растений для похудения . Он ускоряет ток лимфы, которая разносит полезные вещества по всему телу, а также принимает участие в очищении организма от токсинов.

На желудок и кишечник имбирь тоже влияет положительно, благодаря ему улучшается пищеварительный процесс.

Имбирь, подобно куркуме , активно сжигает даже те жировые отложения, которые плохо поддаются сжиганию при помощи интенсивных физических нагрузок: это жировые прослойки на внутренней части бедер, руках, лице, пояснице и др.

Подробнее о пользе и употреблении имбиря можно прочитать .

Огурец служит основой огуречной диеты - одной из самых эффективных монодиет, так как обладает низкой калорийностью, способствует выводу солей тяжелых металлов. Огурец действует как мягкий мочегонный продукт, способствуя выводу шлаков.

Состав огурца богат калием, натрием, фосфором и прочими необходимыми элементами, витаминами групп В, С. Огурец очень легко усваивается организмом, поскольку 90% овоща составляет вода.

Лимон входит в десятку лучших жиросжигателей , он также известен как кладезь витаминов и кислот. Многие из них очень нужны для похудения, но не вырабатываются организмом сами по себе. Например, кислоты не позволяют быстрым углеводам откладываться в жиры, что крайне способствует похудению.

Мята – отличное успокаивающее, кроме того, она подавляет чувство голода, способствует выводу токсинов.

Таким образом, все компоненты напитка помогают снижению веса. Все четыре продукта имеют низкую калорийность, что придает воде для похудения Сасси диетический характер.

Когда нельзя пить воду для похудения Сасси

Вода Сасси исключительно проста в приготовлении и недорога. Однако принимать ее можно не всем. Противопоказана она при следующих проблемах:

• Аллергия на компоненты воды;
• Выраженные проблемы с почками, острый цистит;
• Желудочно-кишечные болезни;

Вода Сасси – это легкий в приготовлении витаминно-минеральный коктейль, который нормализует работу органов ЖКТ и является эффективным жиросжигающим средством. Данный напиток для похудения богат витаминами, поскольку в его состав входят имбирный корень и лимон. Вода Сасси (Sassy water), кроме того, способствует восстановлению водного баланса в организме человека, стремящегося похудеть.

Польза лимонно-имбирной воды

Название витаминная водичка получила в честь своей создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass), диетолога, который заслужил признание у себя на Родине – в США и во всем мире. Почему вода Сасси полезна для похудения? Напиток стимулирует обменные процессы, улучшает работу желудка и кишечника, снижает газообразование, помогает скорому удалению из организма продуктов метаболизма, ускоряет распад жиров. Причем процесс похудения с помощью воды Сасси считается побочным, но приятным эффектом.

Как действует вода Сасси?

Одним из основных компонентов минерально-витаминного напитка является имбирь. Он ускоряет метаболизм и обладает согревающим действием, что возможно ощутить уже после первого выпитого стакана коктейля. Вода Сасси повышает тонус, оказывает обезболивающее действие, стимулирует работу внутренних органов человека, снижает уровень холестерина в крови. Имбирь, кроме того, является мощным антитоксическим средством, он приводит в норму кишечную перистальтику, благодаря чему происходит очищение желудочно-кишечного тракта.

Кроме пользы для здоровья, данный коктейль оказывает успокаивающее действие. Содержащаяся в витаминном напитке мята служит природным антидепрессантом и стимулирует образование женских половых гормонов, поэтому особенно полезной вода Сасси является для женщин. Свежий запах натурального коктейля бодрит, а легкая лимонная кислинка добавляет ему пикантности.

Когда, как и сколько дней можно пить воду

Сасси Коктейль Sassy Water необходимо принимать на протяжение 4 суток перед началом диеты. Он ускорит метаболизм и подготовит основу для началом выбранного метода похудения. Кроме того, воду Сасси допускается употреблять и во время приема пищи. Большинство диет основаны на ограничении потребления калорий, что заставляет организм сжигать жиры в стремлении восполнить дефицит калорийности. После этого он начинает адаптироваться под новый режим питания, сокращая основной обмен, экономя калории и замедляя метаболизм.

При одновременном приеме воды Сасси организм не замедляет обменные процессы, в чем и заключается предназначение коктейля. Ускорение метаболизма даже при сокращенной калорийности приведет к эффективному похудению. Добиться максимальной действенности коктейля возможно сочетая его прием с занятиями спортом.

Пить Сасси напиток для похудения вы можете постоянно без вреда для здоровья, если у вас нет каких-либо противопоказаний к содержащимся в нем ингредиентам. От потребления большого количества жидкости следует отказаться людям с болезнями почек и гипертонией. Чтобы увидеть результаты похудения, принимайте воду, как минимум в течение 2-3 недель.

Как правильно пить воду Сасси, чтобы похудеть

Чтобы избавиться от лишнего веса, воду Сасси пейте по определенной программе, разработанной автором методики.

1. Первый этап . На протяжение 4 дней выпивайте 8 или больше стаканов напитка в день. Причем суточное количество воды не должно превышать 4 литров, поскольку неизвестно, как на избыток жидкости могут отреагировать сердце и почки. Одновременно с приемом воды Сасси стоит сократить дневную сумму калорий до 1400 кКал, которые распределяются на 6-8 приемов еды. Первая порция напитка выпивается натощак утром.
2. Второй этап . В последующие 4 дня воды стоит пить столько же, но калорийность дневного меню должна быть равна 1600 кКал с распределением на 4 приема пищи (по 400 кКал на каждый перекус). В это время исключите из рациона кофе, сок, сладости, газировку соль, кисломолочные и молочные продукты, чай, черный хлеб.

Как приготовить воду Сасси для похудения

Витаминный эликсир молодости от Синтии Сасс не является дорогостоящим продуктом для похудения, которыми заполнены прилавки современных аптек и магазинов. Приготовить это эффективное средство для стройности не сложно даже в домашних условиях, используя исключительно доступные и натуральные ингредиенты. Как делать воду Сасси?

Пошаговый рецепт приготовления классической воды Сасси

Вода Сасси для похудения даст ожидаемый положительный результат лишь в случае соблюдения правил ее приготовления. Для получения жиросжигающего коктейля крайне важно выбирать свежие, натуральные продукты.

Ингредиенты :

• 2 л воды.
• Корень имбиря.
• Огурец без кожи.
• 10 листочков мяты перечной.

Приготовление :

1. Имбирь измельчите до состояния кашицы, огурец нарежьте кружочками.
2. В чистую стеклянную жидкость поместите столовую ложку имбирной массы, мяту и кусочки огурца.
3. Залейте ингредиенты водой и оставьте в холодильной камере на ночь (10-12 часов). За это время вода Сасси насыщается витаминами и полезными микроэлементами.

Цитрусовая вода Сасси

Данный рецепт не отличается от классического напитка Сасси по эффективности. Однако он является альтернативным вариантом на случай, если вкус традиционного коктейля вам не понравился. Дополнительно в напиток кладут травы и цитрус – лимон, мандарин, грейпфрут или апельсин.

Ингредиенты :

• 2 л очищенной воды.
• Мята.
• Лимонная вербена.
• 2 листика шалфея.
• Цитрус на выбор.

Приготовление :

1. В приготовленную воду добавьте мелко нарезанный с кожурой лимон/апельсин/грейпфрут.
2. Добавьте в емкость листья шалфея, мяты и вербену.
3. Отправьте воду Сасси в холодильник настояться (хватит 10 часов), после чего она готова к употреблению.

Рецепт напитка без мяты

Не всегда, особенно в зимний период, удается отыскать свежую мяту. На этот случай существует простой вариант приготовление воды Сасси без нее.

Ингредиенты :

• 2 л воды.
• Целый лимон.
• Имбирь (корень).
• Свежий огурец.

Приготовление :

1. Неочищенные лимон и огурец порежьте тонкими пятаками.
2. Имбирный корень натрите на терке в таком количестве, чтобы получилась столовая ложка с горкой.
3. Все ингредиенты поместите на дно трехлитровой банки, наполните ее холодной водой. Учтите, что коктейль лучше хранить в стекле, а не в пластике, поскольку кислота с искусственным материалом может вступить в реакцию.
4. Оставьте емкость с вечера в холодильнике, утром напиток Сасси будет готов.

Метод заваривания

Любителям насыщенного вкуса и яркого аромата стоит попробовать заварной вид напитка Сасси. Ингредиенты: Корень имбиря. Лимон. Литр воды.

Приготовление :

1. Имбирь натрите либо перемелите в блендере.
2. Лимон помойте, нарежьте дольками.
3. Оба продукта поместите в емкость объемом 1,5 литра, залейте кипятком.
4. По желанию подсластите напиток Сасси медом.
5. Через 15-20 минут коктейль охладите и приступайте к приему.

Условия хранения напитка Сасси

Диетическую воду Сасси держите в холодильнике либо другом прохладном месте, куда не падают солнечные лучи. Если не придерживаться данных условий хранения, напиток быстро потеряет полезные свойства и перестанет быть эффективным средством для расщепления жиров.

Диета с водой Сасси

Чтобы похудеть, применяя воду Сасси, следует соблюдать низкокалорийную диету. Причем лучше кушать часто, но малыми порциями. Выбирайте такие продукты для меню, которые не способствуют вздутию живота. Легкий напиток Сасси допускается пить в любое время дня, однако лучше делать это между приемами пищи за полчаса до очередного перекуса.

Основные правила диеты с водой Сасси :

1. Употреблять 1400-1600 Ккал в сутки.
2. Не допускать длительных перерывов между едой (максимум – 4 часа).
3. В каждом приеме пищи должны присутствовать мононасыщенные жиры, они заменят трансжиры, которые вы привыкли употреблять.

Продукты, которые стоит кушать на диете Сасси:

• Овощи, фрукты.
• Цельнозерновые изделия.
• Растительное масло.
• Диетические сорта рыбы, мяса.
• Зелень (петрушка, сельдерей, укроп, др.).
• Нежирное молоко, кефир, простокваша.
• Черный горький шоколад.
• Семечки, орехи.
• Натуральные пряности.
• Оливки.

Что запрещено к употреблению:

• Соль.
• Газировка, алкоголь, квас.
• Лук, брокколи, бобы.
• Обработанные пищевые продукты типа колбас, полуфабрикатов, консерв.
• Углеводная пища (хлебобулочные продукты, бананы, макароны).

Побочные эффекты и противопоказания

Вода Сасси для похудения противопоказана тем, кто страдает аллергией на какой-либо ингредиент напитка. Кроме того, лучше воздержаться от подобной диеты людям с заболеваниями пищеварительной системы (язва, гастрит, колит), почечной недостаточностью, гипертонией. На некоторых вода Сасси может оказывать седативный эффект, поэтому врачи не рекомендуют пить напиток для похудения людям, чья работа требует сосредоточенности.

Видео: Как похудеть за неделю: ВОДА САССИ

Вода Сасси имеет простой рецепт приготовления, поэтому использовать ее для похудения может каждый желающий. Правильная рецептура напитка позволяет человеку восстановить водный баланс, пополняя организм недостающими витаминами и микроэлементами.

Что представляет собой напиток?

Вода Сасси - это простой в приготовлении витаминно-минеральный напиток, способствующий нормализации, работы органов системы пищеварения. Это действенное жиросжигающее средство на основе имбирного корня, мяты, лимона и огуречной мякоти зачастую применяется с целью похудения.

Такое необычное название напиток получил благодаря диетологу Синтии Сасс, которая разработала его в процессе своей работы. После продолжительных исследований она пришла к выводу, что употребление огуречной воды оказывает существенный эффект на общее состояние организма и помогает похудеть.

Поскольку появление жировых отложений чаще всего становится результатом проблем и патологий органов ЖКТ, то без улучшения обменных процессов и выведения накопившихся шлаков, устранить лишний вес практически невозможно. Большое количество токсинов в организме приводит к скоплению калорий, которые не преобразовываясь в энергию откладываются в виде нежелательных килограммов.

Повлиять на сложившуюся ситуацию и поспособствовать улучшению работы всего организма можно посредством приема различных витаминов и натуральных жиросжигателей.

Именно этот принцип и реализовала знаменитый доктор, создав уникальный рецепт напитка Сасси для похудения. Этот вкусный коктейль стал отличным средством для людей, желающих избавиться от ненавистных килограммов, позволяя не только устранить лишний вес, но и предотвратить возможность его повторного появления.

Видео «Как похудеть за неделю с водой Сасси?»

Показательное видео с подробным рецептом по приготовлению коктейля для снижения веса.

Полезные свойства воды Сасси

Органический коктейль со свежим бодрящим запахом и пикантной лимонной кислинкой отличается не только отменными вкусовыми качествами и массой положительных свойств. В процессе применения этой чудодейственной воды замечено, что:

• улучшается работа органов ЖКТ;
• , а расщепление жировых отложений происходит быстрее;
• стимулируется процесс выведения токсинов и шлаков;
• снижается частотность и объем газообразования;
• уменьшается аппетит, подавляется чувство голода;
• нормализуется питьевой режим.

В процессе регулярного приема воды улучшается самочувствие в целом, нормализуется жизненный тонус. Налаживание работы органов пищеварения способствует улучшению состояния кожного и волосяного покрова, наблюдается укрепление ногтевых пластин.

Водичка Сасси применяется не только для похудения. Благодаря мяте, которая входит в основной состав рецепта, напиток также обладает хорошим . При правильном употреблении, мята - это природный антидепрессант, который также благотворно влияет на образование женских гормонов. В связи с этим данный коктейль прежде всего рекомендован для представительниц прекрасного пола.

Рецепты приготовления воды Сасси для похудения

Преимуществом такого коктейля является простота его приготовления. Традиционный рецепт воды Сасси для похудения не занимает большое количество времени, а перечень ингредиентов, необходимых для приготовления, доступен каждому.

1. Как приготовить воду Сасси с мятой: классический рецепт

Для этого понадобится:

• 2 л отстоянной или очищенной воды;
• 1 ст. л. корня имбиря, который нужно измельчить с помощью блендера или мясорубки;
• 1 свежий огурец;
• 10 листиков мяты перечной.

При этом мята может быть заменена другой лечебной травой, например, шалфеем или вербеной.

Для приготовления напитка необходимо придерживаться следующих этапов:

1. Промыть под проточной водой все используемые продукты.
2. Очистить корень имбиря от кожицы и натереть его на мелкую терку.
3. Почистить огурец от кожуры и порезать тонкими дольками.
4. Нарезать листочки мяты.
5. Ссыпать все в одну емкость и залить водой.
6. Поместить в холодильник и дать отстояться в течение 10-12 часов перед применением. Этого времени достаточно, чтобы вода насытилась витаминами и минералами.

2. Цитрусовый рецепт

Цитрусовая вода Сасси не менее эффективна, чем предыдущий способ приготовления, однако она является хорошей альтернативой классическому рецепту, в случае, если традиционный коктейль не пришелся по вкусу. Чтобы сделать напиток более освежающим и приятным, в него добавляют апельсин, мандарин, лимон или грейпфрут. Коктейль можно делать как с огурцом, так и без него.

Понадобится:

• 1 лимон или какой-либо другой цитрусовый фрукт;
• 1 ст. л. молотого имбиря;
• 10 листочков мяты, шалфея или лимонной вербены (по желанию);
• 1 огурец.

Как правильно пить воду Сасси?

Употребление жиросжигающего напитка должно осуществляться размеренными курсами. На протяжении первых четырех дней данного коктейля следует выпивать по 8 стаканов в день. Такое количество воды Сасси является минимальным для достижения желаемого результата. Помимо этого, рацион питания не должен быть перегружен, важно придерживаться низкокалорийной диеты и не употреблять продукты, вызывающие .

Существуют определенные методики и правила использования коктейля Сасси для похудения:

1. Заменить питьевую воду непосредственно коктейлем.
2. Придерживаться диеты с совместным употреблением напитка.
3. Проводить разгрузочные дни.

Для первой методики достаточно соблюдать частоту приема жидкости и употреблять приготовленный коктейль вместо обычной воды.

Также чтобы определить, сколько дней нужно пить воду Сасси, и в каком объеме, существует определенная формула, которая поможет рассчитать литраж. Для этого необходимо собственный вес в килограммах умножить на 0,03, после чего получится цифра, являющаяся объемом воды в литрах. Именно это количество напитка - требуемая дозировка в сутки.

Условия хранения

Диетическая вода Сасси должна храниться только в холодильнике, в стеклянной таре. Нельзя чтобы на напиток попадали прямые солнечные лучи, которые только испортят готовый продукт. При несоблюдении данных условий, коктейль очень быстро утратит свои полезные свойства, а эффект от его применения будет минимальным.

Желательно ежедневно готовить новую порцию напитка, особенно это касается жаркого времени года, так как вода Сасси достаточно быстро портится. К тому же при длительном хранении часто наблюдается появление неприятного привкуса.

Диета с водой Сасси

Данная диета рассчитана на месяц, при этом не каждому удастся соблюдать все правила данной диеты. В течение первых четырех суток необходимо выпить не менее восьми стаканов коктейля, при этом общее количество употребленных калорий за день не должно превышать отметку в 1400 ккал.

Дальше, в течение четырех недель количество калорий, съедаемых в сутки, можно постепенно увеличивать до отметки в 1600 ккал. Количество выпиваемой воды Сасси остается прежним, его нужно высчитать по формуле. Для достижения наибольшей результативности, диетологи советуют полностью заменить воду данным коктейлем.

Обязательно при такой диете нужно обогатить свой рацион ненасыщенными жирными кислотами. Отлично для этого подходят морепродукты и морская рыба. А вот от сладостей и продуктов с большим количеством клетчатки лучше отказаться вовсе.

Ограничьте и напитки с высоким содержанием кофеина. Продукты, допустимые к употреблению при диете Сасси:

• овощи и фрукты;
• продукты из цельного зерна;
• диетические морские продукты, мясо;
• зелень;
• нежирная кисломолочная продукция - обезжиренный кефир или , творог;
• семечки и орехи;
• натуральные пряности.

Отказаться придется также от соли. Если сделать это не удается, то необходимо сократить объем потребляемых солей. Не стоит также злоупотреблять и обработанными пищевыми продуктами, такими как колбаса, консервы, полуфабрикаты. И, конечно, на месяц придется забыть об углеводной пище - хлебобулочной продукции, макаронных изделиях, бананах и так далее.

Противопоказания и побочные эффекты

К противопоказаниям для употребления воды Сасси можно отнести наличие таких патологий:

• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• болезни почек и мочевыводящей системы;
• любые хронические заболевания на стадии обострения;
• на имеющиеся в составе коктейля компоненты.

При кормлении грудью или беременности лучше обратиться за консультацией к врачу, так как даже такие безопасные компоненты, входящие в состав напитка, могут спровоцировать неожиданную реакцию организма в этот период.

Что касается побочных эффектов, то некоторые люди, употребляющие напиток, жаловались на возникновение седативного эффекта. Поэтому применять коктейль стоит с осторожностью тем, чья профессия предполагает особую сосредоточенность - водители, хирурги и так далее.

Когда будет заметен эффект от употребления напитка?

Данный вопрос интересует всех, кто борется с лишними килограммами с помощью данного метода. Отталкиваясь от информации, имеющейся в большинстве отзывов, эффект от употребления напитка можно наблюдать уже по истечению 3-4 суток, при условии тщательного соблюдения правил употребления.

Некоторые девушки положительно отзываются о данном средстве для похудения, отмечая, что уже через неделю их талия стала меньше на 3 см, а вес начал стремительно падать. Количество потерянных килограммов в любом случае будет зависеть от первоначального состояния вашего тела, и от соблюдения всех норм и правил употребления напитка.

Не для всех

Бытует мнение, что вода есть один из самых важных граней для поддержания здоровья организма и стройности тела. Недавно на рынке появилась вода Сасси, помогающая без особых проблем избавится от лишнего веса.
Готовится напиток крайне просто. Я брала 8 стаканов чистой холодной воды, лимончик разрезала дольками, к нему огурец, тоже предварительно порезанный и очищенный от кожуры, ложку имбиря и несколько листочков мяты. Вода должна настояться.
Достаточно вкусный напиток, а охлажденный вообще изумительно. Пить его надо 2 литра в день, до 16.00 часов. Я готовила смесь вечером и выпивала на следующий день.
Первые два дня попали на выходные, в принципе не было не какого дискомфорта, только часто хотелось в туалет. Работаю я в офисе, с этим тоже справилась.
Где-то на четвертый день приема воды Сасси меня так скрутило. Появилась сильная боль в желудке, изжога и тошнота. Я с обострением гастрита попала в больницу. Оказывается лимон сильно повышает уровень кислотности желудка и оказывает раздражающее действие. Пролежала 10 дней, все обошлось, но больше зареклась не проводить эксперименты.

Много слышала положительных отзывов о воде сасси. Поскольку это очень просто, решила приготовить такую водичку у себя дома. Готовила сразу на весь день: в трехлитровую банку чистой воды добавляла немного мяты, лимончика и имбиря. Получился довольно вкусный коктейль, для летней жары - самое то. Банку всегда держу в холодильнике, холодненькая водичка прекрасно освежает.
Но кроме того, что это вкусно, больше никаких положительных эффектов мной не было замечено. Вода сасси совершенно не влияет на уменьшение веса. Я могу с полной уверенностью утверждать, что похудеть с ней не удается, ведь я пила её целых 6 недель, а вес уменьшился всего лишь на полкилограмма. Я даже результатом это считать не могу.
Да, многим якобы удается похудеть на воде сасси, но я не верю в это. Здесь, скорее всего, работает эффект плацебо. Девиз "пей и худей" в действительности совсем не работает. Да и компоненты воды сасси (кроме имбиря) не из тех, что кардинальным образом могут повлиять на вес.
Если Ваша цель, как и моя, сбросить лишний вес, лучше заняться спортом и подкорректировать свое питание (что, собственно, я и сделала), а не надеяться на сомнительную водичку.

Со стакана такой воды очень приятно начинать день. Только готовить ее нужно свежую, корки лимона начинают отдавать свою горечь, если вода стоит дольше 12 часов. Поэтому с утра пораньше я резала лимоны, а если знала, что водичка мне нужна до вечера, то обязательно срезала цедру, которая и дает горечь. По количеству всегда брала всего на глаз. Имбиря и огурца меньше, мяты и лимона или лаймов больше. Так вкуснее. Быть может кому-то нравятся более вкусы, тогда имбиря можно добавить и больше.
Если не лениться и готовить свежий напиток каждый день - получается вкусно.Воду такой напиток гонит отлично, к утру ни следа отеков ни на лице, ни на теле. Если пить положенные 8 стаканов воды сасси в сутки, то о нехватки жидкости можно забыть. Мне кажется, на фоне приема воды у меня и пищеварение улучшилось, пропало чувство тяжести после еды. Но на этом все плюсы кончаются. Похудеть так уж очень заметно я не смогла, хорошо если ушло пару кило, но не благодаря воде, а правильному питанию, которое с горем пополам осваиваю. Как способ сбросить вес не очень-то и работает.

Хвалёная вода Сасси, которая якобы должна расправиться в два счета с излишествами фигуры, на деле - банальный прохладительный напиток, неплохо утоляющий жажду, но и только. Периодически натыкаясь в интернете на рекламу чудодейственного напитка, приготовить который под силу даже школьнику младших классов, соблазнилась простотой рецепта и обещанным эффектом. Благо, все ингредиенты найдутся у любой домохозяйки: огурец, имбирь, огурец, лимон и листики мяты. А воды в кране - сколько угодно. Смешала компоненты, дала настояться и приступила к водяной диете.
Пила две недели по два литра в день, как и предписано. При этом, опять же по инструкции, питалась дробно, маленькими порциями, но часто. Ну что сказать - напиток своеобразный, вкус специфический, остро-кисленький, хорошо утоляет жажду, особенно если хранить в холодильнике. Но это, увы, и все плюсы. Вернее, вода Сасси по действию на организм при дробном питании, ничем принципиально не отличается от простой питьевой воды. Которую также рекомендуют выпивать в количестве двух литров. И которая точно также помогает выведению излишков липидов из организма при похудании. Разве что первые два-три дня действовало на меня как мочегонное, а потом, видимо, организм привык.

Воду Сасси очень легко приготовить, лично для меня. Я брала 2 литра воды (я брала бутилированную) в неё нарезала кусочками 1 лимон, 1 огурец, тёрла на мелкой тёрке корень имбиря, чтобы получилась 1 чайная ложка и добавляла мяту. Я заметила, что если добавить больше имбиря, то вода получалась уж слишком горькой и мне такая не нравится. И эти готовые 2 литра я ставила на ночь в тёмное место, чтобы настаивался мой коктейль. Нужно где-то 12 часов.
Утром я процеживала и пила эти 2 литра в течение дня. Вкус конечно ядерный, но что не сделаешь чтобы влезть в любимое платье. Могу отметить, что после приёма такого коктейля меньше хочется есть и я себя начала чувствовать более бодрее чем раньше. Однако, выпивать 2 литра такой воды в день сперва для меня оказалось тяжело. Прямо не лезло в меня такое количество жидкости. Потом стало легче. Также у меня наладился стул. А раньше у меня были запоры. И кожа на лице стала чище, пропали прыщи. Пить тяжело, а эффект хороший. Плюс я ещё ограничила себя в еде и в итоге избавилась от 5 лишних кг. Теперь делаю такой коктейль 2 раза в неделю, для закрепления результата. Ко вкусу надо привыкнуть и тогда этот коктейль будет казаться даже вкусным.

Наслушалась восторженных отзывов про "воду Сасси", тоже захотела испробовать. Рецепт приготовления простой, больших затрат по деньгам и времени не требует, да и сам принцип, когда ты пьешь водичку и худеешь, кажется заманчивым. Как всегда, то, что кажется простым, не помогает.
Значит, все что нужно это 8 стаканов воды, чайная ложка тертого имбиря, огурец и лимон, порезанные тонкими кружочками и несколько листиков мяты. Крайне доступный рецепт. Все это смешивается в емкости, накрывается крышкой и ставится в холодильник на ночь.
На следующий день получившуюся смесь надо постепенно выпить, а вечером приготовить новую. И так 4 дня.
Ограничений по еде нет. Думаю, весь эффект заключается в том, что когда пьешь много воды с тонизирующим эффектом, то аппетит притупляется. Я в эти четыре дня действительно ела меньше обычного. Ощущения странные. В отзывах много пишут об освежающем эффекте, о необыкновенной легкости и прочих радостях, но я не почувствовала никаких изменений в самочувствии, ни отрицательных, ни положительных.
Вода не слишком вкусная, надо сказать, и имбирь я не люблю, пересиливала себя. После четырех дней мучений взвесилась. До начала водной "диеты" была 60 кг. После стала 59, 5 кг. Если это и есть то самое обещанное похудение, то оно того не стоит. На третий день начались сильные покраснения на ногах и руках, они не проходили на протяжении нескольких дней, кроме того, они становились больше.
Я предположила, что у меня началась аллергия на имбирь, хотя я по жизни не аллергик.
Воду Сасси я сразу перестала пить, краснота прошла буквально за пару дней.
За ту неделю, что я пропила воду Сасси, у меня не было совершенно никаких перемен в весе: я не похудела даже на 100 грамм, объемы остались теми же.
Для меня эта водичка оказалась совершенно бесполезным методом, да еще и таким, который спровоцировал аллергию. Уж лучше пить просто много чистой воды, эффект явно будет лучше.